ការរាំងរដូវឡើង - តើវាជាអ្វី?

ការរាំងរដូវក្រោយពេលគឺជារយៈពេលមួយដែលចាប់ផ្តើមដោយការបញ្ចប់នៃការមករដូវនិងមានរយៈពេលរហូតដល់ 65-69 ឆ្នាំ។ ផ្នែកនេះក្នុងជីវិតត្រូវបានគេហៅផងដែរថាជា ដំណាក់កាលនៃការនិយមក្នុងស្ត្រី ។ ក្នុងរយៈពេលបីឆ្នាំដំបូងនៃការអស់រដូវ, ឫសសរីរាង្គនៅតែអាចលេចឡើងនៅក្នុងអូវែប៉ុន្តែនៅទីបំផុតបាត់អស់ទាំងស្រុង។ ដូច្នេះតើអ្វីទៅជាការ postmenopause និងរបៀបដោះស្រាយជាមួយវា?

បញ្ហាអស់រដូវ

ជាលទ្ធផលនៃកង្វះអ័រម៉ូនស្ត្រីក្នុងរយៈពេលអស់រដូវក្រោយការរំលោភបំពានធ្ងន់ធ្ងរអាចកើតឡើងចំពោះស្ត្រី។ ពួកគេត្រូវបានបែងចែកទៅជាដើមរដូវមុនពេលអស់រដូវកណ្តាលនិងចុង។ រយៈពេលក្រោយការរាំងរដូវចាប់ផ្តើម 4 ឆ្នាំបន្ទាប់ពីការបញ្ចប់នៃការមករដូវនិងត្រូវបានសម្គាល់ដោយ:

• ពីស្បែកនិងភ្នាសរំអិល - ស្បែកស្ងួតស្នាមជ្រួញបង្កើនភាពផុយស្រួយនៃសក់និងក្រចកមាត់ស្ងួតនិងផ្លូវដង្ហើម។
• ពីចំហៀងនៃភ្នាសរំអិលរបស់ទ្វារមាស - ការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីការរួមភេទការរលាកជាញឹកញាប់នៃជំងឺមហារីកភាពស្ងួតនិងភាពមិនស្រួលទូទៅ។
• ជំងឺនោម - ការនោមញឹកញាប់, ទឹកនោមក្នុងការក្អក, សើច, ហៀរសំបោរ, ការរលាកនៃតម្រងនោមនិងប្លោកនោមជាញឹកញាប់។

រោគសញ្ញាក្រោយអស់រដូវលេចចេញពី 6-7 ឆ្នាំបន្ទាប់ពីការមករដូវឈប់។ ការបង្ហាញបែបនេះច្រើនតែរួមបញ្ចូលទាំងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែដឹងថាគំនិតបែបនេះដូចជាការអស់រដូវនោះទាក់ទងទៅនឹងជំងឺពុកឆ្អឹងចំពោះស្ត្រីនោះទេ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ, ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺនេះគឺខ្ពស់ក្នុងចំនោមស្ត្រី:

• រូបកាយទន់ខ្សោយ
• ទទួលរងការបាក់ឆ្អឹងលើអាយុ 50 ឆ្នាំ។
• អ្នកជក់បារីនិងអ្នកជក់បារី;
• មានជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតថ្លើម
• របៀបរស់នៅសាមញ្ញ។

ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតក្នុងក្រុមហានិភ័យមួយ, វាចាំបាច់បន្ទាប់ពីការបញ្ចប់នៃការមករដូវជាទៀងទាត់មិនថារយៈពេលនៃការអស់រដូវនោះមានរយៈពេលប៉ុន្មានដើម្បីការពារវិធានការបង្ការប្រឆាំងនឹងជំងឺពុកឆ្អឹងនោះទេ។ បើមិនដូច្នោះទេបន្ទាប់ពី 5-7 ឆ្នាំ, 25-50% នៃម៉ាសអាចបាត់បង់។

ការព្យាបាលក្នុងដំណាក់កាលក្រោយពេលវះកាត់

មុននឹងចាប់ផ្តើមការព្យាបាលក្រោយការរាំងរដូវឬការរំលោភបំពានដែលកើតមានលើផ្ទៃខាងក្រោយរបស់ខ្លួនស្ត្រីត្រូវបានគេណែនាំឱ្យពិនិត្យដើម្បីសម្គាល់ប៉ារ៉ាម៉ែត្រអរម៉ូនទាំងអស់ពីព្រោះពួកគេអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើរយៈពេលអស់រដូវ។ នៅពេលក្រោយអស់រដូវស្តង់ដារអ័រម៉ូនគឺ 9,3-100,6 FSH, ប្រូសេស្តេរ៉ូនតិចជាង 0,64 និងកម្រិតនៃ LH នៅក្នុងឈាមគឺ 14,2-52,3 ដោយមានប៉ារ៉ាម៉ែត្រផ្សេងការព្យាបាលជំនួសអ័រម៉ូនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យឯកទេស។

ដោយមិនគិតពីការព្យាបាលវាត្រូវបានណែនាំឱ្យស្ត្រីម្នាក់ៗធ្វើដូចខាងក្រោម:

• ទៀងទាត់វាស់សម្ពាធនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចតាមដានការប្រែប្រួលរបស់វា។
• ទស្សនាវេជ្ជសាស្រ្តសម្រាប់ការដាក់ស្បៃនៅលើរុក្ខជាតិនិងធ្វើអេកូពាក់កណ្តាលប្រចាំឆ្នាំនៃសរីរាង្គបន្តពូជនិងអក្សរកាត់ប្រចាំគ្រួសារ;
• ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារដែលមានតុល្យភាពចំណីកាឡូរីតិចកំណត់ការទទួលទានអំបិលអាល់កុល។
• ដើម្បីពិនិត្យកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមរៀងរាល់ 6 ខែម្តង។
• យកពពួកវីតាមីនរ៉ែនិងវីតាមីនចម្រុះជីវៈចម្រុះ។
• បោះបង់ការជក់បារី
• ដើម្បីដឹកនាំ របៀបរស់នៅ ដែលមានសុខភាពល្អនិង ត្រឹមត្រូវ ផ្លាស់ទីកាន់តែច្រើនដើរនៅក្នុងខ្យល់ស្រស់។

ដំបូន្មានសំខាន់ៗចំពោះស្ត្រីគ្រប់រូបដែលមានអារម្មណ៍ថារយៈពេលក្រោយអស់រដូវគឺនៅជិតចំនុចនេះគឺដើម្បីអោយការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនទាំងអស់ដែលកើតមាននៅក្នុងរាងកាយគឺជាបទដ្ឋាន។ កុំមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចនិងមិនចូលរួមជាមួយអ្វីដែលអវិជ្ជមានប៉ុន្តែយល់ថាវាជាពេលវេលាជាក់លាក់មួយនៃជីវិតថ្មីដែលមានអត្ថប្រយោជន៍។