សូម្បីតែស្ត្រីដែលយកចិត្តទុកដាក់ថែរក្សាខ្លួនឯងក៏ច្រើនតែទទួលរងនូវបញ្ហាបែបនេះដូចជាស្បែកស្ងួតនៅលើដៃនិងជើងជាដើមមូលហេតុនៃបាតុភូតនេះមិនត្រឹមតែមិនមានសំណើមទេ។ ជាញឹកញាប់រូបរាងនៃការរមាស់និងរលាកគឺជាសញ្ញានៃវត្តមាននៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃសរីរាង្គខាងក្នុងនិងប្រព័ន្ធ។ ដូច្នេះមុនពេលរក្សាទុកក្រែមដែលមានសារជាតិបំប៉នវាពិតជាមានប្រយោជន៍មែនដើម្បីរកកត្តាដែលធ្វើអោយស្បែកស្ងួត។
ហេតុអ្វីបានជាដៃនិងជើងរបស់អ្នកស្ងួតបន្តិច?
ប្រសិនបើបញ្ហាពិការភាពដែលបានរៀបរាប់មិនតែងតែត្រូវបានគេសង្កេតឃើញមានភាពទន់ខ្សោយត្រូវបានស្តែងចេញនិងបាត់បន្ទាប់ពីការដាក់សំណើមវាអាចបណ្តាលមកពីមូលហេតុដូចខាងក្រោម:
- ការប្រែប្រ
- ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់ឬយូរអង្វែង។
- សំណើមទាបនៅក្នុងបន្ទប់;
- ការថែទាំស្បែកមិនត្រឹមត្រូវឬមិនគ្រប់គ្រាន់
- ទំនាក់ទំនងមេកានិកជាមួយប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយដែលមានសំណាញ់ (ក្តៅ, ទឹកត្រជាក់, ម្សៅសាប៊ូ);
- ការផ្លាស់ប្តូរអាយុ;
- ពាក់សំលៀកបំពាក់រលាកសំយោគ;
- គ្រឿងសំអាងអនាម័យដែលបានជ្រើសរើសតិចតួច
- dermabrasion ញឹកញាប់ឬ peeling;
- ដកដង្ហើមនិងដកចេញសក់។
- ទម្លាប់អាក្រក់
- អាហារូបត្ថម្ភមិនសមតុល្យ។
សូម្បីតែស្បែកស្ងួតនៃដៃនិងជើងគឺដោយសារលក្ខណៈហ្សែនឬសរីរៈនៃរាងកាយ។
មូលហេតុនៃស្បែកស្ងួតនិងរលាកនៃដៃនិងជើង
ការស្ងួតថេរនៃការ epidermis, វត្តមាននៃការធ្វើមាត្រដ្ឋាននៅលើផ្ទៃរបស់ខ្លួនបានបង្ហាញពីបញ្ហាដ៏ធ្ងន់ធ្ងរបន្ថែមទៀតនិងសូម្បីតែជំងឺប្រព័ន្ធ:
- ការខះជាតិទឹកដោយសារជំងឺរំលាយអាហារ។
- hypovitaminosis;
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
- គ្រុនក្តៅគ្រុនក្តៅ
- ងាយនឹងតានតឹង;
- hypothyroidism
- keratoses
- ការរំខានក្នុងដំណើរការរំលាយអាហារ;
- ជំងឺស្បែក psoriasis
- ជម្ងឺក្រិនថ្លើមថ្លើម
- ការប្រើយូរអង្វែងនៃការប្រើអ័រម៉ូនឬក្រែម។
- ការឆ្លងមេរោគផ្សិត;
- ជម្ងឺស្បែក
- ជំងឺរលាកថ្លើម
- ប្រតិកម្មអាឡែស៊ី;
- ជំងឺរលាកស្បែក
- ដំបៅបាក់តេរីនិងមេរោគនៃស្បែក;
- ពោះវៀនធំ
- ជំងឺខ្សោយបេះដូងរ៉ាំរ៉ៃ;
- ichthosis
- xeroderma;
- ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ;
- ជំងឺមហារីក
- ការប្រើប្រាស់យូរអង្វែងនៃថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច, ថ្នាំរ៉េទីណូអ៊ីនឬថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម។
- ជំងឺនៃ microcirculation នៅក្នុងជាលិកា;
- ជំងឺផ្លូវចិត្តនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត;
- ការរលាកច្រមុះ
- ក្រួសតម្រងនោម
- ការរលាកនៃប្រព័ន្ធ genitourinary នេះ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើជាមួយស្បែកស្ងួតខ្លាំងនិង flaking នៃដៃនិងជើង?
ប្រសិនបើមានជម្ងឺមួយក្នុងចំណោមជម្ងឺទាំងនោះត្រូវបានរកឃើញអ្នកគួរតែទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតសមរម្យដើម្បីចេញវេជ្ជបញ្ជាវិធានការព្យាបាល។ ដំបូងអ្នកត្រូវតែលុបបំបាត់មូលហេតុនៃស្បែកស្ងួត។
ការព្យាបាលដោយរោគសញ្ញាអាចត្រូវបានអនុវត្តក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយអត្រាមូលដ្ឋាន។ វាមានដូចខាងក្រោមៈ
- កុំស្លៀកសំលៀកបំពាក់ដែលធ្វើពីក្រណាត់សំយោគនិងរដុប។
- ទិញគ្រឿងសម្អាងអនាម័យដែលមានកំរិតអព្យាក្រឹតនៃកម្រិតវីតាមីននិយមជាប្រភេទសរីរាង្គ។
- ក្នុងរយៈពេលមួយបោះបង់ចោលកាកសំណល់គីមីនិងអាស៊ីតការដកចេញសក់និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
- លាងសមាតក្នុងទឹកក្តៅឧណ ៗ បន្តិចប៉ុន្តមិនមានទឹកក។
- បន្ទាប់ពីការលាងសម្អាតវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការធ្វើអោយស្បែកនិងជើងមានសំណើមជាមួយក្រែមមានជីវជាតិ (emolent) ។ ជាការប្រសើរណាស់ប្រសិនបើវាមានប្រេងបន្លែនិងសារធាតុធម្មជាតិ។
- ជៀសវាងទៅសូណានិងការប្រែប្រួលនៃសីតុណ្ហភាព។
- កុំប្រើលាងរាងកាយ។
- កន្សែងគួរតែត្រូវបានធ្វើពីក្រណាត់ធម្មជាតិហើយពួកគេត្រូវការត្រាំស្បែកនិងមិនត្រូវលុប។
- ឈប់ផឹកស្រានិងថ្នាំជក់។
- តុល្យភាពរបបអាហារ។ បន្ថែមអាហារដែលមានវីតាមីនជាពិសេស A និង E, ស័ង្កសី, មីក្រូ - និងធាតុម៉ាក្រូ, អាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated ។
- ដើម្បីប្រើប្រាស់បរិមាណរាវគ្រប់គ្រាន់ (30 មីលីលីត្រក្នុង 1 គីឡូក្រាមនៃទំងន់) ។
- ចូលរួមក្នុងវគ្គសរីរៈព្យាបាលឧទាហរណ៍ ងូតប៉ារ៉ាស៊ីត និងកម្មវិធីកន្សែងក្រម៉ៅរុំអាហារូបត្ថម្ភ។