កូនមិនហូបអាហារល្អ - តើត្រូវធ្វើអ្វី?

ការផ្តល់ចំណីអាហារដែលមិនអាចទទួលយកបានវាហាក់ដូចជាមកពីចានដែលឆ្ងាញ់និងមានសុខភាពល្អវាពិតជាមានបញ្ហា។ ការលើកទឹកចិត្តជាមួយនឹងការផ្ដល់យោបល់ខុសៗគ្នាអំពី "ស្លាបព្រាសម្រាប់ម្តាយរបស់ខ្ញុំ" ការសន្យាផ្អែមបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារហាមឃាត់រូបតុក្កតាសំណព្វនិងសូម្បីតែការគំរាមកំហែង "ចូលជ្រុងមួយ" មិនតែងតែនាំទៅរកលទ្ធផលវិជ្ជមាននោះទេ។ បច្ចុប្បន្នអ្នកចិត្តវិទ្យាបានបង្កើតនូវអនុសាសន៍ជាបន្តបន្ទាប់ស្ដីពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើចំពោះឪពុកម្តាយប្រសិនបើកូនរបស់ពួកគេមិនបានញ៉ាំល្អនិងថាតើបង្ខំគាត់ឱ្យញ៉ាំទេ។

ហេតុអ្វីបានជាកុមារមិនសូវបរិភោគ?

មានមូលហេតុច្រើនណាស់ចំពោះ ការមិនចង់បានអាហារតិច ប៉ុន្តែរឿងដែលសាមញ្ញបំផុតអាចត្រូវបានរាយក្នុងបញ្ជីខាងក្រោមនេះ:

1. ជំងឺនិងជំងឺសរីរៈ។ វាគ្មានអាថ៌កំបាំងអ្វីទេនៅពេលមនុស្សម្នាក់មិនសូវធូរស្រាលការឃ្លានបាយបាត់ខ្លួនដោយខ្លួនឯងហើយនៅក្នុងការអនុវត្តផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តនេះគឺជាបទដ្ឋានដាច់ខាត។ ក្រៅពីជំងឺនេះទារកមានដំណើរការសរីរៈដូចជាការលាងសម្អាតដែលនេះជាហេតុផលចម្បងដែលទារកមិនញ៉ាំល្អហើយជាញឹកញាប់វាមិនធម្មតា។
2. ម្ហូបមិនល្អ, ឯកតាឬមិនធម្មតា។ Porridges, បន្លែនិង cutlets ពីតួកគី, នំប៉័ង - មានប្រយោជន៍ប៉ុន្តែជាអកុសលមិនតែងតែម្ហូបហ៊ាន។ នេះត្រូវបានគេស្គាល់ទាំងមនុស្សពេញវ័យនិងកុមារហើយប្រសិនបើដំបូងបរិភោគអាហារបែបនេះព្រោះវាចាំបាច់ហើយក្រោយមកទៀតចាប់ផ្តើមយ៉ាងសកម្មដើម្បីទប់ទល់។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងការពិតដែលថាកុមារមិនសូវបរិភោគអាហារឧទាហរណ៍ការ៉ុតនោះវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការធ្វើឱ្យចានដែលមិនមានបន្លែនេះឬវានឹងមិនអាចដឹងបាន។ លើសពីនេះទៀតអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះប្រភេទនៅក្នុងម៉ឺនុយ។ ចៅក្រមសម្រាប់ខ្លួនអ្នកប្រសិនបើរៀងរាល់ព្រឹកដើម្បីចិញ្ចឹមកូនដែលមាន porridge ដូចគ្នាបន្ទាប់មកអ្វីក៏ដោយចំណង់អាហារដែលគាត់មានប៉ុន្តែបន្ទាប់ពី 5-6 ថ្ងៃគាត់នឹងបដិសេធវា។
3. រឿងផ្សេងទៀតគឺជាមួយទារក។ ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកគ្រាន់តែលាយឬបំបៅកូនដោយទឹកដោះតែបន្ទាប់មកការបោះបង់អាហារអាចនិយាយអំពីបញ្ហា រាងកាយឬបញ្ហាជាមួយនឹងអាហារសំខាន់។ ក្នុងករណីចុងក្រោយអ្នកត្រូវវិភាគម្ហូបអាហារ: សម្រាប់អ្នកសិប្បនិម្មិត - ល្បាយមួយ (ប្រហែលជាវាត្រូវបានជំនួសដោយមួយផ្សេងទៀត) សម្រាប់អ្នកដែលកំពុងញ៉ាំសុដន់ - របបនៃស្ត្រីបំបៅ។
4. អាហារសម្រន់ញឹកញាប់ឬមិនចេះគ្រប់គ្រង។ ប្រសិនបើនំប៉័ងឆ្ងាញ់និងផ្អែមស្ថិតនៅក្នុងផ្ទះល្វែងដែលអាចទៅរួចនោះនេះជាហេតុផលចម្បងមួយសម្រាប់ការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទទួលទានបបរឬស៊ុប។ អ្នកគ្រាន់តែយកបង្អែមចេញហើយកូនរបស់អ្នកនឹងញ៉ាំភ្លាមៗ។ លើសពីនេះទៅទៀតវាគួរអោយយកចិត្តទុកដាក់ដល់គ្រួសារវាមិនមែនជាអាថ៌កំបាំងដែលជីដូនរបស់គាត់តែងតែត្រៀមខ្លួនចិញ្ចឹមចៅ ៗ និងចៅរបស់គាត់នោះទេ។ ជួនកាលសូម្បីតែបំណែកតូចមួយនៃនំធ្វើពីផ្ទះដែលញ៉ាំមុនពេលអាហារពេលល្ងាចអាចបំបាត់ចោលនូវបំណងប្រាថ្នាចង់បានអាហារ។

