កាហ្វេប៉េរូ - របៀបយក?

ស្ទើរតែគ្រប់ប្រទេសទាំងអស់មានអាំងតេក្រង់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្លួនតែមិនមានគុណសម្បត្តិនោះទេចំពោះតម្លៃថាមពលនិងលក្ខណៈព្យាបាល។ អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តម្នាក់បានលើកឡើងថារុក្ខជាតិមួយក្នុងចំនោមរុក្ខជាតិទាំងនោះគឺជាផ្កាប៉ៅរបស់ប្រទេសប៉េរូ - របៀបទទួលយកដំណាំជា root តែមួយគត់នេះមិនយូរប៉ុន្មានទេ។ នៅក្នុងសំណុំបែបបទស្រស់រកឃើញកំហុស Meyen (ឈ្មោះផ្សេងទៀតសម្រាប់រោងចក្រ) គឺមានការលំបាកលើកលែងតែនៅអាមេរិកខាងត្បូងដូច្នេះវាត្រូវបានស្ងួតហួតហែងនិងដីជាម្សៅដែលត្រូវបានរក្សាទុកអស់ជាច្រើនឆ្នាំ។ ដូចគ្នានេះដែរដំណាំ root ត្រូវបានស្រង់ចេញធ្វើឱ្យការត្រៀមលក្ខណៈជាច្រើនដោយផ្អែកលើវត្ថុធាតុដើមដែលទទួលបាន។

ការអនុវត្តនៃការជា root នៃការ poppies Peruvian នេះ

លក្ខណៈពិសេសដ៏ល្បីល្បាញបំផុតនៃផលិតផលដែលនៅក្នុងសំណួរគឺការជួសជុលមុខងារផ្លូវភេទ។ Maca ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាថ្នាំអាភីរ៉ូឌីស្យាស្យុងដ៏មានឥទ្ធិពលហើយដូច្នេះត្រូវបានគេវាយតម្លៃខ្ពស់ចំពោះបុរសដែលមានបញ្ហាងាប់លិង្គឬបញ្ហាលិង្គដទៃទៀត។

ប៉ុន្ដែសម្រាប់ស្ត្រីគ្រាប់ពូជនៃផ្លែប៉ូវប៉ាវដែលក្រោយមករីកលូតលាស់មើមគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ រោងចក្រនេះត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលជំងឺដូចខាងក្រោម:

• ជំងឺក្រពេញប្រូស្តាន;
• ការមានកូន endocrine;
• អតុល្យភាពអ័រម៉ូន;
• ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីដ ;
• ជំងឺនៃ pituitary និង hypothalamus;
• ឈឺក្បាលប្រកាំងនិងឈឺក្បាល
• ការព្យាបាលដោយប្រើអ័រម៉ូន
• ខួរក្បាល
• ការគេងមិនលក់
• លើសទម្ងន់
• ស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត;
• hyperprolactinemia;
• មហារីកពងស្វាស
• ដុំសាច់ oncological នៃប្រព័ន្ធបន្តពូជ;
• ជំងឺវដ្តរដូវ។
• dysmnorrhea;
• ការខ្សោះជីវជាតិនៃមុខងារភាពស៊ាំ
• ជម្ងឺអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ;
• កង្វះវីតាមីន;
• កាត់បន្ថយប្រតិបត្តិការ។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការស្រាវជ្រាវឫសវាត្រូវបានគេរកឃើញថាការប្រើប្រាស់របស់វាគឺអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងការព្យាបាលដោយអរម៉ូនក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវ។ វគ្គនៃការព្យាបាលអាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញារបស់វានិងធ្វើឱ្យសកម្មភាពរបស់អូវែរមានលក្ខណៈធម្មតាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពរបស់ស្ត្រី។

ម្សៅអាភៀនប៉េរូ

ដូចដែលបានរៀបរាប់រួចហើយវាជាបញ្ហាក្នុងការទទួលឫសស្រស់របស់រុក្ខជាតិប៉ុន្តែម្សៅពីម៉ៃសាក់ស្ងួតនៅតែមានលក្ខណៈសម្បត្តិនិងគ្រឿងផ្សំដ៏មានតម្លៃ:

• ប្រូតេអ៊ីន;
• កាបូអ៊ីដ្រាត
• សែលុយឡូស
• អាស៊ីតខ្លាញ់ (oleic, linoleic, palmitic);
• sterols;
• វីតាមីននៃក្រុម B, E, C;
• សារធាតុរ៉ែ;
• អាស៊ីតអាមីណូ
• មីក្រូរ៉ែ (អាយយ៉ូដ, ទង់ដែង, សេលេញ៉ូម, ស័ង្កសី, ម៉ង់ហ្គាណែស, ក្វាលូស);
• prostaglandins;
• stigmasterols;
• glucosinolates;
• សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម
• polysaccharides ។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យចាប់ផ្តើម poppy Peruvian ជាមួយផ្នែកតូចប្រហែល 5 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ ជាលំដាប់បរិមាណម្សៅគួរត្រូវបានកើនឡើងដល់ស្លាបព្រា 1-2 ម៉ោង។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាដើម្បីបង្ការនិងថែរក្សារាងកាយក្នុងស្ថានភាពដែលមានសុខភាពល្អបរិមាណតិចតួចគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលនោះកម្រិតប្រូតេអ៊ីនរបស់វាគួរតែមានប្រហែលពី 10 ទៅ 15 ក្រាម។ បន្ទាប់ពី 6 ថ្ងៃម្តងការសម្រាកត្រូវធ្វើក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោង។

របៀបប្រើម្សៅអាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន។ វាអាចត្រូវបានគេបរិភោគក្នុងទំរង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វាត្រូវបានទឹកនាំទៅជាមួយទឹកដែលបានបន្ថែមទៅទឹកផ្លឈើ smoothies, salads និងចាននិងភេសជ្ជៈផ្សេងទៀត។ រឿងសំខាន់គឺថាសីតុណ្ហភាពរបស់វាមិនលើសពី 45 អង្សាសេទេបើមិនដូច្នេះទេផលិតផលនឹងបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់វា។

ការត្រៀមរៀបចំដោយផ្អែកលើអាភៀនប៉េរូ

ការប្រមូលផ្តុំខ្ពស់នៃសារធាតុសកម្មនិងឆ្លើយតបទៅនឹងប្រសិទ្ធភាពបញ្ចេញសម្លេងដែលផលិតពីសារធាតុចម្រុះ។ វាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យគ្រាប់ឈាមក្រហមជាមួយនឹងមាតិកាផ្សេងៗនៃសមាសធាតុសកម្ម (500, 750 មីលីក្រាម) ។

យោងតាមការណែនាំការស្រង់ចេញពីម៉េសប៉េរូគួរត្រូវបានយកពីកម្រិតតូច - 1 គ្រាប់ 500 មីលីក្រាម។ នៅពេលអនាគតអ្នកអាចទៅរកផលិតផលប្រមូលផ្ដុំនិងបង្កើនចំណែកមួយ។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលនៃការព្យាបាលប្រកបដោយស្ថេរភាពវគ្គសិក្សា 30 ថ្ងៃពេញគឺជាការចាំបាច់ក្នុងកំឡុងពេលដែល 1-2 គ្រាប់ជាមួយនឹងការដកស្រង់នៃដំណាំអាភៀនគួរត្រូវបានយក 1-2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។