ជាតិស្ករក្នុងឈាម - បទដ្ឋាន

អត្រាជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមសម្រាប់ប្រភេទខុសគ្នានៃអ្នកជំងឺអាចប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំង។ វាមានសារៈសំខាន់និងរបៀបរស់នៅនិងប្រភេទអាយុកាលរបស់អ្នកជំងឺនិងធម្មជាតិនៃជំងឺផ្សំគ្នា។ មានសូចនាករជាមធ្យមដែលអ្នកមិនត្រឹមតែអាចតាមដានស្ថានភាពសុខភាពប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចជួយទប់ស្កាត់ការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមផងដែរដែលអាចមានបញ្ហាមិនប្រក្រតីនៅក្នុងរាងកាយដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងដំណើរការមេតាប៉ូលីសនិងប្រតិកម្មអ័រម៉ូន។

អ្វីដែលកំណត់កំហាប់គ្លុយកូសក្នុងឈាម?

កម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមពេញមួយថ្ងៃប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងចំពោះយើងម្នាក់ៗ។ នៅពេលព្រឹកនៅលើក្រពះទទេវានឹងទាបជាងបន្ទាប់ពីកាហ្វេមួយពែងប៉ុន្តែអាហារពេលល្ងាចក្រាស់នឹងបង្កើនតម្លៃស្ករក្នុងរយៈពេលមួយគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងរយៈពេល 3-4 ម៉ោង។ វាគឺជាធម្មជាតិនៃអាហារបំប៉នដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះជាតិស្ករក្នុងកន្លែងដំបូងពីព្រោះទម្លាប់នៃអាហារអាចប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពរបស់លំពែងដែលផលិតអាំងស៊ុយលីនក្នុងរយៈពេលវែង:

1. មនុស្សដែលញ៉ាំកាបូអ៊ីដ្រាត, ខ្លាញ់និងអាហារចម្រុះ (ផ្លែឈើ, ស្ករ, នំបុ័ង, ចំណីសត្វ, ដំឡូង, សាច់ក្រក) ធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់ពួកគេមានកំរិតជាតិគ្លុយកូសខ្ពស់។ បន្ទាប់ពីយើងញ៉ាំស្ករគ្រាប់ស្ករស្ករសកើតឡើងបន្ទាប់ពី 15 នាទី។ កំរិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមនឹងកើនឡើងដល់ 35 ទៅ 45 នាទីបន្ទាប់មកសារពាង្គកាយនឹងទាមទារឱ្យស្ករគ្រាប់ថ្មីឬទឹកតែផ្អែមឆ្ងាញ់។ ទាំងអស់នេះបង្កើនហានិភ័យនៃ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមយ៉ាងខ្លាំង ។
2. អត្តពលិកនិងអ្នកដែលមានការងារស្ម័គ្រចិត្តខ្ពស់ត្រូវមានគ្លុយកូសបន្តិច។ ពួកគេអាចមានកាបូអ៊ីដ្រាតលឿនបន្តិច។
3. វាមានប្រយោជន៍ច្រើនក្នុងការប្រើកាបូអ៊ីដ្រាតយឺត - កន្ទក់នំបុ័ងធញ្ញជាតិទាំងមូលនិងធញ្ញជាតិបន្លែស្លឹកបៃតង។ ពួកគេចិញ្ចឹមជាតិគ្លុយកូសជាលំដាប់និងជាអចិន្ត្រៃដោយកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការលោតយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងកម្រិតរបស់វាឡើងលើចុះក្រោម។ កុំភ្លេចថាការប្រមូលផ្តុំជាតិស្ករទាបដែលជាវិបត្តិ hypoglycemic អាចមានគ្រោះថ្នាក់ជាងការកើនឡើង។

ការវិភាគឈាមសម្រាប់ជាតិគ្លុយកូសអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកតាមដានសូចនាករទាំងអស់នេះហើយកែតម្រូវរបបអាហារទៅតាមតម្រូវការរបស់រាងកាយ។

តើកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមត្រូវបានកំណត់យ៉ាងដូចម្តេច?

នៅផ្ទះកំរិតជាតិគ្លុយកូសអាចត្រូវបានកំណត់ដោយប្រើ glucometer ប៉ុន្តែឧបករណ៍នេះមិនមាននៅក្នុងគ្រប់គ្រួសារ។ វាងាយស្រួលក្នុងការធ្វើការសិក្សាអំពីជីវគីមីនៃឈាមនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍។ ចំពោះការវិភាគអាចត្រូវបានប្រើជាឈាមសរសៃឈាមនិងជីវសាស្ត្រពីម្រាមដៃ។ ក្នុងករណីនេះក្នុងករណីដំបូងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានគេវាយតម្លៃបន្តិចបន្តួច - ការទទួលយកឈាមពីសរសៃឈាមអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរំភើបដែលបង្កើនការផលិតអាំងស៊ុយលីន។

ចំពោះមនុស្សពេញវ័យស្ករនៅក្នុងឈាមក្នុងរយៈពេល 3,5-5,5 ពេលដែលយកឈាមចេញពីម្រាមដៃត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសញ្ញានៃបទដ្ឋាន។ ជាញឹកញាប់បំផុតការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍រកឃើញជាតិគ្លុយកូសនៅកម្រិតទី 4 នៅក្នុងឈាមរបស់អ្នកជំងឺដែលមិន ធាត់ និងនាំឱ្យមានរបៀបរស់នៅសកម្ម។ វាគឺជាសូចនាករនេះគឺជាភស្តុតាងនៃស្ថានភាពសុខភាពល្អ។

ដោយមានរបងពីសរសៃឈាមវ៉ែនក្នុងកម្រិតធម្មតាគឺ 3.5-6.1 mmol / l, ជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមខាងលើ 6.1 បង្ហាញពីការវិវត្តនៅក្នុងស្ថានភាពមុននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ លើសពី 10 មីលីម៉ែល / លីគឺជាសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

វាគួរតែត្រូវបានគេចងចាំថាដើម្បីបង្កើតការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមួយការវិភាគមួយគឺមិនគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។ វាគួរតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម ច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ លើសពីនេះទៀតការធ្វើតេស្តជាតិស្ករមួយអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីពិនិត្យមើលអត្រាដែលរាងកាយឆ្លើយតបទៅនឹងការញ៉ាំចំណីអាហារនិងធម្មជាតិនៃដំណើរការមេតាប៉ូលីស។

ក្នុងកំឡុងពេលនៃការធ្វើតេស្ត, ម្រាមដៃនៃឈាមនឹងត្រូវបានយកនៅលើពោះទទេនិង 2 ម៉ោងបន្ទាប់ពីទទួលទានស្ករ 75 ក្រាមឬអាហារពេលល្ងាចដែលក្រាស់។ នេះគឺជាបទដ្ឋានជាមធ្យមនៃសូចនាករទាំងនេះ:

• បទដ្ឋាននៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ - 3,5-5,5;
• ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីទទួលទានជាតិគ្លុយកូស - 7,8-10;
• 2 ម៉ោងក្រោយពេលទទួលទានគ្លុយកូស - 7,8 រឺនៅខាងក្រោម។