តម្លៃខ្លួនឯងទាប

គុណសម្បត្តិមួយនៃបុគ្គលម្នាក់ដែលមានសុខភាពល្អគឺការជឿជាក់លើខ្លួនឯង។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងអាស្រ័យលើលក្ខណៈរបស់បុគ្គលទស្សនៈរបស់អ្នកដទៃ ស្ថានភាពសង្គម និងរយៈពេលយូរ។ ពេលខ្លះការមើលខ្លួនឯងទាបអាចត្រូវបានសង្កេតឃើញនៅក្នុងអ្នកដែលបានយកឈ្នះលើការលំបាកក្នុងរយៈពេលដ៏យូរមួយបើទោះបីជាការពិតដែលថាបុគ្គលនេះគឺជាម្ចាស់នៃទស្សនៈសុទិដ្ឋិនិយមនេះ។

ចូរគិតពិចារណាឱ្យបានច្បាស់លាស់នូវអ្វីដែលមិនសូវមានតម្លៃលើខ្លួនឯងនិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកមានវា។

តម្លៃខ្លួនឯងទាបនិងមូលហេតុរបស់វា

មនុស្សដែលមានតម្លៃខ្លួនទាបទាបតែងតែមិនអាចយល់បានថាហេតុអ្វីអ្នកផ្សេងមិនស្វាគមន៍ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយគាត់និងរកកន្លែងដើមហេតុនៃអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានបែបនេះ។

គួរកត់សម្គាល់ថាជួនកាលបុព្វហេតុនៃការទុកចិត្តខ្លួនឯងតិចតួចត្រូវបានដាក់ក្នុងភាពកុមារភាពរបស់មនុស្ស។ ប្រសិនបើពួកគេមិនត្រូវបានដោះស្រាយនោះកត្តាមួយចំនួននឹងកើនឡើងដែលមានន័យថានៅក្នុងវ័យជំទង់បុគ្គលិកលក្ខណៈនឹងប្រឈមមុខនឹងទំនាក់ទំនងស្មុគស្មាញនៅក្នុងក្រុមគ្រួសារគ្រួសារអសមត្ថភាពក្នុងការកំណត់មុខរបរនិងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ជីវិត។

ការថ្កោលទោសខ្លួនឯងតិចតួចសម្រាប់ស្ត្រីធ្វើឱ្យនាងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមិនអំណោយផលនៅក្នុងសង្គម។ នាងនឹងភ័យខ្លាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដទៃដោយធ្វើអ្វីមួយដែលធ្វើឱ្យអ្នកដទៃសប្បាយចិត្ត។ នេះបណ្តាលមកពីការភ័យខ្លាចនៃការបដិសេធ។ ដោយសារតែខ្វះការគោរពខ្លួនឯងនោះវាកាន់តែពិបាកសម្រាប់នាងក្នុងការចាប់អារម្មណ៍ហើយបន្ទាប់មកដើម្បីរក្សាបុរសដែលគួរអោយចាប់អារម្មណ៍។

កំរិតទាបនៃការគោរពខ្លួនឯងអាចបណ្តាលមកពីបទពិសោធន៍ឈឺចាប់បន្ទាប់ពីជួបប្រទះតែមនុស្សម្នាក់បដិសេធមិនទទួលស្គាល់ពួកគេ។ នេះគាត់បានផ្លាស់ទីលំនៅអវិជ្ជមាននៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់នៅក្នុងតំបន់ subconscious ដែលឆាប់ឬក្រោយមកនឹងប៉ះពាល់ដល់ការគោរពខ្លួនឯងរបស់គាត់។

