អាចបំបៅកូនដោយទឹកដោះគោបានទេ?

ការថែទាំសុខភាពរបស់ទារកទើបនឹងកើតអ្នកដែលបំបៅកូនដោយប្រុងប្រយ័ត្នព្យាបាលរបបអាហារបន្ទាប់ពីអាហាររូបត្ថម្ភរបស់ម្តាយទាំងអស់ត្រូវមានពេញទៅដោយសំបូរសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍និងមិនបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមានពីសារពាង្គកាយ។ ដោយសារតែស្ត្រីត្រូវបោះបង់ចោលផលិតផលមួយចំនួន។ អ្នកខ្លះសួរថាតើ ឃុកគីអ័រមេន អាចត្រូវបានប្រើនៅពេលបំបៅទឹកដោះដល់កូនទើបកើត។ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីព័ត៌មានអំពីប្រធានបទនេះ។

អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃខូឃីអ័រមេឃ

ដំបូងយើងត្រូវរកឱ្យឃើញនូវលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ផលិតផល។ នៅក្នុងខូឃីនេះមានម៉ាញ៉េស្យូមសេលេនីញ៉ូមក៏ដូចជាវីតាមីន A, B ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការថែទាំ។ ម៉្យាងទៀតនំបុ័ងបែបនេះរួមមានជាតិសរសៃចំណីអាហារដែលមិនត្រូវបានរំលាយនិងជួយលុបបំបាត់សារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ សូមអរគុណដល់ពួកគេកម្រិតនៃកូឡេស្តេរ៉ុលត្រូវបានធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតាហើយការងារនៃបំពង់រំលាយអាហារត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។ ខូឃីអូខេមេឃមានជាតិខ្លាញ់តិចតួចប៉ុន្តែវាមានជាតិខ្លាញ់បន្តិចដូច្នេះអ្នកមិនអាចព្រួយបារម្ភអំពីតួលេខនោះទេ។ ក្រោយពេលសម្រាលកូនបញ្ហានេះក្លាយទៅជាបញ្ហាសម្រាប់ស្ត្រីជាច្រើន។

ការដុតនំនេះមិនមែនជាផលិតផលអាឡែរហ្សែននោះទេក្រៅពីនេះវាមិនមានជាមូលហេតុនៃការរំលាយអាហារនៅក្នុងក្រឡុកទេ។ ទាំងអស់នេះអាចធ្វើឱ្យវាអាចសន្និដ្ឋានបានថានំអូស្ការក្នុងអំឡុងពេលបំបៅដោះកូនអាចត្រូវបានគេបរិភោគ។

ប៉ុន្តែសូមប្រាកដថាត្រូវពិចារណាចំណុចមួយចំនួន។ សមាសភាពនៃហាងនំបុ័ងដែលបានទិញរួមមានគ្រឿងផ្សំបន្ថែមថែរក្សាការពារដែលគួរឱ្យប្រុងប្រយ័ត្ន។ លើសពីនេះទៀតគុណភាពនៃផលិតផលពីហាងនេះពិបាកគ្រប់គ្រង។ ដូច្នេះជំរើសល្អបំផុតសម្រាប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនឹងក្លាយជា ខូឃីស៍។ មានតែមុំប៉ុណ្ណោះដែលអាចប្រាកដថាមិនមានថ្នាំបន្ថែមទៀតទេ។ នំប៉័ងបែបនេះអាចត្រូវបានបរិភោគរួចហើយនៅក្នុងខែដំបូងបន្ទាប់ពីកំណើត។ ប្រសិនបើស្ត្រីមិនអាចចម្អិនម្ហូបបែបនេះដោយខ្លួនឯងទេនោះគួរតែចាប់ផ្តើមទិញផលិតផលយ៉ាងហោចណាស់ 1-3 ខែ។

ឃុកគីអ័រមេឃៀសម្រាប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ

សូម្បីតែអ្នកជំនួញដំបូងបង្អស់ក៏អាចដុតនំបែបនេះដែរ។

គ្រឿងផ្សំ:

• ប្រេង - 120 ក្រាម។
• ម្សៅ - 1 កញ្ចក់;
• ស្ករ - 0.5 ពែង;
• អំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ;
• oak flakes - 1 កែវ;
• សូដា - 1 tsp ។

អ្នកក៏អាចបន្ថែមស្លាបព្រាមួយចំនួននៃផ្លែល្ហុករឺផ្លែឈើស្ងួត។

ការរៀបចំ

1. ម្សៅគួរត្រូវបានកំដៅក្នុងចានឆាំងសម្រាប់ប្រហែល 10 នាទី។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដលពួកគមិនដុតនិងមិនផាស់ប្តូរពណ៌ដូច្នះពួកគគួរតកូរ។ បន្ទាប់ពីត្រជាក់ពួកគេត្រូវតែកំទេច។
2. លាងជមែះជាមួយស្ករលាយជាមួយប៊ឺបន្ថែមម្ស៉ៅម្សៅសូដានិងអំបិល។
3. ប្រូតេអ៊ីន whisk និងយឺតចូលក្នុងល្បាយ។
4. ដុតនំ biscuits នៅក្នុង oven នេះ។ ពេលវេលានឹងអាស្រ័យលើទំហំនៃធាតុ។

សូម្បីតែនំធ្វើដោយដៃគួរតែត្រូវបានណែនាំទៅក្នុងរបបអាហារឱ្យបានបន្តិចម្តង ៗ (ប្រហែលជា 2 កំប៉ុង) ហើយសង្កេតមើលប្រតិកម្មនៃកំទេចកំទី។