ការព្យាបាលសិល្បៈ - លំហាត់

មានជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់ដោះស្រាយអារម្មណ៍ខាងក្នុងនិងបញ្ហារបស់មនុស្ស។ វិធីសាស្រ្តមួយក្នុងចំណោមវិធីសាស្ត្រដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដែលប្រើក្នុងចិត្តវិទ្យាគឺការព្យាបាលសិល្បៈ។ លំហាត់ត្រូវបានផ្អែកលើវិធីសាស្រ្តប្រកបដោយការច្នៃប្រឌិតដែលជាការបញ្ចេញមតិមិនមែនជាពាក្យសំដីរបស់ខ្លួនឯង។ ផ្នែកជាក់ស្តែងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួររបស់ប្រជាជនដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាផ្ទៃក្នុងនិងការភ័យខ្លាច។ អានបន្ថែមខាងក្រោម។

ជំហានម្ដងៗ

បច្ចេកទេសនៃការព្យាបាលសិល្បៈត្រូវបានប្រើប្រាស់នៅពេលមានបញ្ហាខាងក្រោម:

• របួសផ្លូវចិត្ត
• ប្រភេទផ្សេងៗនៃការបាត់បង់
• រដ្ឋវិបត្តិ
• ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត;
• ជម្លោះរវាងបុគ្គលនិងបុគ្គល។

សំណុំបែបបទស្រដៀងគ្នានៃការងារចិត្តសាស្ត្រពាក់ព័ន្ធនឹងថ្នាក់បុគ្គលនិងក្រុមក្នុងការព្យាបាលសិល្បៈ។ សម័យត្រូវបានផ្តោតលើការបង្កើនការគោរពខ្លួនឯងនិងទំនុកចិត្តការបង្កើតរូបភាពថ្មីដែលទទួលបានជោគជ័យជាងមុនរបស់ខ្លួនឯង។

វាគ្មានអាថ៌កំបាំងទេដែលសិល្បៈនិងការច្នៃប្រឌិតបានព្យាបាលលក្ខណៈសម្បត្តិ។ មនុស្សដែលមានចំណង់ខ្លាំងម្នាក់បានភ្លេចអំពីបញ្ហានិងកង្វល់របស់គាត់។ នៅក្នុងការងាររបស់គាត់គាត់បានរកឃើញឱកាសដើម្បីបើកខ្លួនឯងដើម្បី«ហូរចេញ»ព្រលឹង។ ថាតើវានៅលើក្រដាសឬ stucco ពីដីឥដ្ឋ។

ប្រភេទនៃការព្យាបាលដោយសិល្បៈអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណដូចខាងក្រោម:

• (ការព្យាបាលដោយរូបភាព);
• មើលឃើញ (ការព្យាបាលរូបភាព);
• គំនូរសមាធិ
• ពហុមេឌា (សមាហរណកម្ម) ។

សមាសភាគចម្បងនៃលំហាត់គឺប្រភេទនៃសិល្បៈ: គំនូរក្រាហ្វិកចម្លាក់ការរចនានិងទម្រង់ផ្សេងៗទៀតនៃភាពច្នៃប្រឌិត។ មនុស្សម្នាក់នៅក្នុងដំណើរការនេះត្រូវបានគេមើលមិនមែនជាអ្នកជំងឺនោះទេប៉ុន្តែជាមនុស្សម្នាក់ព្យាយាមឱ្យខ្លួនឯងចំណេះដឹងការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងនិងការពង្រីកសមត្ថភាពរបស់គាត់។

សម្រាប់សម័យប្រជុំវាជាការសំខាន់ដើម្បីសង្កេតមើលលក្ខខណ្ឌជាក់លាក់:

• អាកប្បកិរិយាជឿទុកចិត្ត (សប្បុរសដល់សមាជិកនៃក្រុម, ការចាប់អារម្មណ៍លើខ្លួនឯងនិងអ្នកដទៃ);
• ផ្តោតអារម្មណ៍លើអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍របស់អ្នក;
• កិច្ចសហប្រតិបត្តិការ (បំណងប្រាថ្នាដើម្បីធ្វើអន្តរកម្មនិងចែករំលែកបទពិសោធន៍) ។
• ភាពច្នៃប្រឌិត
• ការច្នៃប្រឌិត spontaneous ។