តម្លៃខ្លួនឯងទាបនិងរោគសញ្ញារបស់វា

រោគសញ្ញាចម្បងនៃការគោរពខ្លួនឯងគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការប្រៀបធៀបស្នាដៃរបស់មនុស្សជាមួយនឹងរូបសម្បត្តិផ្សេងទៀត។ ភាពថ្លៃថ្នូរបែបនេះគឺជាទំលាប់នៃការងឿងឆ្ងល់ដោយ "អ្វីដែលអ្នកដទៃគិតថាខ្ញុំ?" ដើម្បីឱ្យខ្លាចថាសង្គមនឹងមិនយល់និងទទួលយកសន្តិភាពខាងក្នុងចំណាប់អារម្មណ៍។ មនុស្សម្នាក់តែងតែចងចាំពីភាពបរាជ័យរបស់គាត់ផ្ទាល់ដែលបានខកខានឱកាស។ ពេលខ្លះគាត់ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍សោកស្តាយចំពោះខ្លួនគាត់ដែលយូរ ៗ ទៅគាត់អភិវឌ្ឍអសមត្ថភាពក្នុងការរស់នៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់ផ្ទាល់។

សញ្ញាខាងក្រៅនៃការទុកចិត្តខ្លួនឯងតិចតួច:

1. ការបោះពុម្ពក្នុងទំនាក់ទំនង។
2. ការស្រេកទឹកហួសប្រមាណនឹងផ្គាប់ចិត្តមនុស្សគ្រប់រូបនិងមនុស្សគ្រប់រូប។
3. ភាពមិនប្រក្រតីក្នុងរូបរាង។
4. Stoop ។
5. កន្សែងមុខក្រៀមក្រំ។

ការទុកចិត្តខ្លួនឯងតិចតួចបង្ហាញពីភាពអសមត្ថភាពរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗក្នុងការកសាងទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធនៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់ (មានន័យទាំងការបង្កើតគ្រួសារនិងការ ស្វែងរកមិត្ត ) ។

ជារឿយៗមនុស្សបែបនេះហាក់ដូចជាពិភពលោកដែលនៅជុំវិញគាត់ប្រឆាំងនឹងនាង។ ដោយមិនដឹងខ្លួននាងមានទំនោរគិតថានាងមិនមានអ្វីដែលនាងស្រឡាញ់នោះទេដែលថានាងមិនគួរមានសេចក្តីស្រឡាញ់។ ដោយហេតុផលនេះវាពិបាកសម្រាប់នាងក្នុងការជឿជាក់លើអារម្មណ៍និងបំណងរបស់ដៃគូមិត្តភក្តិនិងសមាជិកគ្រួសារ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ទាបលើខ្លួនឯង?

1. ដើម្បីលុបបំបាត់ភាពថ្លៃថ្នូរនេះម្តងហើយម្តងទៀតជាដំបូងសូមចាំថាអ្នកគួរស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។ ហើយនេះមានន័យថាបន្ទាប់ពីនេះអ្នកនឹងស្រឡាញ់ពិភពលោក។
2. សូមចងចាំថាដើម្បីផ្គាប់ចិត្តអ្នកណាម្នាក់មិនត្រូវក្លាយជាអ្នកដទៃឡើយចូរកុំធ្វើតាម។ រក្សាភាពឯកត្តជនរបស់អ្នក។
3. មនុស្សដែលមានចិត្តទុកចិត្តតិចតួចភ្លេចមើលថែរក្សាខ្លួនឯងទោះបីពួកគេស្ថិតនៅជញ្ជាំងបួនក៏ដោយ។
4. មើលអាហារ។ គោរពរាងកាយរបស់អ្នក។ ចំណាយពេលទំនេររបស់អ្នកទៅអ្វីដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍បំផុត។
5. កុំរត់តាមការយល់ស្របពីអ្នកដទៃ។ ទទួលយកដោយខ្លួនឯងដូចដែលអ្នកមាន។ សូមចងចាំថាបុគ្គលិកលក្ខណៈនៅក្នុងខ្លួនអ្នកត្រូវបានបង្កើតឡើងតែដោយអ្នកនិងគ្មាននរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតទេ។
6. ហើយនៅទីបញ្ចប់សូមចងចាំថានៅក្នុងជីវិតគោលការណ៍សំខាន់របស់អ្នកគួរតែមាន: "ស្រឡាញ់សេចក្ដីគោរពនិងគោរពខ្លួនឯង" ។

ការទុកចិត្តខ្លួនឯងតិចតួចមិនដែលនាំមកនូវការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមាននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកទេ។ កម្ចាត់វាហើយរីករាយនឹងជីវិត។