ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃថ្ងៃដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យក្តៅស្ត្រីជាច្រើនគិតអំពីរបៀបដែលឆាប់រហ័សដើម្បីទទួលបាន sunburnt ។ នេះគឺមិនមែនជាការភ្ញាក់ផ្អើលទាំងស្រុងទេព្រោះរលោងសំរិទ្ធធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ស្អាតអស្ចារ្យ។ មនុស្សជាច្រើនជឿថាការចំណាយពេលនៅលើឆ្នេរកាន់តែច្រើនវាកាន់តែលឿន។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនដូច្នោះទេ។ អ្នកអាចទិញម្សៅក្នុងរយៈពេលខ្លីតែប៉ុណ្ណោះដោយគ្រាន់តែពិនិត្យមើលក្បួនជាក់លាក់និងប្រើមធ្យោបាយពិសេស។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យមានពន្លឺថ្ងៃយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅរដូវក្តៅនេះ?
ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីឱ្យមានពន្លឺព្រះអាទិត្យនៅក្នុងរដូវក្តៅវាជាការចាំបាច់ណាស់ដែលត្រូវងូតទឹកតែនៅជិតទឹកសមុទ្រតែប៉ុណ្ណោះ: សមុទ្រស្ទឹងតូចបឹង។ នេះដោយសារតែផ្ទៃទឹកមានសមត្ថភាពឆ្លុះបញ្ចាំងកាំរស្មីកាំរស្មីកាំរស្មីយូវីដែលបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។ ប៉ុន្តែតើនេះពិតជាអ្វីដែលអាចធ្វើបានដើម្បីទទួលបាននំឆាប់? ទេ! អ្នកទាំងឡាយណាដែលចង់ទទួលបានម្លប់សំរិទ្ធនៃស្បែកក៏គួរតែ:
- ចំណាយពេលវេលាយ៉ាងសកម្ម - ហែលទឹកជាច្រើនដើម្បីចាប់ផ្តើមខ្លែងលេងបាល់ទះឬលេងកីឡាលើឆ្នេរផ្សេងទៀត។
- យក កំដៅព្រះអាទិត្យ នៅចន្លោះពេលពីម៉ោង 8 ទៅ 11 ព្រឹកនិងពី 15 ទៅ 18 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។
- ជានិច្ចកាលផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរបស់រាងកាយដែលនិយាយកុហកនៅលើខ្សាច់ងាកទៅកាំរស្មីព្រះអាទិត្យដោយភាគីផ្សេងៗ។
ផលិតផលគ្រឿងសំអាងសម្រាប់ការ sunburn
ដើម្បីរលាយបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងស្រស់ស្អាតវាមានតំលៃប្រើឧបករណ៍បែបនេះដូចជាការបន្តថង់។ ពួកគេត្រូវការអនុវត្តមុនពេលលាងជញ្ជាំង។ ពួកគេលើកកម្ពស់ពណ៌និងរក្សាអចិន្ត្រៃនៃម្លប់។ មធ្យោបាយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការជួយខាញ់នៅសមុទ្រឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើបានគឺ:
- Lotion Dark Tanning ពីមាសអូស្រ្តាលី - វាមានកត្តា SPF ដូច្នេះវាធ្វើឱ្យការសំយោគមេឡាញីនដែលនឹងរលាយឆាប់រហ័សនិងការពារស្បែកពីកាំរស្មីយូវី។
- Cream Cream គ្រឿងសំអាង Tanning Accelerator ពី Eveline - វាមានប៊ឺស្ករ, អ៊ីប៉ូតូណេននិងចំរាញ់វាល់ណុតវាជួយបង្កើនពណ៌សំរិទ្ធនិងការពារមិនឱ្យក្រហម។
- បាញ់ "សម្រាប់ការ sunburn" ពី Nivea - ផលិតផលនេះបង្កើនការផលិតនៃការ melatonin និងក៏ឥតខ្ចោះជួយស្បែក។
- ការបាញ់ថ្នាំ ការាបៀនមាសពីការរួមភេទគីត - វាមានសារជាតិចម្រាញ់ពីសត្វខៀវស្រងាត់ដែលជាទូទៅទាក់ទាញកាំរស្មីយូវីដែលជាប្រភេទធម្មជាតិនៃការសំយោគមេលៀននិងប្រេងកញ្ឆាដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិឡើងវិញនិងសំណើម។
ការប្រើប្រាស់ថ្នាំពន្យារកំណើតបន្ទាប់ពីការរលាកដោយកម្តៅថ្ងៃគឺជាវិធីសាស្រ្តមួយទៀតដើម្បីរលាយ។ វាជាការល្អបំផុតដើម្បីលាបស្បែកលាបស្បែក ក្រោយពេល ជម្ងឺ ពី Garnier ឬប្រទាលកន្ទុយបន្ទាប់ពីកោរពកពី Clarins ។ គ្រឿងសំអាងទាំងនេះធ្វើឱ្យស្បែកទន់ភ្លន់ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់តានីញ៉ាំហើយរលូន។
ឱសថបុរាណសម្រាប់ការ sunburn
ដើម្បីឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើបាន sunbathe នៅក្នុងព្រះអាទិត្យអ្នកអាចប្រើនិងឱសថ folk ។ ជំនួយការដ៏ល្អក្នុងការទទួលបានម្លប់សំរិទ្ធមួយដ៏ស្រស់ស្អាត - carrots និងទឹក carrot ។ ផលិតផលទាំងនេះមានផ្ទុកបរិមាណ beta-carotene ច្រើន។ សារធាតុនេះបង្កើនការផលិតមេឡាញីន។ មុនពេលចេញទៅព្រះអាទិត្យបើកចំហគ្រាន់តែផឹកទឹកមួយកែវច្របាច់ស្រស់ឬញ៉ាំសាឡាត់នៃការ៉ុតដែលដឹងគុណនៅលើក្រឡាចត្រង្គល្អ ៗ ជាមួយប្រេងបន្លែ។
អ្នកទាំងឡាយណាដែលចង់ទទួលបាន tanned យ៉ាងឆាប់រហ័សអ្នកអាចប្រើសំណងប្រជាប្រិយដូចជាប្រេងកាហ្វេ។
រូបមន្តប្រេង
គ្រឿងផ្សំ:
- កាហ្វេធម្មជាតិ - 50 ក្រាម។
- ប្រេងណាត់ - 100 មីលីលីត្រ។
ការរៀបចំ
លាយកាហ្វេនិងប៊ឺ។ ចាក់ទឹកចូលក្នុងធុងកញ្ចក់បិទវាឱ្យជាប់ហើយដាក់វាក្នុងទីងងឹត។ ជារៀងរាល់ពេលអ្រងួនធុង។ បនាប់ពីរយៈពល 10 ថ្ងចូរបង្ហូរទឹក។
សំណងជាដំណោះស្រាយត្រូវជូតរាងកាយនិងប្រឈមមុខនឹងចលនាម៉ាស្សា 30 នាទីមុនពេលទៅឆ្នេរសមុទ្រ។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកដែលងាយប្រតិកម្ម, អ្នកអាចបន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេពីរស្លាបព្រាកាហ្វេទៅវា។ ប្រើទីលានកាហ្វេដែលនៅសេសសល់។