ខ្ទឹមជាមួយទឹកឃ្មុំ - ល្អនិងអាក្រក់

ទាំងទឹកឃ្មុំនិងខ្ទឹមសត្រូវបានចាត់ទុកថាមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយ។ ផលិតផលទាំងនេះនីមួយៗមានសារធាតុជាច្រើនដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធនិងសរីរាង្គរួមមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ឥឡូវនេះអ្នកអាចស្វែងរកមូលនិធិនៅតាមវេជ្ជបញ្ជានៃឱសថបុរាណដែលក្នុងនោះមានសមាសភាគទាំងពីរនេះ។ ដើម្បីយល់ថាតើវាមានប្រយោជន៍ប្រើសមាសធាតុទាំងនេះសូមនិយាយអំពីប្រយោជន៍និងផលប៉ះពាល់នៃខ្ទឹមសជាមួយទឹកឃ្មុំ។

ការអនុវត្តទឹកឃ្មុំជាមួយខ្ទឹមស

នៅក្នុងរូបមន្តនៃឱសថបុរាណ, អ្នកអាចមើលឃើញសមាសភាពជាញឹកញាប់, ដែលរួមបញ្ចូលទាំង ខ្ទឹម , ទឹកឃ្មុំនិងក្រូចឆ្មា។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាឧបករណ៍នេះជួយធ្វើឱ្យធម្មតានៃដំណើរការនៃប្រព័ន្ធឈាមរត់របស់រាងកាយជាទូទៅមិនមែនគ្រូពេទ្យទាំងអស់យល់ស្របជាមួយទស្សនៈបែបនេះទេប៉ុន្តែអ្នកឯកទេសភាគច្រើននិយាយថាគ្រោះថ្នាក់ពីការទទួលយកសមាសធាតុបែបនេះនឹងមិនត្រឹមត្រូវទេ។

រៀបចំខ្ទឹមសជាមួយទឹកឃ្មុំដើម្បីសម្អាតកប៉ាល់មានលក្ខណៈសាមញ្ញណាស់។ វាចាំបាច់ក្នុងការយកទឹកឃ្មុំ 1 គីឡូក្រាមខ្ទឹមស 10 ក្បាលនិងក្រូចឆ្មារ 10 ផ្លែហើយក្រោយមកត្រូវបានលាងសម្អាតចេញពីកោសិកានិងឆ្អឹងហើយឆ្លងកាត់សាច់អាំងសាច់។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវកិនខ្ទឹមស, លាយវាជាមួយកាកសំណល់ក្រូចឆ្មានិងទឹកឃ្មុំ។ សមាសភាពត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយក្រណាត់អំបោះហើយត្រូវបានយកចេញអស់រយៈពេល 7 ថ្ងៃនៅក្នុងកន្លែងងងឹតមួយ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះល្បាយនេះត្រូវបានបែងចែកទៅជា gruel និង syrup ដែលគួរត្រូវបាន drained ។ វាគឺជាអង្គធាតុរាវដែលត្រូវបានគេប្រើដើម្បីជាមធ្យោបាយព្យាបាលដើម្បីលុបបំបាត់ការស្ទះនៃសរសៃឈាមជាមួយនឹងបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុល។

ចូរយកក្រូចឆ្មាទឹកឃ្មុំនិងខ្ទឹមសសំរាប់ការបន្សុទ្ធសសៃឈាមឱ្យបាន 5 ថ្ងៃ 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាត្រូវបានប្រើប្រាស់ទាំងស្រុងមុនពេលញ៉ាំអាហារ 1 ដូសគឺ 1.5 ស្លាបព្រា។ វគ្គនេះអាចត្រូវបានធ្វើឡើងវិញបន្ទាប់ពី 1-2 ខែវាជាញឹកញាប់មិនត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍។ ការប្រុងប្រយ័ត្នគួរតែត្រូវបានគេយកទៅព្យាបាលសម្រាប់អ្នកដែលមាន អាឡែស៊ី ក្រពះពោះវៀនក្រពះពោះវៀនឬពោះវៀនព្រោះសមាសធាតុអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺហឺត។ វាជាការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលចាប់ផ្តើមវគ្គសិក្សាដែលនឹងអាចវាយតម្លៃស្ថានភាពនៃរាងកាយរបស់អ្នក។