ការវាស់ស្ទង់ជីពចរគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងនៅពេលដែលកុមារស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់នៅក្នុងទីតាំងតែមួយ (ឧទាហរណ៍អង្គុយ) រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃដើម្បីធ្វើឱ្យរូបភាពកាន់តែច្បាស់។ វាជាការប្រសើរក្នុងការធ្វើដូច្នេះនៅពេលព្រឹកអ្នកអាចញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក។ ដើម្បីវាស់ជីពចរអ្នកត្រូវរកឃើញសរសៃឈាមធំនៅលើកដៃនៅក្នុងតំបន់ខាងសាច់ឈាមឬក។ មើលមួយនាទីនៅលើនាឡិកាកំណត់ម៉ោងនិងរាប់ចំនួននៃការទស្សនាក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ អ្នកអាចថតបាន 15 វិនាទីនិងគុណបួន។
ភាពស្រួចស្រាវចំពោះកុមារប្រែប្រួលតាមអាយុ។ ក្មេងដែលក្មេងជាងគេជាញឹកញាប់អត្រាបេះដូង។ អត្រានៃអត្រាចង្វាក់បេះដូងចំពោះកុមារតាមអាយុអាចត្រូវបានគេឃើញនៅក្នុងតារាង។
អាយុលើសពី 15 ឆ្នាំ, សូចនាករត្រូវបានគេគិតជាអត្រាចង្វាក់បេះដូងនៃ មនុស្សពេញវ័យ ហើយធ្វើឱ្យជាមធ្យមជាមធ្យម 70 ដងក្នុងមួយនាទី។
ការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធនិងសម្ពាធពេញមួយថ្ងៃ។ នេះជារឿងធម្មតាហើយចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយមនុស្សដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងពិភពជុំវិញ។
គម្លាតសំខាន់ៗនៅក្នុងចង្វាក់បេះដូងអាចនិយាយអំពីការរំលោភបំពានណាមួយនៅក្នុងរាងកាយ។
ប្រសិនបើជីពចរនៅក្នុងកុមារលើសពីបទដ្ឋាននៃតារាងយ៉ាងហ្មត់ចត់នេះបើយោងតាមអាយុនេះអាចកើតឡើងសម្រាប់ហេតុផលជាច្រើន:
- សកម្មភាពរាងកាយសកម្ម;
- ការងារហួសសម័យ
- ស្វាគមន៍អារម្មណ៍;
- បន្ទប់មានភាពក្តៅនិងតឹង ៗ ។
- ជំងឺណាមួយរបស់កុមារ (ប្រព័ន្ធដង្ហើម, ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង, ជំងឺក្រពេញអេរ៉ូណូក្លីន) ។
នៅពេលជីពចររបស់កុមារមានលើសពីបទដ្ឋានហើយនៅក្នុងស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់គេហៅវាថា tachycardia ។
ស្ថានភាពផ្ទុយគ្នានៅពេលចង្វាក់បេះដូងមានតិចជាងតម្លៃមធ្យមដែលជារឿយៗមានចំពោះអត្តពលិក។ វានិយាយអំពីការងារល្អនៃបេះដូងនិងភាពរឹងមាំនៃរាងកាយ។ នៅទីនេះលក្ខខណ្ឌដ៏សំខាន់មួយគឺសុខុមាលភាពរបស់កុមារ។ ប្រសិនបើគាត់មានអារម្មណ៍មិនល្អត្អូញត្អែរពីភាពវិលមុខនិងភាពទន់ខ្សោយបន្ទាប់មកវាជាការប្រសើរជាងមុនដើម្បីស្វែងរកដំបូន្មានពីអ្នកឯកទេស។ វាត្រូវតែមាននៅក្នុងចិត្តថាការថយចុះនៃជីពចរនៅក្នុងកុមារនៅក្នុងក្តីសុបិន្តគឺជាបទដ្ឋាន។
អត្រាចង្វាក់បេះដូងនៅទារកមិនគ្រប់ខែ
តោះនិយាយអំពីអ្វីដែលសូចនាករអត្រាបេះដូងសម្រាប់ទារកមិនគ្រប់ខែគឺជាបទដ្ឋាន។ នៅពេលដែលកុមារត្រូវបានកើតមុនពេលកំណត់វាជាញឹកញាប់មានភាពមិនច្បាស់លាស់នៃសរីរាង្គមួយចំនួន។ ដូច្នេះពេលវេលានៃការបន្សាំខ្លួនទៅនឹងជីវិតនៅក្រៅស្បូនមានលក្ខណៈខុសប្លែកគ្នាហើយសូចនាករនៃលទ្ធភាពអាចមានភាពខុសគ្នា។ ដូច្នេះជីពចរនៅក្នុងទារកដែលកើតមិនគ្រប់ខែអាចឈានដល់ចំនួន 180 ដងក្នុងមួយនាទីហើយដូច្នេះមិនមែនជារោគសាស្ត្រទេ។ ក្នុងករណីមួយចំនួនអត្រាចង្វាក់បេះដូងរបស់កុមារទាំងនេះនៅតែស្ថិតក្នុងចន្លោះពី 120-160 ដូចគ្នានឹងទារកដទៃទៀតដែរ។ វាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថាកុមារដែលកើតមុនពេលពាក្យមានអារម្មណ៍ឆាប់ខឹងទៅនឹងការរលាកខាងក្រៅដែលបង្កើនអត្រាចង្វាក់បេះដូងនិងសម្ពាធឈាម។ ដូច្នេះទារកដែលកើតមិនគ្រប់ខែត្រូវការការបង្កើតបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់និង
អត្រាចង្វាក់បេះដូងនៅក្នុងកុមារ - អត្តពលិក
ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើក្មេងៗដែលទទួលការហ្វឹកហាត់មានជីពចរតិចហើយនេះល្អ។ ក្មេងដែលចូលប្រឡូកក្នុងកីឡាគួរតែដឹងពីរបៀបដើម្បីគណនាចង្វាក់បេះដូងអតិបរមាដែលសម្រាប់គាត់គឺជាបទដ្ឋាន។ សម្រាប់ការនេះអ្នកអាចប្រើរូបមន្ត: អាយុ 220 ។ ចម្លើយនឹងបង្ហាញពីព្រំដែនខាងលើដែលអាចទទួលយកបាន។ អ្នកក៏ត្រូវដឹងថាជីពចរគួរតែត្រឡប់ទៅតម្លៃធម្មតាវិញ 10 នាទីបន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការហាត់ប្រាណ។ នេះគឺជាការចង្អុលបង្ហាញអំពីការងារដ៏ល្អនៃបេះដូង។