ប្រេងណាល្អជាង?

ចាប់តាំងពីពេលនេះមកស្ត្រីជាច្រើនចូលចិត្តមធ្យោបាយធម្មជាតិនៃការថែទាំរាងកាយប្រេងមានប្រជាប្រិយភាពណាស់។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដើម្បីដឹងច្បាស់ថាប្រេងណាសម្រាប់រាងកាយត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងល្អក្នុងករណីមានបញ្ហាមួយចំនួន។

តើអ្វីទៅជាប្រេងល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែក?

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់នៅក្នុងគ្រឿងសំអាងប្រេងអូលីវត្រូវបានប្រើ។ ផលិតផលនេះមានសមាសភាពតែមួយគត់:

• រហូតដល់ 77% នៃអាស៊ីត monounsaturated ខ្លាញ់ដែលត្រូវការដើម្បីចិញ្ចឹមក្រពេញនេះ។
• បរិមាណដ៏ច្រើននៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិ - វីតាមីនអ៊ី;
• វត្តមាននៃវីតាមីន A និង D ដែលពន្លឿនការស្តារឡើងវិញ។

តាមក្បួនមួយប្រេងអូលីវត្រូវបានប្រើដោយម្ចាស់ស្បែកស្ងួតដើម្បីធ្វើឱ្យវាមានសំណើមហើយក៏ដើម្បីលុបសង្វាក់រលោងផងដែរ។ ស្ត្រីដែលមានខ្លាញ់ក្រពេញក្រពើពីការប្រើផលិតផលនេះគួរតែបញ្ឈប់ព្រោះប្រេងអូលីវត្រូវបានស្រូបយកយ៉ាងខ្លាំងដោយបន្សល់ទុកនូវសារធាតុស្អិតនៅលើស្បែក។

ប្រសិនបើអ្នកមិនមានចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក, អ្វីដែលល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីប្រើប្រេងរាងកាយ, អ្នកអាចបញ្ឈប់ជម្រើសនៅលើប្រេង karite ។ វាគឺជាផលិតផលមួយដែលមានភាពរឹងមាំក្រាស់ដែលចាប់ផ្តើមរលាយរួចទៅហើយនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ វាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីស្តារស្បែកឡើងវិញលុបបំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញនិងស្នាមរបួសល្អព្រោះវាមានផ្ទុក triglycerides ។ ប្រេងគឺសមស្របសម្រាប់ស្ទើរតែគ្រប់ប្រភេទដែលស្រូបចូលទៅក្នុងស្រទាប់ខាងក្រៅនៃប្រតិកម្មរហ័សណាស់។ វាមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ស្បែកដែលមានរន្ធញើសយឺត - រារាំងពួកគេភ្លាម។

នៅក្នុងសមាសភាព នៃប្រេងខ្មៅ មានសារធាតុប្រឆាំងនឹងអ៊ីសាមីនធម្មជាតិ។ ដូច្នេះផលិតផលត្រូវបានប្រើដើម្បីលុបបំបាត់កំហុសឆ្គងខាងក្រោម:

• មុន
• ដំណើរការរលាក
• seborrhea ខ្លាញ់;
• កក។

ជាអកុសលស្រ្តីជាច្រើនមិនព្រមប្រើប្រាស់ផលិតផលគ្រឿងសំអាងនេះដោយសារតែក្លិនមិនល្អនិងលក្ខណៈឆេះបន្ទាប់ពីប្រើ។

ប្រេងដ៏សំខាន់ណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់ម៉ាស្សា?

ការម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើប្រេងមូលដ្ឋាននិងការផ្តោតសំខាន់ចាំបាច់។

ចំពោះស្បែកស្ងួតប្រេងគឺសមរម្យ:

• អាល់ម៉ុង
• ផ្លែបឺរ
• គ្រាប់ល្ង។

ចំពោះជាតិប្រេងដែលត្រូវបានណែនាំ:

• គ្រាប់ពូជទំពាំងបាយជូ ;
• jojoba ។

ប្រសិនបើស្បែកមានលក្ខណៈរសើបខ្ពស់វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបញ្ឈប់ជម្រើសនៅក្នុងប្រេង:

• អាល់ម៉ុង
• ខ្ញី apricot ។

សម្រាប់ការលាបស្បែកគឺល្អឥតខ្ចោះ:

• គុម្ពស្រូវសាលី
• ផ្លែបឺរ
• primrose ល្ងាច។

ប្រេងដ៏សំខាន់សម្រាប់រាងកាយត្រូវបានប្រើយ៉ាងល្អបំផុតនៅក្នុងនីតិវិធីម៉ាស្សាអាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួននិងប្រភេទស្បែក។

ស្ត្រីរូបនេះបានសម្រេចចិត្តថាតើប្រភេទប្រេងណាដែលល្អបំផុតត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងគ្រឿងសំអាង។ ប៉ុន្តែនៅពេលជ្រើសវាគឺជាការគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍យកចិត្តទុកដាក់ទៅ contraindications និងក្នុងករណីនៃការសង្ស័យ - ដើម្បីពិគ្រោះជាមួយកែសម្ផស្សមួយ។