គ្រាប់ល្ងសម្រាប់ការលាងសម្អាតពោះវៀន

ការលាងសម្អាតពោះវៀន គឺជានីតិវិធីដែលត្រូវបានទាមទារក្នុងចំណោមអ្នកដែលមើលទម្ងន់របស់ពួកគេដែលប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ ដូច្នេះវាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលវិធីសាមញ្ញមួយគឺរបៀបប្រើគ្រាប់ពូជ flax ដើម្បីសម្អាតពោះវៀន។

ការប្រើប្រាស់នៃការបន្សុតដោយគ្រាប់ល្ង

ការប្រើផលិតផលនេះសម្រាប់នីតិវិធីគឺមានភាពយុត្តិធម៌:

1. គ្រាប់ពូជចង្កោមត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយមានប្រសិទ្ធិភាពថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដូច្នេះការកើតមាននៃជាតិពុលកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សប៉ុន្តែមិននាំឱ្យមានជំងឺរាគរូសនោះទេ។
2. ផលិតផលនេះមានគុណភាពនៃការស្រូបយក។ ការចូលទៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារគ្រាប់ពូជតូចហើមស្រូបយកសារធាតុពុលសំណើម។ នៅពេលដែលអ្នករើតាមពោះវៀនគ្រាប់ពូជឆ្មាដែលហើមដូចជាអេប៉ុងធ្វើឱ្យជញ្ជាំងនៃជាតិពុលរបស់វាសំអាតកំទិចជាតិពុលរបស់វាដែលធ្វើឱ្យរំយោលនៃភ្នាសរំអិល។ ពួកគេបន្ទាប់ពីនីតិវិធីដោះស្រាយជាមួយនឹងការងាររបស់ពួកគេលើការលើកកម្ពស់លាមកច្រើន។
3. គ្រាប់លង្កាមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក, ធ្វើអោយរលាកនៃភ្នាសរំអិលដែលមានស្រទាប់ទន់។ លើសពីនេះទៀតគុណភាពរបស់ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យមានការព្យាបាលខ្នាតតូចកាន់តែលឿន។
4. ការប្រើលាងសមាតពោះវៀនពីគ្រាប់ល្ងជាមួយគ្រាប់ឆ្មាក៏ដោយសារតែការបំផ្លាញអំបិលក៏ដូចជាប្រភេទមេរោគមួយចំនួននិងផ្សិត។

ការប្រើគ្រាប់ពូជឆ្មាដើម្បីសម្អាតពោះវៀន

មាននីតិវិធីជាច្រើនប្រភេទដែលនីមួយៗមានគុណសម្បត្តិមួយចំនួន។ តើវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់សម្អាតពោះវៀនជាមួយគ្រាប់ពូជឆ្មាគឺជាអ្វី? ដើម្បីជ្រើសរើស:

1. វិធីសាស្រ្តដែលងាយស្រួលបំផុតគឺយកគ្រាប់។ ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃអ្នកត្រូវញ៉ាំគ្រាប់ 2 ស្លាបព្រា។ វាមិនចាំបាច់លេបពួកគេនៅក្នុងទំរង់ដ៏បរិសុទ្ធនោះទេអ្នកអាចបន្ថែមផលិតផលទៅចានដែលត្រៀមរួចស្រេចដូចជាអាហារចំហៀងឬសាឡាត់។ គុណវិបត្តិនៃនីតិវិធីរួមមានផលប៉ះពាល់តិចតួច។
2. ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការសំអាតវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យកិនគ្រាប់ពូជជាមួយម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ។ អ្នកអាចរក្សាទុកម្សៅដែលបានទទួលនៅក្នុងថង់ក្រណាត់ស្អាតឬធុងប្លាស្ទិចនៅកន្លែងស្ងួតនិងគ្មានកំដៅ។ ការទទួលទានអាហារប្រចាំថ្ងៃនៅពេលព្រឹកលើក្រពះទទេ 2 ស្លាបព្រាហ្វក់ម្សៅអ្នកនឹងទទួលបានលទ្ធផលវិជ្ជមាននាពេលឆាប់ៗ។ អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺលាងម្សៅម្សៅដែលមានបរិមាណទឹកច្រើនដើម្បីឱ្យផលិតផលហើមតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
3. ប្រសិនបើមិនមានបំណងចង់លេបដ៏ធំមួយស្ងួតវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីសំអាតពោះវៀនជាមួយគ្រាប់ពូជ flax ដោយរៀបចំការ infusion ។ បន្ទាប់ពីការកើនឡើងនៅពេលព្រឹកពីគ្រែ, ដាក់ kettle នៅលើភ្លើង។ ចង្អុលវត្ថុធាតុដើមមួយស្លាបព្រាជាមួយទឹកក្តៅ។ មុនពេលចូលគេងអ្នកត្រូវផឹកទឹកដោះគោហើយញ៉ាំគ្រាប់ដែលហើម។ នីតិវិធីត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតសម្រាប់រយៈពេល 3 សប្តាហ៍។ បន្ទាប់មកចាំបាច់ត្រូវធ្វើការសម្រាកមួយខែ។ បន្ទាប់ពីនេះអ្នកអាចធ្វើការសម្អាតម្តងទៀត។
4. នេះជាវិធីដ៏ល្អមួយទៀតដើម្បីយកគ្រាប់ពូជឆ្មាដើម្បីលាងសម្អាតពោះវៀន។ នៅក្នុងធុងមួយលាយកន្លះ tablespoon នៃគ្រាប់ coriander ដីនិង fennel មួយ។ នៅក្នុងម្សៅលទ្ធផលបន្ថែមមួយ tablespoon នៃគ្រាប់ពូជ flax ដី។ ល្បាយនេះត្រូវបានគេនំប៉័ងជាមួយកែវទឹករំពុះហើយមានអាយុចាប់ពីកន្លះម៉ោង។ រៀបចំ infusion នេះត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ភ្លាមមុនពេលបរិភោគនិងបីដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅលើពោះទទេ។ ហើយវាជាការល្អបំផុតដើម្បីធ្វើវា 30 នាទីមុនពេលទទួលទានអាហាររួចឬ 2,5 ម៉ោងបន្ទាប់ពីវា។ រយៈពេលនៃវគ្គសិក្សាគឺ 2 សប្តាហ៍។

ការបដិសេធចំពោះការប្រើគ្រាប់ពូជឆ្មា

ផលិតផលរុក្ខជាតិអាចបង្កឱ្យមានអាឡែរហ្សី។ មុនពេលលាងសម្អាតសូមប្រាកដថារាងកាយរបស់អ្នកមានប្រតិកម្មធម្មតាដើម្បីច្របាច់គ្រាប់ពូជ។ លើសពីនេះទៀតវាគួរអោយចងចាំថាគ្រាប់ពូជដែលបង្កើនថ្លើមនៅលើថ្លើមយ៉ាងសំខាន់។ ដូច្ន្ះកុំឱ្យលើសពីបរិមាណដ្លបានផ្តល់អនុសាសន៍ក្នុងការស្វ្ងរកឥទ្ធិពលវិជ្ជមាន។

អ្នកក៏ត្រូវដឹងដែរថាវិធីណាមួយដើម្បីប្រើគ្រាប់ពូជឆ្មាដើម្បីសម្អាតពោះវៀនប្រសិនបើប្រើយូរនោះនឹងរំខានដល់អតិសុខុមប្រាណ។