តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ខ្ជិលដោយគ្មានការខំប្រឹងប្រែង?

អ្នកចិត្ដសាស្ដ្រជឿថាការខ្ជិលគឺជាកង្វះឆន្ទៈក្នុងការធ្វើអ្វីដែលចាំបាច់ពីព្រោះខ្លាចខ្លាចលទ្ធផលអាក្រក់។ មនុស្សភ័យខ្លាចដោយផលវិបាកនៃកំហុសព្រោះពួកគេគិតថាខ្លួនមានកំហុសហើយទាបជាង។ ដូច្នេះមនុស្សម្នាក់បិទពីការពិតជុំវិញនៅក្នុងពិភពលោកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ដែលក្នុងនោះវាមានកក់ក្ដៅមានផាសុកភាពមានសុវត្ថិភាពនិងគ្មានសកម្មភាពត្រូវបានទាមទារពីគាត់។ បន្តិចម្តងមនុស្សបែបនេះបានបាត់បង់ទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងការពិតជុំវិញ។ លទ្ធផលនៃការស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពនេះគឺភាពព្រងើយកណ្តើយនិង ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ។ ជាលទ្ធផលវាអាចនាំឱ្យមានការរិករិលនៃបុគ្គលម្នាក់ៗ។ នៅក្នុងលំដាប់មិនឱ្យនាំខ្លួនគាត់ទៅរដ្ឋបែបនេះអ្នកចិត្តសាស្រ្តណែនាំឱ្យប្រើវិធីសាស្រ្តផ្សេងគ្នានៃការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការខ្ជិល។ ប្រសិទ្ធិភាពនៃការដាក់ពាក្យសុំរបស់ពួកគេពឹងផ្អែកលើគុណសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួននិងកម្រិតនៃការធ្វេសប្រហែសនៃស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស។ ខាងក្រោមនេះគឺជាដំបូន្មានរបស់អ្នកចិត្ដសាស្ដ្រម្នាក់អំពីវិធីកម្ចាត់ភាពខ្ជិល។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ខ្ជិលដោយគ្មានការខំប្រឹងប្រែង?

វិធីសាមញ្ញបំផុតក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាខ្ជិលគឺជាការព្យាបាលស្រដៀងគ្នា។ នោះគឺអ្នកមិនត្រូវទប់ទល់នឹងភាពខ្ជិលតែត្រូវយកវាទៅដោយដៃបើកចំហ។ តាមក្បួនមួយអសកម្មដែលអាចរកបានឆាប់រហ័សទទួលបានអផ្សុក។ ហើយបានគេចផុតពីកាតព្វកិច្ចដ៏ធុញទ្រាន់រួចទៅហើយដើម្បីឱ្យខ្ជិលមនុស្សម្នាក់ដែលមានថាមពលខ្លាំងក្លាមួយបានចាប់ផ្តើមសកម្មភាពព្យុះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ខ្ជិលនិងស្មារតីស្ពឹកស្រពន់?

ដើម្បីបំបាត់ភាពខ្ជិលខ្ជិលវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះឆន្ទៈនៃឆន្ទៈ។ យ៉ាងណាមិញឆន្ទៈរបស់មនុស្សម្នាក់ៗអាចខ្លាំងឬខ្សោយ។ ក្នុងនាមជាការអនុវត្តជាក់ស្តែងប្រជាជនដែលមានជោគជ័យមានឆន្ទៈខ្លាំង។ នេះត្រូវបានពន្យល់ដោយការពិតដែលថានៅក្នុងដំណើរការនៃការសម្រេចបាននូវគោលដៅដែលពួកគេត្រូវតែជំនះខ្លួនឯង។ ហើយឧទាហរណ៏នៃរបៀបដែលដែកថែបគឺ tempered អាចត្រូវបានផ្ទេរទៅមនុស្សម្នាក់គ្រាន់តែនៅក្នុងវិធីនេះនៅពេលដែលឆ្លងកាត់ស្មុគស្មាញជាច្រើនឆន្ទៈរបស់គាត់ត្រូវបាន tempered ។ ដូច្នេះយើងត្រូវតែធ្វើការលើការអភិវឌ្ឍនៃឆន្ទៈ។ ការយកឈ្នះខ្លួនឯងភាពភ័យខ្លាចនិងភាពស្មុគស្មាញផ្ទាល់ខ្លួនមនុស្សម្នាក់រកឃើញទំនុកចិត្តខាងក្នុង។ ដែលនៅក្នុងវេន evokes អារម្មណ៍អារម្មណ៍និងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីរស់នៅក្នុងជីវិតពេញលេញ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ខ្ជិលនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត?

មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែដឹងថាអ្វីដែលជា "តំណការងារជោគជ័យ" ។ វាចាំបាច់ក្នុងការស្វែងយល់ពីរបៀបដែលជ័យជម្នះត្រូវបានស្រង់ចេញហើយអ្វីដែលជាខ្លឹមសាររបស់វា។ យ៉ាងណាមិញការងារទាំងអស់ត្រូវបានធ្វើរួចជាស្ថាពរ - នេះគឺជាជោគជ័យដែលមិនអាចនាំមកជោគជ័យបាន។ ហើយតាមរបៀបនេះតែប៉ុណ្ណោះក្នុងការបំពេញមុខជំនួញបន្ទាប់របស់មនុស្សម្នាក់អាចដឹងពីភាពខ្លាំងនិងទេពកោសល្យរបស់ខ្លួនហើយនៅទីបំផុតទទួលបានការពេញចិត្តពីការងារដែលបានធ្វើ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ខ្ជិលនិងស្រឡាញ់ខ្លួនអ្នក?

បុរសដើម្បីចាប់ផ្តើមគោរពនិងស្រលាញ់អ្នកត្រូវជម្នះការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។ អ្នកមិនអាចព្យាយាមគេចផុតពីបញ្ហាដើម្បីជញ្ជាំងអ្នកដទៃ។ វាជាការចាំបាច់ដើម្បីធ្វើការប្រយុទ្ធដោយចំហរដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកាលៈទេសៈអវិជ្ជមានពីព្រោះនៅក្នុងអន្តរកម្ម ជាមួយនឹងការពិតនៅជុំវិញមនុស្សដែលបានផ្តល់ឱកាសដើម្បីសម្រេចបានដោយខ្លួនឯង។ នេះអាចជួយមនុស្សឱ្យរស់នៅសមស្របនឹងខ្លួនគាត់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ខ្ជិលជានិច្ច?

ចំពោះភាពខ្ជិលមិនសូវឈានដល់មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែកំណត់គោលដៅវាយតម្លៃសមត្ថភាពរបស់ពួកគេយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់។ វាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថាកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដែលបានធ្វើគួរតែមានត្រឡប់មកវិញនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃលទ្ធផលវិជ្ជមានមួយ។ ក្នុងករណីនេះផែនការដែលបានគ្រោងទុកនឹងត្រូវបានអនុវត្តការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់សកម្មភាពបន្ថែមទៀតត្រូវបានទទួល។ ហើយឥឡូវនេះ - ដើម្បីសំរេចគោលដៅបន្ទាប់ផែនការថ្មីកំពុងត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ហើយជាផលវិបាកមួយ - គ្មានបំណងប្រាថ្នាដើម្បីធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការខកចិត្តនិងត្រូវខ្ជិល។