តើទឹកផ្លែទទឹមមានប្រយោជន៍យ៉ាងដូចម្ដេច?

ទឹកផ្លែទទឹមមិនមែនគ្រាន់តែជាភេសជ្ជៈដែលផ្តល់នូវរសជាតិឆ្ងាញ់ហើយវាក៏ជាការរកឃើញពិតប្រាកដដែលមានសារធាតុសំខាន់ៗជាច្រើនសម្រាប់សុខភាពផងដែរ។ ទឹកផ្លែទទឹមត្រូវបានគេព្យាបាលចាប់តាំងពីសម័យបុរាណបំផុត: ប្រហែលនៅសហវត្សទី 3 ម។ គ។ ផ្លែឈើនេះគឺជារុក្ខជាតិឱសថ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះវាចាំបាច់ក្នុងការវិភាគលម្អិតបន្ថែមទៀតថាតើទឹកផ្លែទទឹមមានប្រយោជន៍យ៉ាងដូចម្តេចហើយថាតើវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិអ្វីខ្លះ។

សមាសភាពនៃទឹកផ្លែទទឹម

ទឹកផ្លែទទឹមត្រូវបានចាត់ទុកថាជាផលិតផលអាហារដ៏មានតម្លៃនិងសមាសភាពរបស់វាត្រូវបានបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់។ ទឹកផ្លែឈើស្រស់មានកាបូអ៊ីដ្រាតមានប្រយោជន៍ជាច្រើនមានប្រូតេអ៊ីននិងខ្លាញ់មួយចំនួនដែលក្នុងនោះមានអាស៊ីដខ្លាញ់។ វីតាមីន C , E, K, PP, ក្រុមខ; សារធាតុរ៉ែជាតិប៉ូតាស្យូមកាល់ស្យូមផូស្វ័រដែកស័ង្កសីនិងទង់ដែង។ បរិមាណកាល់ស្យូមក្នុង 100 ក្រាមនៃផលិតផលនៅក្នុងតំបន់ 55. ប៉ូតាស្យូមនៅក្នុងទឹកផ្លែទទឹមមានទំហំធំជាងទឹកផ្លែឈើដទៃទៀតដូច្នេះហេតុដូច្នេះមនុស្សដែលងាយនឹងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងចាំបាច់ណាស់ព្រោះវាជួយបង្ការការបង្កើតជំងឺនិងព្យាបាលបានរួចទៅហើយ បញ្ហាដែលមានស្រាប់ការពង្រឹងនិងការពារសរសៃឈាមទាំងអស់។ នេះជាថ្មីម្តងទៀតបញ្ជាក់ថាទឹកផ្លែទទឹមមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់បេះដូងនិងឈាម។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃទឹកផ្លែទទឹម

1. ផ្លែទទឹមល្អឥតខ្ចោះពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់មនុស្សជញ្ជាំងសរសៃឈាមប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបង្កើតឈាម។ វាត្រូវបានណែនាំដល់មនុស្សចាស់និងអ្នកដែលបានធ្វើការវះកាត់ផងដែរ។
2. ទឹកផ្លែទទឹមគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយបញ្ហាដ៏ល្អបំផុតដែលត្រូវបានគេណែនាំសម្រាប់ជំងឺប្រព័ន្ធឈាមរត់បេះដូងថ្លើមតម្រងនោមនិងសួត។ ទឹកនេះជួយរក្សាសម្ពាធឈាមឱ្យប្រក្រតី។ ហើយការស្រាវជ្រាវថ្មីៗបានបង្ហាញថាអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនដែលមាននៅក្នុង garnet អាចបន្ថយរោគសញ្ញានៃការអស់រដូវចំពោះស្ត្រី។
3. ទឹកផ្លែទទឹមដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺមានអត្ថប្រយោជន៍ណាស់ចំពោះពូជអាស៊ីតនៃផ្លែឈើនេះ។ បើមិនមានការណែនាំពិសេសទេអ្នកអាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាបាយទៅទឹកផ្លែទទឹមហើយផឹកភេសជ្ជៈនេះបីដងពេញមួយថ្ងៃ។
4. ទឹកផ្លែទទឹមល្អឥតខ្ចោះជួយឱ្យរាគ (បញ្ហាក្រពះពោះវៀន) ។
5. វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការវិលមុខដែលបង្កឡើងដោយសារហេតុផលផ្សេង។ នៅក្នុងស្ថានភាពទាំងនេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបញ្ចូលគ្នានូវការ៉ុតនិងទឹក beet នៅក្នុងសមាមាត្រនៃ 2: 1: 3 និងការហូបចំនួនបីដងមុនពេលអាហារប្រចាំថ្ងៃ។
6. គ្រាប់ធញ្ញជាតិ Garnet មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏រឹងមាំពួកគេជួយធ្វើឱ្យមានកម្លាំងឡើងវិញនិងកោសិកាថ្មីនៃប្រព័ន្ធកោសិកាបង្កើតប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងសម្ពាធឈាមនិងពន្យារពេលដំណើរការចាស់។
7. ជួយជាមួយជំងឺផ្តាសាយនិងជំងឺ SARS ។
8. ទឹកផ្លែទទឹមជួយបង្កើនការកកើតឈាម (នេះមានប្រយោជន៍មុនពេលសម្រាល) ។
9. ទឹកផ្លែទទឹមមួយកែវក្នុងមួយថ្ងៃរួមចំណែកដល់អ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន។ វាជួយធ្វើអោយចំណង់និងចំណង់ផ្លូវភេទមានភាពប្រសើរឡើងបន្ថែមលើកែវទឹកកែវផ្តល់ ភាពតានតឹង ជាច្រើន។
10. ផ្លែទទឹមមានសារធាតុចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយរបស់មនុស្ស - polyphenols ដែលនៅទីបំផុតបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក។

ះថាក់ពីទឹកផ្លែទទឹម

ការទទួលទានទឹកផ្លែទទឹមមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតសម្រាប់អ្នកដែលមានដំបៅក្រពះនិងពោះវៀនតូចរលាកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតកើនឡើងនិងលំពែង។ លើសពីនេះទៅទៀតការហូបចុកមិនឈប់ឈរនៃទឹកផ្លែទទឹម - អ្នកត្រូវការសម្រាកតូចៗ។

ដោយយល់ថាទឹកផ្លែទទឹមល្អសម្រាប់រាងកាយមនុស្សនិងស្ថានភាពសុខភាពអ្នកអាចប្រើឃ្លាំងវីតាមីននេះដើម្បីពង្រឹងនិងកែលម្អជាពិសេសនៅពេលមានជំងឺឬប៊ឺរីប៊ី។