មាននរណាម្នាក់ដើរតាមព្រះអង្គទៅវត្តអារាមឬក៏ធម្មយាត្រាទៅឥណ្ឌា។ នេះជួយឱ្យដឹងពីសារៈសំខាន់ពិតនៃការក្លាយខ្លួននិងក្លាយទៅជាមនុស្សម្នាក់ដែលមានសេរីភាពនិងស្ងប់ស្ងាត់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាចលះបង់ភាពពិតនិងមនុស្សជាច្រើនត្រូវបានគេបង្ខំឱ្យស្វែងរកវិធីផ្សេងទៀតនៃការស្វែងរកសន្តិភាពនៃចិត្តនិងភាពសុខដុម។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្រេចបាននូវសន្តិភាពនៃចិត្ត?
គ្មានការសង្ស័យថាពិភពលោកកំពុងផ្លាស់ប្តូរជានិច្ចហើយប្រជាជនត្រូវបានគេបង្ខំឱ្យសម្របខ្លួនទៅនឹងលក្ខខណ្ឌថ្មីបង្កើនល្បឿននៃជីវិតព្យាយាមបង្កើតនិងសម្រេចបាននូវអ្វីដែលកាន់តែច្រើន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សដែលទទួលបានជោគជ័យកាន់តែច្រើនក្លាយជាមនុស្សកាន់តែតិចគាត់មានឱកាសដើម្បីសម្រេចបាននូវសន្តិភាពនៃចិត្តនិង ភាពសុខដុម ហើយនេះត្រូវបានកត់សំគាល់ដោយមនុស្សជាច្រើន។ មានតែមនុស្សមានប្រាជ្ញាពិតប្រាកដដែលបើកការពិតហើយនេះគឺជាគន្លឹះដែលពួកគេផ្តល់ឱ្យ:
- គ្មាននរណាម្នាក់ដើម្បីពិភាក្សាគ្នា, មិនមែនដើម្បីថ្កោលទោសនិងមិនឱ្យចូលទៅក្នុងអាជីវកម្មរបស់អ្នកដទៃ។ ការបដិសេធមិនរិះគន់អ្នកអាចបញ្ឈប់វានិងនៅក្នុងអាសយដ្ឋានរបស់គាត់ហើយដូច្នេះការនិយាយដើមនិងការនិយាយដើមមិនរំខានដល់សន្តិភាពនៃចិត្ត។
- កុំច្រណែនហើយអត់ទោស។ ការច្រណែនច្រណែនព្រលឹងហើយការមិនអត់អោននឹងបែរមុខប្រឆាំងនឹងមនុស្សដែលអាក់អន់ចិត្តព្រោះគាត់ភ្ញាក់ហើយដេកលក់ជាមួយនឹងការគិតពីរបួសខាងវិញ្ញាណរបស់គាត់ដោយមិនឱ្យគាត់អូស។
- ទទួលបាននូវសន្តិភាពនៃចិត្តនិងតុល្យភាពលុះត្រាតែអ្នកមិនព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរពិភពលោកអោយបានល្អប្រសើរ។ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការអាចដកចេញពីបញ្ហាអ្វីដែលមិនចាំបាច់និងមនុស្សដែលមិនសប្បាយចិត្ត។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីកែលម្អពិភពខាងក្នុងរបស់អ្នក។
- ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងពីរបៀបដែលអ្នកអាចសម្រេចបាននូវសន្តិភាពនៃចិត្តអ្នកគួរតែព្យាយាមធ្វើតែភារកិច្ចដែលមិនអាចធ្វើបានកុំទាមទារច្រើនពេកពីខ្លួនអ្នកហើយកុំរង់ចាំការសរសើរពីអ្នកដទៃ។
ជាទូទៅអ្នកអាចណែនាំឱ្យមានជ្រុងដែលអ្នកអាចធ្វើបានយ៉ាងហោចណាស់ជួនកាល នៅម្នាក់ឯង ហើយធ្វើអ្វីដែលពេញចិត្ត។ ការរួបរួមជាមួយធម្មជាតិក៏មានទំនោរទៅនឹងរលកត្រឹមត្រូវក៏ដូចជាការធ្វើកីឡា។ វាជាការចាំបាច់ដើម្បីព័ទ្ធជុំវិញខ្លួនអ្នកជាមួយមនុស្សដែលអ្នកចូលចិត្ត។