"គំនិតរំខានបង្កើតរឿងធំ ៗ ក្នុងរឿងតូចតាច"
សុភាសិតស៊ុយអ៊ែត
ការរំភើបចិត្ដគឺជាអារម្មណ៍មួយក្នុងចំណោមអារម្មណ៍ទាំងនោះដែលយើងតែងតែព្យាយាមលាក់ខ្លួន។ តើនេះជារឿងល្អទេសំណួរមួយទៀត។ ចូរស្វែងយល់ពីសញ្ញាអ្វីដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនៅពេលដែលអ្នកព្យាយាមលាក់បាំងបទពិសោធន៍របស់អ្នកនិងរបៀបកំណត់អ្វីដែលអ្នកដទៃព្រួយបារម្ភ។
សញ្ញាជាក់ស្តែងដែលមនុស្សម្នាក់មានការព្រួយបារម្ភ
ពេលខ្លះកាយវិការចលនានិងការនិយាយផ្តល់ឱ្យអ្នកដែលមានក្បាល - អ្នកអាចឃើញភ្លាមថាគាត់មានការព្រួយបារម្ភខ្លាំង:
- ញាប់ញ័រនៅក្នុងសម្លេងរបស់គាត់, សុន្ទរកថាច្រឡំនិងសូម្បីតែទះកំផ្លៀង។ វាមិនពិបាកក្នុងការយល់ថានៅពេលមនុស្សម្នាក់មានការព្រួយបារម្ភគាត់ធ្វើអ្វីគ្រប់បែបយ៉ាងដើម្បីទប់ទល់នឹងខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់សំលេងផ្តល់នូវការរំភើប។
- ញ័រជង្គង់ម្រាមដៃឬសូម្បីតែរាងកាយទាំងមូល។ ការញាប់ញ័រនៃអវយវៈគឺជាលទ្ធផលនៃការបញ្ចេញអ័រម៉ូនស្ត្រេសនៅក្នុងរាងកាយដែលគោលបំណងដំបូងរបស់វាគឺដើម្បីរៀបចំរាងកាយសម្រាប់សកម្មភាពរាងកាយ (ការពារ) និងដើម្បីពង្រឹងសកម្មភាពសាច់ដុំ។ ពីនេះហួសកម្លាំង, សាច់ដុំចាប់ផ្តើមដោយអចិន្ត្រៃយ៍ញ័រ;
- ដើរថយក្រោយ។ ភាពរំជើបរំជួលច្រើនតែធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់លោតចុះឡើងដោយចៃដន្យនៅជុំវិញបន្ទប់ហើយពន្យល់ថានេះគឺជាអ័រម៉ូនស្ត្រេសដូច ៗ គ្នា។ ជារឿយៗវាមើលទៅដូចជាមិនមានការត្រួតត្រាដើរទៅមុខ។ ជួនកាលមនុស្សម្នាក់ឈប់ហើយព្យាយាមដោះខ្លួនដោយខ្លួនឯងដូចជាក្រវាត់ដៃរបស់គាត់ឧទាហរណ៍នៅខាងក្រោយកៅអី។
- មួយសម្លឹងមើល។ ប្រសិនបើអ្នកនិយាយសម្រិតសម្រាំងព្យាយាមជៀសវាងទស្សនៈរបស់អ្នកយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ននេះមិនមានន័យថាគាត់និយាយកុហកទេ។ ជារឿយៗការទន្ទឹងរង់លក្ខណ៍មើលងាយបង្ហាញថាមនុស្សកំពុងតែព្រួយបារម្ភពេលគាត់និយាយជាមួយអ្នក។
សញ្ញាមិនច្បាស់ថាមនុស្សម្នាក់មានការព្រួយបារម្ភ
ជួនកាលយើងអាចរក្សាអារម្មណ៏ស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រងបាន។ ប៉ុន្តែភ្នែកដែលមានបទពិសោធន៍នឹងនៅតែកំណត់ពីអារម្មណ៍រំភើបដោយសញ្ញាខ្លះ។ ឧទាហរណ៍:
- ការកក់និងបំភ្លេចឃ្លាពីមុន។ ការព្យាយាមលាក់បាំងការរំជើបរំជួលយើងតែងតែបាត់បង់ខ្សែបន្ទាត់នៃការសន្ទនាហើយជួនកាលមិនចងចាំថាប្រធានបទនោះទេប៉ុន្តែគំនិតបានចាប់ផ្តើម។