តើអ្នកគួរធ្វើយ៉ាងណាប្រសិនបើកុមារមិនញ៉ាំល្អ?

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាពិបាកណាស់ហើយអ្នកចិត្តសាស្ដ្របានណែនាំឱ្យចាកចេញពីជ័រតែឯងហើយមិនបង្ខំឱ្យវាស៊ី។ ការបង្ខូចកេរ្តិ៍ឈ្មោះនៅក្នុងមាត់ម្ហូបអាហារនឹងនាំឱ្យមានការឈ្លានពានបន្ថែមពីចំហៀងនៃទារក, spit ចេញម្ហូបអាហារនិងប្រហែលជា hysterics ។

ប្រសិនបើកុមារមិនញ៉ាំបានល្អមនុស្សជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍ អំពីវិធីចិញ្ចឹមចំណីអាហាររបស់គាត់ ដើម្បីឱ្យវាមានប្រសិទ្ធភាព។ ហើយនៅទីនេះផងដែរមានច្បាប់គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយចំនួន:

• ដើរកាន់តែច្រើនជាមួយនឹងកំទេចកំទីក្នុងខ្យល់បរិសុទ្ធ ហើយប្រសិនបើអាកាសធាតុអនុញ្ញាតនិងមានលទ្ធភាពយកម្ហូបអាហារដោយផ្ទាល់នៅក្រោមមេឃបើកចំហ។
• ព្យាយាមលើកទឹកចិត្តកូនរបស់អ្នក។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តបានបង្ហាញជាយូរមកហើយថាចំណង់អាហារនេះពឹងផ្អែកយ៉ាងធំធេងទៅលើស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់ទារក។ ហើយរឿងនេះត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយផ្ទាល់ដោយប្រាប់រឿងរ៉ាវអំពីយន្តហោះដែលហើរចូលក្នុងមាត់របស់អ្នកឬលោតជុំវិញកូនក្មេងដូចជាទន្សាយក្មេងដែលសប្បាយរីករាយបរិភោគច្រើនជាងនៅពេលដែលពួកគេត្រូវបានស្រែកឬដាក់ទណ្ឌកម្ម។
• ជំរុញចំណង់អាហាររបស់ទារក។ សម្រាប់ការនេះ, ស្លាបព្រាកាហ្វេប៊ឺសូកូឡាប៊ឺរឬទឹកឃ្មុំគឺល្អឥតខ្ចោះ។ លើសពីនេះទៀតការស្រេកទឹកជួនកាលមិនអនុញ្ញាតឱ្យអារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លានបើក។ ដូច្នេះអ្នកអាចព្យាយាមផ្តល់កូនមុននឹងញ៉ាំទឹកឆ្អិន 100 មីលីលីត្រ។

នៅទីបញ្ចប់ខ្ញុំចង់កត់សម្គាល់ថាការអត់ធ្មត់និងការស្រមើលស្រមៃនឹងជួយអ្នកក្នុងការចិញ្ចឹមទារកបើទោះបីជាវាមិនចាប់ផ្តើមក៏ដោយ។ ក្នុងករណីនេះយើងមិនគួរងាកទៅរកការគំរាមកំហែងឬការផ្តន្ទាទោសឡើយ។ សកម្មភាពបែបនេះនឹងនាំឱ្យមានភាពអវិជ្ជមានលើផ្នែកនៃកុមារមិនត្រឹមតែសកម្មភាពរបស់ឪពុកម្តាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ចំពោះដំណើរការនៃការញ៉ាំផងដែរ។