32 កន្លែងដ៏ល្អសម្រាប់ការចាក់សាក់

រាងកាយរបស់អ្នកគឺសម្រាប់ស្នាមសាក់ដូចជាផ្ទាំងក្រណាត់សម្រាប់គំនូរ។ តាមឧត្ដមគតិនឹងមើល:

នៅខាងក្រៅនៃកំភួនដៃ

2. ជុំវិញត្រគាក

នៅផ្នែកខាងក្នុងនៃកំភួនដៃ

នៅតាមឆ្អឹងខ្នង

នៅកជើង

6. នៅលើឆ្អឹងកន្ត្រៃ

នៅលើឆ្អឹងជំនី

នៅចង្កេះ

9. នៅលើកដៃ

នៅលើជើងចំហៀង

នៅខាងក្នុងម្រាមដៃ

12. នៅពីក្រោយត្រចៀក

នៅលើកំភួនដៃ

នៅផ្នែកខាងលើនៃស្មា

នៅលើចំហៀង

នៅខាងក្រៅស្មា

នៅលើកែងដៃ

នៅផ្នែកខាងក្នុងនៃស្មា

នៅជុំវិញដៃ

នៅជុំវិញម្រាមដៃ

នៅលើកញ្ចឹងក

22. នៅខាងក្នុងកដៃ

23. នៅខាងក្រោយ (បញ្ឈរ)

24. នៅផ្នែកខាងក្រោយនៃកញ្ចឹងក

25 នៅលើជើងទាប

26. នៅផ្នែកខាងមុខនៃជើង

27 នៅលើជក់

28. នៅខាងក្នុងនៃកែងដៃ

29. នៅខាងក្រោម clavicle នេះ

30. នៅខាងខ្នង (ផ្ដេក)

31 នៅលើម្រាមដៃ

32. នៅលើត្រចៀក។