សិល្បៈដោយការគូរ

បច្ចេកទេសនៃ "ការទទួលស្វាគមន៍បី" នឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីស្ថានភាពខាងក្នុងរបស់អ្នក: គូរខ្លួនអ្នក, គូររដ្ឋរបស់អ្នកនិងការបិទបាំង។ ភារកិច្ចនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាលើកដំបូងគឺដើម្បីណែនាំខ្លួនយើងទៅក្រុមដោយប្រើតែបច្ចេកទេសមិនមែនពាក្យសម្ដីប៉ុណ្ណោះ។ វាអាចជាឧទាហរណ៍នៃតម្លៃនិងផលប្រយោជន៍របស់មនុស្សម្នាក់របៀបរស់នៅនិងអាកប្បកិរិយារបស់គាត់។

ដើម្បីបង្ហាញពីរដ្ឋរបស់អ្នកដំបូងបង្អស់ពី 2 ទៅ 3 នាទីត្រូវបានផ្តល់សម្រាប់ "ការជួសជុល" អារម្មណ៍និងអារម្មណ៍ដែលកើតឡើងនៅពេលនោះ។ អ្នកត្រូវគូរអ្វីដែលចងចាំ។ នេះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ psychoanalysis ។ បន្ទាប់ពីសមាជិកទាំងអស់នៃក្រុមបញ្ចប់ការចាត់តាំងអ្នកអាចចែករំលែកចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកអំពីគំនូរនីមួយៗ។ អ្នកឯកទេសទន្ទឹមនឹងនោះវិភាគលើគំនូរហើយគូរការសន្និដ្ឋាន។

ខូឃីស៍ត្រូវបានប្រើទាំងនៅក្នុងវគ្គនីមួយៗនិងនៅក្នុងវគ្គក្រុម។ វាអាចរួមបញ្ចូលគំនូររូបថតផ្ទាល់ខ្លួនដែលមនុស្សម្នាក់បានធ្វើឬខ្លួនគាត់ផ្ទាល់។ ការភ័យខ្លាចនៃការវាយតម្លៃពាក់ព័ន្ធនឹងភាពមិនច្បាស់លាស់នៅក្នុងសមត្ថភាពសិល្បៈរបស់ពួកគេមិនកើតឡើងនៅពេលបង្កើតរូបថតទេ។ បច្ចេកទេសនេះធានានូវលទ្ធផលទទួលបានជោគជ័យសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។

ការព្យាបាលសិល្បៈតន្ត្រី

ការព្យាបាលតាមរយៈតន្ត្រីគឺជាវិធីសាស្រ្តចិត្តសាស្ត្រមួយដោយផ្អែកលើផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាលនិងសំឡេងនៅលើសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស។ ប្រភេទនៃការព្យាបាលនេះមាននៅក្នុងការងើបឡើងវិញនៃរាងកាយទាំងមូលតាមរយៈសោតវិញ្ញាណ, កត្តា biioresonance និង vibrotactyl ។

ផ្ទៃខាងក្រោយនៃចង្វាក់តន្ត្រីរំញោចដំណើរការនៃសរីរៈនៅក្នុងរាងកាយ។ ការបង្កើតប្រភេទនៃ "ប្រេកង់លៃតម្រូវ" តន្ត្រីអាចលៃតម្រូវចង្វាក់នៃសរីរាង្គមនុស្សម្នាក់ៗ។ ជាឧទាហរណ៍រូបកាយមានឥទ្ធិពលរឹងមាំលើរូបកាយទាំងមូល។ សំឡេងនៃ clarinet មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍នៅលើថ្លើម។ សាក់ប៉ាវគឺមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្តាប់ប្រព័ន្ធ genitourinary និងឧបករណ៍ខ្សែអក្សរធូររលុងបេះដូង។

តើការច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នកអនុញ្ញាតឱ្យការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នកទៅហើយមានសុខភាពល្អ។