វីតាមីនសម្រាប់ភ្នែកដើម្បីកែលម្អចក្ខុវិស័យ

បញ្ហាដែលមានចក្ខុវិស័យអាចកើតឡើងដោយការកើនឡើងនូវសំពាធលើសរីរាង្គនៃចក្ខុវិស័យ។ របៀបរស់នៅមិនត្រឹមត្រូវភាពតានតឹងការងារយូរអង្វែងនៅពីក្រោយម៉ូនីទ័រឬនៅពីក្រោយកង់មានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងលើសុខុមាលភាពនិងជាពិសេសស្ថានភាពនៃភ្នែក។ ចាប់ផ្តើមបង្ហាញខ្លួនឯងបង្កើនការអស់កម្លាំង, ការឈឺចាប់អាចត្រូវបានគេដឹង, acuity មើលឃើញថយចុះបន្តិចម្តង។

អាកប្បកិរិយាប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះសុខភាពរបស់អ្នកសម្រាកវីតាមីនសម្រាប់ការមើលឃើញនឹងជួយរក្សាឱ្យសម។ វាជាអ្វីដែលវីតាមីនសម្រាប់ភ្នែកដើម្បីកែលម្អចក្ខុវិស័យគឺល្អបំផុតយើងនឹងនិយាយអំពីអត្ថបទនេះ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃវីតាមីន

ឱសថស្ថានតែងតែត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើវីតាមីនប្រភេទណាដែលចាំបាច់សម្រាប់ចក្ខុវិស័យនិងអ្វីដែលត្រូវជ្រើសរើស។ ឱសថអាចមានភាពខុសប្លែកគ្នានៅក្នុងសមាសភាពប្រសិទ្ធភាពប្រសិទ្ធភាព។

វាត្រូវតែត្រូវបានគេចងចាំថាកង្វះនៃវីតាមីនមួយឬច្រើននាំឱ្យមានការរំខានដល់ការងាររបស់សរីរាង្គនៃការមើលឃើញ។ ឧទាហរណ៍កង្វះ វីតាមីន A ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការលេចឡើងនៃ "ភាពពិការភ្នែកពេលយប់" ។ ជាទូទៅចក្ខុវិស័យមិនថយចុះទេប៉ុន្តែនៅពេលល្ងាចវាក្លាយជាការលំបាកក្នុងការបែងចែកវត្ថុ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រើវិធានការនោះទេការខ្សោយនៃកញ្ចក់ភ្នែកនឹងកើតមានឡើង។

វាជាញឹកញាប់អាចមើលឃើញត្របកភ្នែកដោយអចេតនាចាប់ផ្តើមឈឺ។ នេះដោយសារតែកង្វះវីតាមីន B នៅក្នុងរាងកាយ (B6) ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមវត្តមាននេះនៃវត្តមានតិចតួចនៃអាស៊ីតខ្លាញ់ riboflavin ហើយបន្ទាប់មកកុំភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះរូបរាងនៃ "ខ្សាច់" នៅក្នុងភ្នែក។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដោយមានជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីរកវិធីព្យាបាលដែលសមរម្យជាមួយការទទួលយកវីតាមីនស្មុគស្មាញសម្រាប់ចក្ខុវិស័យដែលមានសមាសធាតុជាច្រើន។

អ្វីដែលវីតាមីនល្អសម្រាប់ភ្នែក?

ខាងក្រោមនេះគឺជាបញ្ជីវីតាមីនដែលនឹងប្រាប់អ្នកពីវីតាមីនដែលត្រូវការដើម្បីរក្សាទស្សនៈវិស័យ:

• មួយ (សម្រាប់ acuen មើលឃើញ);
• C (ដើម្បីបំពេញបន្ថែមសរីរាង្គដោយអុកស៊ីសែន);
• B1 (thiamin ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការការពារជម្ងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែក) ។
• B2 (riboflavin, ដែលប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពរបស់សិស្សនេះ);
• B12 (ស្ថេរភាពនៃសរសៃប្រសាទនៅលើគ្រាប់ភ្នែក) ។
• លូទីន (ដើម្បីពង្រឹងរីទីណា) ។

អ្វីដែលវីតាមីនមានប្រយោជន៍សម្រាប់ចក្ខុវិស័យ?

ផលិតផលនិងគុណភាពនៃអាហារូបត្ថម្ភមានឥទ្ធិពលលើភ្នែក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនគ្រប់គ្រាន់ទេដើម្បីចៀសវាងជំងឺភ្នែក។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់វាមិនមែនតែងតែអាចធ្វើទៅបានក្នុងការទទួលទានអាហារដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីន។

ជាមួយនឹងការទទួលទាននូវវីតាមីនដែលបានផលិតរួចរួចមកស្ថានភាពនៃភ្នែកអាចមានភាពប្រសើរឡើង។ ចូរយើងចុះបញ្ជីអ្នកដែលត្រូវបានណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ពិនិត្យមើលឡើងវិញនៃសមាសធាតុវីតាមីនល្អបំផុត:

1. លូទីនស្មុគស្មាញ ។ នេះគឺជាផលិតផលដែលមានឥទ្ធិពលខ្លាំងក្លាដែលគួរតែត្រូវបានយកទៅជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃភ្នែក។ ស្មុគស្មាញនេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាអោយមនុស្សចាស់ដែលមានជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែកឬនៅពេលដែលមានការសង្ស័យថាមានជំងឺខ្សោយបេះដូង។
2. ភាពស្មុគស្មាញនៃវីតាមីន Optix ។ ថ្នាំដែលបញ្ជាក់ថាមានសារជាតិកាល់ទែនជាតិរ៉ែផ្សេងៗដែលមានប្រយោជន៍ដល់ភ្នែក។ វីតាមីនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងកែវភ្នែកឬរីទីណា។
3. វីតាមីនស្មុគស្មាញសម្រាប់ចក្ខុវិស័យ Doppelgerz សកម្ម ។ តាមការពិតវាជាអាហារបំប៉ន។ នៅក្នុងនោះសមាសភាគសំខាន់គឺ - ដកស្រង់ពីផ្លែល្ពៅប៊ែរីឡែននិងលេតន។ អ្នកអាចទទួលយកបានដោយមិនចាំបាច់ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ថ្នាំនេះត្រូវបានណែនាំពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលបានទទួលការវះកាត់ភ្នែក។
4. វីតាមីន Strix ដ៏ស្មុគស្មាញជាមួយ Blueberries ។ ឱសថនេះមានផ្ទុកជាតិ bilberry, carotene និងត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការការពារ។ ដោយសារតែឥទ្ធិពលនៃថ្នាំអ្នកអាចកម្ចាត់អារម្មណ៍មិនល្អនៅក្នុងភ្នែកដែលមានការឈឺចាប់តាមកំឡុងពេលដែលកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្សារភ្ជាប់។

សព្វថ្ងៃនេះមានវីតាមីនចម្រុះច្រើនជាងមួយដែលបង្កើតឡើងពិសេសដើម្បីកែលម្អចក្ខុវិស័យឬដើម្បីបង្ការជំងឺទាក់ទងនឹងចក្ខុវិស័យ។ អ្នកអាចចាប់អារម្មណ៍លើវីតាមីនផ្សេងៗប៉ុន្តែអ្នកគួរតែជ្រើសរើសយកវីតាមីន។