ការលាងសម្អាតស្បែកគឺជាដំណាក់កាលទីមួយនិងដំណាក់កាលសំខាន់បំផុតក្នុងការថែរក្សាវា។ វាជួយកម្ចាត់កខ្វក់បំណែកធូលីកោសិកាងាប់និងជាតិខ្លាញ់ស្បែកលើស។ ជាការពិតណាស់មធ្យោបាយដំបូងសម្រាប់ការនេះដែលជាការមិនអាចខ្វះបានគឺជាទឹកប៉ុន្តែវាជាធម្មតាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ហើយបន្ទាប់មកប្រាក់ចំណេញបានមកពីភាពខុសគ្នានៃជែល lotions ប៉ូវកំលាំងនិងផលិតផលផ្សេងៗដែលជួរដែលមាននៅក្នុងពិភពលោកសម័យទំនើបមានលក្ខណៈទូលំទូលាយ។
ការសម្អាតស្បែកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ
ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានិងមិនឱ្យស្បែកស្ងួតពេលសម្អាតអ្នកត្រូវការ:
- ជ្រើសមធ្យោបាយសម្រាប់មុខនិងរាងកាយ, យកទៅក្នុងគណនីប្រភេទនៃស្បែក។
- បើអាចសូមកុំប្រើទឹកក្តៅពេក។
- កុំប្រើប្រាក់សម្រាប់ការសម្អាតស្បែកជ្រៅនៅពេលមានរលាកនិងកន្ទួល។
ការលាងញឹកញាប់ (ញឹកញាប់ជាង 1-2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ) ហើយការងូតទឹកឬងូតទឹករយៈពេល 20 នាទីក៏អាចនាំឱ្យស្បែកស្ងួតដែរ។
សំអាតស្បែកមុខ
មុខស្បែកមានការប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងទៅនឹងបរិស្ថានហើយវាមានលក្ខណៈស្តើងហើយងាយទទួលរងនូវការប៉ះពាល់ដូច្នេះវិធីសាស្រ្តត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យស្អាតស្អំ។ វាអាចបែងចែកជាប្រចាំថ្ងៃនិងជ្រៅ។
ការលាងសម្អាតស្បែកមុខជារៀងរាល់ថ្ងៃ - ការលាងសម្អាតជាមួយផលិតផលពិសេសពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើព្រឹកព្រលឹមច្រើនតែលាងសំអាត ជែលដើម្បីលាងសម្អាត បន្ទាប់មកនៅពេលល្ងាចការលាងសំអាតស្បែកត្រូវបានធ្វើឡើងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ដើម្បីចាប់ផ្ដើមជាមួយនឹងឡេឬលាបពិសេសការតុបតែងមុខត្រូវបានដកចេញបន្ទាប់មកមុខត្រូវលាងដោយប្រើជែលឬពពុះហើយបន្ទាប់មកលាបជាមួយឡេឬប៉ូវកំលាំងដើម្បីយកកំទេចកំទី។
ការសម្អាតស្បែកមុខយ៉ាងជ្រៅត្រូវបានធ្វើឡើងនៅពេលចាំបាច់និងក្នុងដំណាក់កាលជាច្រើន:
- សំអាតស្បែកដំបូងដោយប្រើជែលហ្វាមឬមធ្យោបាយផ្សេងទៀតដើម្បីលាងសម្អាត។
- មុខរលាយដើម្បីពង្រីករន្ធញើស។ សម្រាប់ការនេះ, ការងូតទឹកចំហាយត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់, ជាញឹកញាប់ជាមួយការដកស្រង់នៃឱសថមួយ, ឬស្បក្តៅ។
- ការសម្អាតស្បែកជ្រៅដោយផ្ទាល់។
- ការព្យាបាលស្បែកជាមួយប៉ូវកំលាំងនិងការដាក់សំណើម។
ចំពោះការសម្អាតជ្រៅនៅផ្ទះភាគច្រើនប្រើ:
- កំប៉ុងនិងក្រមរ។ ពួកគេជួយបំបាត់កោសិកាដែលស្លាប់នៃក្រពេញ។ ប្រើវា 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយជាមួយស្បែកស្ដើងនិងប្រកាន់អក្សរតូចធំ - មិនលើសពី 1 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដោយជ្រើសរើសច្រើនបំផុត។ ប្រសិនបើមានបណ្តាញសរសៃឈាមនៅលើមុខ (couperose) វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបដិសេធការប្រើប្រាស់មូលនិធិទាំងនេះ។
- របាំងមុខ - ខ្សែភាពយន្ត (កាំបិតអាល់ស៊ីធីត) ។ ម៉ាស់បែបនេះបន្ទាប់ពីកម្មវិធីនៅលើបង្កកមុខហើយបន្ទាប់មកបានយកចេញទាំងស្រុង។ ជម្រុញការដកយកចេញនៃចំណុចខ្មៅនិងជម្រះជ្រៅជ្រៅ។
- សម្អាតមុខមេកានិក។ វាគឺជាការយកចេញនៃចំណុចខ្មៅដោយដៃ។ វាត្រូវបានអនុវត្តភ្លាមៗបន្ទាប់ពីចំហុយហើយប្រុងប្រយ័ត្ន។ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកត្រូវអនុវត្តរបាំងដែលមានភាពធូរស្រាលនិងសំណើម។
សំអាតស្បែកនៃរាងកាយ
- ផ្កាឈូក។ ប្រហែលជានីតិវិធី aqueous ទូទៅបំផុតសម្រាប់ការយកចេញញើសពីស្បែកនិងកខ្វក់ជាច្រើន។ សម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ធម្មតាវាល្អបំផុតក្នុងការប្រើប្រាស់ជែលផ្កាឈូក។ សម្រាប់ស្ងួតនិងប្រកាន់អក្សរតូចធំ - សាប៊ូពិសេសជាមួយគ្រឿងផ្សំមានសំណើមឬជែលងូតទឹកសម្រាប់កុមារ។
- ងូតទឹក។ ដើម្បីងូតទឹកមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើផលិតផលផ្កាឈូកទេពីព្រោះវាត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់រយៈពេលខ្លី
ផលប៉ះពាល់: បានអនុវត្តនិងលាងចេញ។ នៅពេលដែលងូតទឹកនៅក្នុងវាបន្ថែមអំបិលអំបិលឬម្សៅពិសេសសម្រាប់ការងូតទឹក, decoctions រុក្ខជាតិ។ - កំប៉ុងនិងក្រមរ។ លាប 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដោយអាស្រ័យលើប្រភេទស្បែកអំឡុងពេលងូតទឹក។ ផលិតផលនេះត្រូវបានអនុវត្តទៅស្បែកមានសំណើមជាមួយចលនាម៉ាស្សាបន្ទាប់មកលាងចេញ។
បន្ទាប់ពីការលាងជាពិសេសជាមួយនឹងការប្រើកោសឬការលាងវាជាការចាំបាច់ក្នុងការប្រើក្រែមឬជាតិសំណើមផ្សេងទៀត។ ចំពោះស្បែកស្ងួតនិងធម្មតា ទឹកដោះ ឬក្រែមពិសេសគឺល្អបំផុតសម្រាប់ជាតិខ្លាញ់មួយ - ទឹកដោះគោឬលាប។