ការពិសោធអំពីស្នាមជ្រួញ cellulite និងមិនគ្រប់ខែក្មេងស្រីទាំងស្រុងភ្លេចអំពីបញ្ហាមិនល្អមួយទៀត - ស្បែកស្ងួតនៅលើកែងដៃ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាអាចឈ្នះបញ្ហានេះបាន។ មានមូលហេតុជាច្រើនសម្រាប់ភាពស្ងួតនៃស្បែកនៅលើកែងដៃ។ ពួកវាខ្លះគ្មានគ្រោះថ្នាក់ទេ។ ប៉ុន្តែវាក៏កើតឡើងផងដែរថាកែងដៃស្ងួតគឺជាការបង្ហាញឱ្យឃើញពីភាពធ្ងន់ធ្ងរដែលតម្រូវឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងជិតស្និទ្ធជំងឺ។
ហេតុអ្វីបានជាស្បែកនៅលើកែងដៃងងឹតហើយស្ងួត?
ប្រសិនបើអ្នកចង់កំណត់នូវអ្វីដែលបណ្តាលមកពីការបង្កើតភាពស្ងួតនៅលើកែងដៃអ្នកអាចធ្វើបានដោយខ្លួនឯង។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺត្រូវស្ដាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់លើរាងកាយរបស់អ្នកនិងវាយតម្លៃវិធីនៃជីវិតរបស់អ្នក។
មូលហេតុទូទៅបំផុតគឺ:
- ជារឿយៗអ្នកធ្វើការនៅតាមការិយាល័យនិងអ្នកដែលចំណាយពេលច្រើនក្នុងការសរសេរតុត្រូវទទួលរងនូវកែងដៃស្ងួត។ ដោយឥតឈប់ឈរនៅលើកែងដៃរបស់ពួកគេពួកគេបានធ្វើឱ្យពួកគេរបួសដោយអចេតនា។ ជាការពិតណាស់នៅលើស្បែកមានស្នាមប្រឡាក់មិនអាចមើលឃើញនិងមិនមានរបួសចំហរ។ ដោយសារតែការយកចិត្តទុកដាក់នេះដើម្បីបំផ្លាញគ្មាននរណាម្នាក់ផ្តល់។ ស្បែកនៅក្នុងអំឡុងពេលស្ងួតនិងនៅទីបំផុត coarsens ។
- មូលហេតុទូទៅនៃភាពស្ងួតនៃស្បែកនៅលើកែងដៃគឺកង្វះនៅក្នុងរាងកាយនៃវីតាមីន A, E និង D. នេះជាបាតុភូតដែលជាប់ទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងរបបអាហារឯកតាខុស។ ដោយសារតែរាងកាយខ្វះធាតុដានចាំបាច់ដុះស្បែកកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ មួយនៃការបង្ហាញនៃបញ្ហានេះគឺគ្រាន់តែស្ងួតនៅលើកែងដៃ។
- ដើម្បីឱ្យកែងដៃនិងជង្គង់ស្ងួតអាចប្រឆាំងនឹងប្រវត្តិ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ។ ទាំងអស់ដោយសារតែការពិតដែលថាជំងឺនេះរំខានដល់អាហារបំប៉ននៃកោសិការស្បូន។ ក្រៅពីកែងនិងជង្គង់គ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃរាងកាយអាចរងទុក្ខ។
- កុំមើលរំលងនិងជំងឺស្បែក។ លៃតម្រូវនៅលើកែងដៃអាចជាប្រភេទមួយចំនួននៃ lichen, psoriasis, dermatitis ។
- មូលហេតុមួយទៀតដែលស្បែកស្ងួតនៅលើកែងដៃគឺជាភាពស្លេកស្លាំង។ ដោយខ្វះឈាមក្រហមរាងកាយត្រូវបានចុះខ្សោយ។ ហើយជាការពិតណាស់, បញ្ហានេះប៉ះពាល់ដល់លក្ខខណ្ឌស្បែក។ បន្ថែមពីលើស្បែកស្ងួតអ្នកជំងឺអាចមានរោគសញ្ញាដូចជាការថយចុះការសម្តែងភាពវិលមុខឈឺក្បាលជាញឹកញាប់អស់កម្លាំង។
- ភាវរស់របស់មនុស្សមួយចំនួនមានប្រតិកម្មដូចគ្នានឹងការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពភ្លាមៗ។ ដូច្នេះបញ្ហាគឺកើតឡើងតាមរដូវហើយនិងស្ងួតកែងនាស់ជាសំខាន់នៅនិទាឃរដូវនិងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។
- មូលហេតុនៃស្បែកស្ងួតខ្លាំងនៅលើកែងដៃនិងជង្គង់អាចជាជំងឺប្រព័ន្ធអេកូ។ ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូននៅក្នុងរាងកាយបង្ហាញពីខ្លួនពួកគេតាមវិធីផ្សេងគ្នា។ វាមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីស្ដារ តុល្យភាពអ័រម៉ូន ដោយឯករាជ្យ។ ហើយប្រសិនបើរយៈពេលយូរបញ្ហាមិនត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ក្រៅពីស្បែកស្ងួតការផ្លាស់ប្តូរធ្ងន់ធ្ងរនិងគ្រោះថ្នាក់អាចនឹងលេចឡើង។
- ជឿជាក់ថានេះមិនមែនជាការងាយស្រួលនោះទេប៉ុន្តែជួនកាលអ្នកអាចមានស្បែកស្ងួតដោយសារតែរបៀបនៃការងូតទឹកញឹកញាប់។ វាហាក់ដូចជាថាទឹកផ្កាឈូកនិងបច្ចេកទេសងូតទឹកជាប្រចាំគួរតែល្អប៉ុន្តែពេលខ្លះជែលមិនសមស្របឬទឹករឹងពេកអាចប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ស្ថានភាពស្បែក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលស្បែកស្ងួតនៅលើកែងដៃ?
ដំបូងអ្នកត្រូវកំណត់និងលុបបំបាត់មូលហេតុនៃស្បែកស្ងួតខ្លាំងនៅលើកែងដៃ។ ក្នុងករណីភាគច្រើនបន្ទាប់ពីបញ្ហានេះត្រូវបានដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង
- ដើម្បីលាងសម្អាតស្បែកដែលឆ្ងាញ់អ្នកត្រូវការប្រើកោសទន់និងលាងសមាត។
- ងូតទឹកមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់កែងដៃជាមួយប្រេងបន្លែ។ នីតិវិធីមួយក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍នឹងមានច្រើនជាងគ្រប់គ្រាន់។
- នៅក្នុងរបបអាហារអ្នកត្រូវការបន្ថែមបន្លែនិងផ្លែឈើបន្ថែមទៀត។ កុំជ្រៀតជ្រែកនិងចម្រុះវីតាមីន។
- វាជាការសំខាន់ដើម្បីកែប្រែរបៀបរស់នៅនិងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ។ ពេលវេលាគួរតែគ្រប់គ្រាន់មិនត្រឹមតែសម្រាប់ការគេងនិងអាហារជាកាតព្វកិច្ចទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់កីឡាឬយ៉ាងហោចណាស់ដើរនៅក្នុងខ្យល់អាកាស។