ការអត់ឃ្លានខាងវេជ្ជសាស្ត្រនៅផ្ទះ

មនុស្សជាច្រើនស្គាល់ភាពអត់ឃ្លានបន្ទាប់ពីមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ (លំពែង, រលាកលំពែង, រលាកទងសួត, រលាកទងសួត, រលាកទងសួត) ដែលក្រោយពីការតែងតាំងការធ្វើកូដកម្មអត់អាហារដោយគ្រូពេទ្យដើម្បីកាត់បន្ថយបន្ទុកលើសរីរាង្គដែលមានជំងឺនៃបំពង់រំលាយអាហារ។ មនុស្សកាន់តែច្រើនទៅរកការស្រេកឃ្លានខាងវេជ្ជសាស្ត្រដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះដែលបានបំផុសគំនិតដោយរឿងរ៉ាវនៃ "កែងជើងល្អ" និង "ស្គម" ពីអ៊ីនធឺណិត។

ជាការប្រសើរណាស់, សូមកម្ចាត់ក្តីសង្ឃឹមរបស់អ្នក។

កម្មវិធី

វិធីសាស្រ្តនៃការតមអាហារ curative ត្រូវបានប្រើដោយគ្រូពេទ្យដូចជាការព្យាបាលដោយអរម៉ូន។ ក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃរាងកាយមិនទទួលអាហារពីខាងក្រៅចាប់ផ្តើមបំបែកទុនបំរុងរបស់ខ្លួន។ ជាលទ្ធផលគ្លុយកូសត្រូវបានបញ្ចេញដែលរំញោចដល់ការផលិតអរម៉ូន adrenal ។ អ័រម៉ូនមួយនៅក្នុងចំនួនកើនឡើងនៃការប្រឆាំងនឹងការរលាក។

ដូចគ្នានេះផងដែរគ្រូពេទ្យនិយាយថាការអត់ឃ្លានព្យាបាលត្រឹមត្រូវជំរុញសកម្មភាពខួរក្បាល។ ឈាមហូរពីក្រពះនិង "ហូរ" ទៅខួរក្បាល។ គ្រូពេទ្យប្រើល្បិចនេះមុនពេលប្រឡងនៅវិទ្យាស្ថានវេជ្ជសាស្រ្តដើម្បីភ្លឺដោយប្រើគំនិត។

Paul Bragg

ពិភពលោកដ៏ល្បីល្បាញ "អត់ឃ្លាន" គឺលោក Paul Bragg ដែលបានសរសេរសៀវភៅច្រើនជាងមួយអំពីបច្ចេកទេសនេះហើយបានក្លាយជានិមិត្តរូបនៃមនុស្សរាប់លាននាក់នៅលើពិភពលោក។ លោក Paul Bragg ជឿជាក់ថាការអត់ឃ្លានព្យាបាលនៅផ្ទះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកលុបជាតិពុលនិងជាតិពុលរៀងៗខ្លួនដើម្បីបន្សុទ្ធរាងកាយនិងពន្យារមុខងាររបស់វា។ ហើយការធ្វើកូដកម្មអត់អាហារធ្វើឱ្យយើងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អជានិច្ច។ លោក Bragg មានជំនឿចិត្តថាដោយមានជំនួយពីការតមអាហារមនុស្សម្នាក់អាចរស់នៅរហូតដល់ 120 ឆ្នាំដែលខ្លួនគាត់ផ្ទាល់នឹងធ្វើ។ ប៉ុន្តែអីយ៉ាស់គាត់មិនអាចបញ្ជាក់ឬបដិសេធសេចក្តីថ្លែងនេះដោយបទពិសោធផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ទេព្រោះគាត់បានធ្លាក់នៅលើផ្ទាំងទឹកកក។

វេជ្ជបណ្ឌិតដោយវិធីពិចារណារាល់ការចោទប្រកាន់របស់គាត់អំពី ការអត់ឃ្លានដោយ ភាពមិនស្មោះត្រង់។ ហើយការសន្និដ្ឋានរបស់គាត់លើប្រធានបទដែលថា "ទឹកនោមក្លាយជាក្លិនស្អុយនិងពណ៌ងងឹត" គឺមិនមែនមានន័យថាសំអាតរាងកាយនោះទេតែផ្ទុយទៅវិញ។