- នៅពេលមនុស្សម្នាក់មានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងគាត់ច្រើនតែទាញវត្ថុខ្លះដោយមិនដឹងខ្លួន។ អ្នកណាដែលបត់ប៊ិចនៅក្នុងដៃរបស់គាត់អ្នកណាម្នាក់អាចទប់ស្កាត់សក់នៅលើម្រាមដៃនរណាម្នាក់កោសច្រមុះរបស់គាត់។ មនុស្សជាច្រើនព្រួយបារម្ភចាប់ផ្តើមក្រចករបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្របសម្រួលខាំយ៉ាងខ្លាំងខាំម្រាមដៃរបស់គាត់ - នេះក៏ជាការរំភើបមិនអាចទប់បាន។
- មួយចំនួនចាប់ផ្តើមស្គរម្រាមដៃរបស់ពួកគេនៅលើតុ។ កាយវិការគ្មានកង្វល់នេះគឺក្លែងក្លាយនិងផ្តល់ឱ្យរំភើបនៃការ interlocutor នេះ;
- បើកញ្ចក់ជាមួយទឹកប៉េងប៉ោះមួយកែវឬស្រាកញ្ច្រែងមួយមុនពេលអ្នកសម្របសម្រួលសូមសង្កេតមើលថាតើមនុស្សផឹក។ នៅក្នុងស្ថានភាពសម្រាកពិសារពែងនេះនឹងត្រូវបានសម្អាតយឺត ៗ ។ ការរំភើបធ្វើអោយយើងផឹកទឹកឱ្យបានញឹកញាប់និងស្រូបតូចៗឬផ្ទុយទៅវិញយើងលេងបាល់ទះដូចដែលយើងស្ងួតក្នុងបំពង់ក។
- ភ្នែកមិនភ្លឹបភ្លែតគឺជាសញ្ញានៃបទពិសោធន៍ផងដែរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយរូបរាងនេះមិនត្រូវបានបន្ធូរបន្ថយមិនសូវជឿនលឿនទេប៉ុន្តែហាក់ដូចជាបំបែកចេញតែក្នុងពេលតែមួយតឹងតែងណាស់។
- ជក់បារីញឹកញាប់។ សូម្បីតែអ្នកដែលកម្រកាន់កាប់បារី (ទទួលទាន) ក្នុងពេលមានបទពិសោធន៍ក៏កាន់តែភ្ញាក់ផ្អើលទៅនឹងកញ្ចប់។ ការជក់បារីជួយលាក់បាំងការរំភើបឱ្យកាន់តែច្បាស់ថែមទៀតអំពីសញ្ញាផ្សេងទៀតរបស់វា។ សូមមើលពីរបៀបដែលមនុស្សម្នាក់ជក់បារីយល់ថាគាត់មានការព្រួយបារម្ភ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើស្រាលជាងមុនមិនដំណើរការភ្លាមៗនោះវាអាចបញ្ចេញអារម្មណ៍របស់វាដោយផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់នៅពេលនេះ។ ការលោភលន់និងការជក់បារីជាទូទៅក៏ជាភស្ដុតាងនៃការព្យាយាមដោះស្រាយនូវបញ្ហាអារម្មណ៍ផងដែរ។
- ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ញឹកញាប់, ការសើច, ការសើចមិនសមហេតុផល។ មានការពន្យល់យ៉ាងច្បាស់ថាហេតុអ្វីមនុស្សម្នាក់សើចពេលមានការព្រួយបារម្ភ។ នេះគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីសាច់ដុំដែលទាំងអស់នេះបង្ហាញក្នុងវិធីផ្សេងគ្នា (ជាញឹកញាប់នៅក្នុងទម្រង់នៃការញ័រ) ។ ក្រៅពីនេះការសើចគឺជាការការពារប្រតិកម្មនៃរាងកាយដើម្បីភាពតានតឹង។
- ការព្រងើយកន្តើយ។ ការព្យាយាមបិទបាំងការរំជើបរំជួលយើងអាចទៅរកភាពហួសប្រមាណដ៏ទៃទៀត - ក្លាយទៅជាព្រងើយកណ្តើយនិងចំអកបន្តិចបន្តួច។
- ការឈ្លានពាន។ មនុស្សម្នាក់ឈ្លានពានបើសិនជាគាត់ជឿថាគាត់កំពុងស្ថិតនៅក្នុងគ្រោះថ្នាក់ហើយដូច្នេះមានការព្រួយបារម្ភ។