វាធ្វើឱ្យភ្នែកមានវ័យក្មេងបបូរមាត់ស្រស់ឆើតសក់ស្ត្រីមានភាពស្រស់ស្អាតហើយបុរសត្រូវបានស្វាគមន៍ " ដូច្នេះនៅភាគខាងកើតពួកគេនិយាយអំពីផ្លែឪឡឹក។
ហេតុអ្វីបានជាផ្លែឪឡឹកមានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្ស?
ដោយសារបរិមាណគ្លុយកូសជាតិដែកនិង វីតាមីន C ច្រើនពេកវាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យូរអង្វែងជាជំនួយសង្គ្រោះនៅពេលដែលងើបឡើងវិញពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនិងការបាត់បង់ឈាម។ តាមរបៀបជាតិដែកដែលទទួលបានពីផលិតផលរុក្ខជាតិត្រូវបានស្រូបបញ្ចូលបានល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការរួមផ្សំជាមួយអាស៊ីតអាវីបូប៊ីក (វីតាមីន C) ដូច្នេះវាល្អក្នុងការប្រើមេអំបៅដើម្បីការពារជាតិស្ករសខ្វះជាតិដែក។ ទឹកដោះគោមានផ្ទុកអាស៊ីតហ្វូលិកច្រើនដែលមានប្រយោជន៍ជាពិសេសនៅពេលមានផ្ទៃពោះ។ បន្ថែមពីលើវីតាមីន C និងអាស៊ីតហ្វូលិកនៅក្នុងផ្លែមេតាផ្ទុកវីតាមីនវីតាមីន A, PP និង B ។
លើសពីនេះទៀតឪឡឹកគឺមានប្រយោជន៍:
- នៅជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, TK ។ មានបរិមាណប៉ូតាស្យូមដ៏ច្រើន, microelement ដែលធ្វើនិយតភាពចង្វាក់បេះដូងនិងពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាម។
- ទឹកដោះគោនៃគ្រាប់ពូជផ្លែឪឡឹកត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងថ្លើមនិងតម្រងនោម។
- ដោយមានជំងឺ gout
- ទឹកដោះគោគឺជាទឹកដោះគោដ៏ល្អសម្រាប់ការទល់លាមកនិងជំងឺឬសដូងបាត។
- មានឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វា។
- ជាមួយនឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
Melon មានផ្ទុកសារធាតុ silicon ដែលចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពសក់និងក្រចកហើយរបាំងពីម្ទេសជួយឱ្យស្បែកស្ងួតនិងខ្សោយដើម្បីទទួលបានរូបរាងស្អាតនិងរស្មី។ វាមិនមែនជារឿងចៃដន្យទេដែលកំពូលតារាម៉ូដែល Cindy Crawford បានប្រើសារធាតុចម្រុះពីមេលជាគ្រឿងផ្សំសំខាន់សម្រាប់បន្ទាត់គ្រឿងសំអាងរបស់នាង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើស Melon មួយ?
ជាដំបូងនៃការទាំងអស់ - ដោយក្លិន។ ផ្លែឪឡឹកទុំមានរសជាតិផ្អែម ៗ ផ្អែម ៗ ជាមួយនឹងកំណត់ចំណាំនៃទឹកឃ្មុំ, vanilla, pear ឬម្នាស់។ ប្រសិនបើក្លិនគឺមានតិចតួច herbaceous - ឪឡឹកគឺមិនទុំប្រសិនបើវាផ្តល់ឱ្យឆ្ងាយដោយការបំបែក - វាគឺជា overripe ។
គួរបញ្ជាក់ផងដែរ, Melon ទុំគួរតែក្រាស់មួយ (អំពីខ្មៅដៃ - ក្រាស់), ស្ងួតដើម។ Peel ប្រសិនបើអ្នកចុចពីផ្នែកម្ខាងទៀតនៃដើមវាគួរតែនិទាឃរដូវហើយនៅពេលអ្នកច្របាច់ Melon ជាមួយដូងរបស់អ្នកវាបញ្ចេញសម្លេងរិល។
កុំទិញផ្លែឈើដែលកាត់ឬផ្លែឈើដែលមានស្បែកខូចព្រោះដោយសារតែបរិមាណស្ករដ៏ច្រើនដុំភក់ដំឡូងគឺជាមធ្យោបាយបង្កាត់ដ៏ល្អសម្រាប់បាក់តេរីនិងផលិតផលមួយប្រភេទ។
ការបដិសេធ
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយទោះបីជាវាមានគុណសម្បត្ដិដែលមានប្រយោជន៍ក៏ដោយក៏មេឃមានចំនួននៃការក្លែងបន្លំ។ ឧទាហរណ៍វាមិនគួរត្រូវបានផ្សំជាមួយអាហារដទៃទៀតទេ។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការទទួលទានឪឡឹកមិនលឿនជាង 20 នាទីនិងមិនលើសពី 2 ម៉ោងបន្ទាប់ពីអាហារ។ វាមិនគួរទទួលទានដោយអ្នកដែលមានជំងឺរលាកក្រពះនិងរលាកក្រពះពោះវៀនអំឡុងពេលនៃការកើនឡើងនោះទេ។ ការប្រើមេអំបៅគួរតែត្រូវបានកំណត់ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ដូចជាម្តាយដែលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ (មេអំបៅអាចបណ្តាលឱ្យមិនរំលាយអាហារនៅក្នុងទារក) ។