គ្រោះថ្នាក់នៃការតមអាហារ

យើងសង្កត់ធ្ងន់ថាផលប្រយោជន៍នៃការតមអាហារសម្រាប់គោលបំណងវេជ្ជសាស្រ្តនៅពេលដែលតម្រូវការសម្រាប់ការធ្វើកូដកម្មអត់អាហារត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការសន្និដ្ឋានរបស់គ្រូពេទ្យនិងការវិភាគនិងការសិក្សាមួយចំនួនដែលយើងមិនសួរ។

អំពើអាក្រក់គឺជាភាពអត់ឃ្លានចំពោះហេតុផលដែលមិនសមហេតុផល។

ហេតុអ្វីទឹកនោមក្លាយទៅជា "ងងឹតនិងខ្ពើមរអើម"? វាមិនត្រូវបានចាកចេញពី slag រាងកាយនិងជាតិពុលនោះទេប៉ុន្តែសាកសពកេតិកា។ នៅអ្នកនៅក្នុងសារពាង្គកាយមានការញែកជាតិសរសៃនិងជាតិខ្លាញ់ចេញពីស្តុកផ្ទាល់របស់វាបន្ទាប់ពីអ្វីទាំងអស់ពីខាងក្រៅលើកលែងតែទឹកមិនធ្វើសកម្មភាព។ នៅពេលដែលប្រូតេអ៊ីននិងខ្លាញ់ oxidizing, ផលិតផលបំបែកត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលបំពុលរាងកាយ។ រឿងនេះកើតឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃប៉ុន្តែវាមិនបំពុលយើងទេព្រោះមិនមានអតិរេកឆ្កួតដែលកើតឡើងពីការបែងចែកឃ្លាំងផ្ទុកជាតិខ្លាញ់របស់យើង។ ក្រៅពីនេះនៅខាងក្នុងរបស់អ្នកវាប្រែចេញមានអ្វីទេប៉ុន្តែសុទ្ធពិសា ...

នីតិវិធីបែបនេះអាចត្រូវបានផ្តល់យុត្តិធម៌នៅពេលដែលអត្ថប្រយោជន៍នៃការតមអាហារគឺខ្ពស់ជាងគ្រោះថ្នាក់ដែលត្រូវបានអនុវត្តទៅលើរាងកាយ។

បាត់បង់ទំងន់

នេះគឺជាទេវកថាចម្បងនៃការអត់ឃ្លាន។ រាប់លានដងអ្នកត្រូវបានគេប្រាប់ថារបបអាហារបន្ថយការរំលាយអាហារនិងការអត់ឃ្លានជាពិសេស។ Bychkov មុនពេលសង្រ្គាមសប្តាហ៍ឃាតកបន្ទាប់មក fatten ហើយពួកគេសម្រាប់រយៈពេលពីរថ្ងៃទទួលបាន 15% ទម្ងន់ច្រើនជាងមុន។ ការតមអាហាររយៈពេលវែងនឹងនាំអោយមានការកើនឡើងនៃជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងរាងកាយ។

ឧទាហរណ៍នៃការតម

ដើម្បីកុំឱ្យមានភាពមិនត្រឹមត្រូវចូរក្រលេកមើលនូវឧទាហរណ៍អំពីរបៀបធ្វើការអត់ឃ្លានខាងវេជ្ជសាស្ត្រ:

• 2 សប្តាហ៍មុនពេលចាប់ផ្តើមអ្នកគួរតែបោះបង់ចោលជាតិខ្លាញ់សាច់អំបិល។
• មួយថ្ងៃមុនពេលតមអាហារ - ដើម្បីឱ្យមានការបណ្តុះឬប្រើ ថ្នាំបញ្ចុះលាមក ។
• ក្នុងអំឡុងពេលតមអាហារ, ផ្តល់ឱ្យឡើងអាហារណាមួយផឹកទឹកនិទាឃរដូវ (ឬជម្រះ);
• នៅលើកូដកម្មអត់ឃ្លាន 2-3 ថ្ងៃផឹកទឹក 0.5 លីត្រនិងធ្វើឱ្យក្អួត។
• ដើម្បីគេចចេញពីភាពអត់ឃ្លានគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នដោយចាប់ផ្តើមពីថ្ងៃដំបូងជាមួយនឹងការប្រើទឹកផ្លែឈើនិងបន្លែ។