អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន

ដោយមានជំនួយពីអារម្មណ៍មនុស្សម្នាក់បង្ហាញពីអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ចំពោះមនុស្សម្នាក់បាតុភូតរឿងរឿង។ ហើយចាប់តាំងពីទំនាក់ទំនងគឺវិជ្ជមាននិងអវិជ្ជមាន, បន្ទាប់មកមនោសញ្ចេតនាកើតចេញមកវិជ្ជមាននិងអវិជ្ជមាន។ ដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍វិជ្ជមានមនុស្សមានអាកប្បកិរិយាអំណោយផលច្រើនជាងអវិជ្ជមាន។ វាល្អនៅពេលដែលមនុស្សសើចសប្បាយរីករាយបង្ហាញអាកប្បកិរិយាកក់ក្តៅចំពោះនរណាម្នាក់។ ចំពោះអារម្មណ៍អវិជ្ជមានអាកប្បកិរិយាគឺផ្ទុយគ្នាយ៉ាងពិតប្រាកដដូច្នេះក្នុងសង្គមវាត្រូវបានគេទទួលយកមិនបង្ហាញអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានរបស់វា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអារម្មណ៍អវិជ្ជមានជួយយើងឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់ពីខ្លួនឯងនិងមនុស្សផ្សេងទៀត។ ជាមួយនឹងជំនួយរបស់ពួកគេគំនិតបង្ហាញថាវាមិនស្រួលហើយថាចាំបាច់ត្រូវចាត់វិធានការមួយចំនួនដើម្បីផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាព។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយបើទោះបីជា អារម្មណ៍ ដែលមានពណ៌អវិជ្ជមានមានភាពចាំបាច់សម្រាប់យើងក៏ដោយក៏មានស្ថានភាពជាច្រើនដែលពួកគេអាចជ្រៀតជ្រែកដល់អ្នកដែលមានអវិជ្ជមាននិងអ្នកដទៃ។

ឧបសគ្គនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន

ឧបសគ្គមួយរារាំងការប្រាស្រ័យទាក់ទងដ៏មានប្រសិទ្ធភាពគឺជាឧបសគ្គនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ វាកើតឡើងនៅក្នុងស្ថានភាពដែលមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍អវិជ្ជមានបំរែបំរួលការពិតរារាំងការយល់ដឹងពីគ្នាទៅវិញទៅមកនិងលើកទឹកចិត្តមនុស្សឱ្យជៀសវាងការទំនាក់ទំនង។

មានឧបសគ្គចំពោះអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន:

1. ឧបសគ្គនៃការភ័យខ្លាច។
2. ឧបសគ្គនៃទុក្ខព្រួយឬការរងទុក្ខវេទនា។
3. ឧបសគ្គនៃកំហឹង។
4. របាំងនៃការស្អប់ខ្ពើម។
5. ឧបសគ្គនៃការអាម៉ាស់ (កំហុស) ។
6. ឧបសគ្គនៃការមើលងាយ។
7. ឧបសគ្គនៃអារម្មណ៍។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន?

ឥទ្ធិពលនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមានលើសុខភាពមនុស្សត្រូវបានគេស្គាល់សូម្បីតែពីសម័យព្រះគម្ពីរ។ ប្រជាជនបុរាណបានដឹងថាស្មារតីរិលនាំឱ្យមានជំងឺហើយចិត្ដរីករាយអាចដើរតួជាថ្នាំ។ ការសិក្សាសម័យទំនើបបានបញ្ជាក់អំពីការសង្កេតរបស់បុព្វបុរសរបស់យើងហើយបានបង្ហាញថាការស្នាក់នៅយូររបស់បុគ្គលម្នាក់នៅក្នុងស្ថានភាពនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមាននាំឱ្យមានការរំលោភបំពានបែបនេះនៅក្នុងការងាររបស់រាងកាយ:

• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង;
• ការគេងមិនលក់
• បាត់បង់ចំណង់អាហារ
• ការបរាជ័យអ័រម៉ូន
• ការកាត់បន្ថយការការពាររបស់រាងកាយ;
• ខ្សោះជីវជាតិនៅក្នុងការងារនៃដំណើរការនៃការយល់ដឹង។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តបានផ្តល់អនុសាសន៍ដូចខាងក្រោមអំពីរបៀបបំបាត់អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន:

1. យកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតទៅវិជ្ជមាន: មនុស្សសុទិដ្ឋិនិយម, កម្មវិធីទូរទស្សន៍កំប្លែង, ភាពយន្តកំប្លែង។
2. ប្រើការសមាធិក្នុងបំណងស្វែងរក ភាពសុខដុម ជាមួយពិភពលោកនិងខ្លួនអ្នកផ្ទាល់។
3. រៀនធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍វិជ្ជមានក្នុងស្ថានភាពណាមួយ។
4. រក្សាកំណត់ហេតុនៃការសប្បាយដែលកត់ត្រាព្រឹត្តិការណ៍ដ៏ល្អបំផុតនៅថ្ងៃនេះ។
5. ធ្វើរឿងដែលអ្នកចូលចិត្ត។
6. តើកីឡាឬការរាំ។