ជំនួយផ្លូវចិត្តសម្រាប់ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ជារឿយៗ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ក្លាយជារបៀបរស់នៅរបស់មនុស្សបច្ចុប្បន្នហើយក្នុងពេលតែមួយអ្នកមិនអាចធ្វើអ្វីបានដោយគ្មានជំនួយចិត្តសាស្ដ្រទេហើយបើគ្មានការបំបាត់ភាពស្មុគស្មាញខាងផ្លូវចិត្តនោះអ្នកនឹងអូសខ្លួនទៅក្នុងជម្រៅនៃភាពទុទិដ្ឋិនិយម។

ជួយចិត្តវិទូដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាជំនួយនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តរួមបញ្ចូលទាំងដំបូន្មានដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈនិងការចាប់អារម្មណ៍ចំពោះអ្នកជំងឺនេះ។ យ៉ាងណាមិញការផ្លាស់ប្តូរកាន់តែប្រសើរឡើងគឺមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកជំងឺដើម្បីផ្តល់សុភមង្គលដល់ជីវិតរបស់គាត់។

ប៉ុន្តែមុនពេលបន្តធ្វើសកម្មភាពវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការយល់អំពីមូលហេតុនៃការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ហើយមានតែបន្ទាប់ពីនោះប៉ុណ្ណោះដែលធ្វើអ្វីមួយ:

1. ការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត អាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរដល់ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាកំហុសមិនមែនជាព្រឹត្តិការណ៍ខាងក្រៅ (ការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់បាត់បង់តំណែងដែលចង់បានឋានៈសង្គម។ ល។ ) ប៉ុន្តែ បុគ្គលិកលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន ឬជារបៀបដែលវាយល់ពីបញ្ហា។ ការធ្លាក់ទឹកចិត្តកើតឡើងពីភាពតានតឹងដែលបានឈ្នះលើអ្នកហើយការតស៊ូផ្ទៃក្នុងរបស់អ្នកបានធ្លាក់ចុះហើយមានជំនួយតែមួយគត់នៅក្នុងរឿងនេះ: ផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាព។ ព្យាយាមផ្លាស់ទីពីបញ្ហារបស់អ្នក។ រំលឹកថាជាមួយការបាត់បង់វាចាំបាច់ក្នុងការផ្សះផ្សារបន្តរស់រានមានជីវិត។
2. ល្បឿនខ្ពស់នៃជីវិត ។ តើតារាងពេលវេលារបស់អ្នកត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងមួយនាទីហើយមានដំណោះស្រាយបញ្ហានិងព្រឹត្តិការណ៍ជាច្រើនដែរឬទេ? តើអ្នកត្រូវប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សច្រើននាក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃដែរឬទេ? បន្ទាប់មកក្នុងករណីនេះវាមានតម្លៃភ្លាមៗយ៉ាងហោចណាស់ក៏ដើម្បីបញ្ចោញពីពិភពលោកដែលធ្លាប់ស្គាល់របស់អ្នកហើយសូមរីករាយពេលមួយពេលដែលមិនចាំបាច់ប្រញាប់ប្រញាល់ទៅកន្លែងណាមួយ។ ផលប៉ះពាល់ជាវិជ្ជមាននឹងមានទំនាក់ទំនងជាមួយធម្មជាតិ។
3. ល្បឿននៃជីវិត មានភាពស្រអាប់គឺផ្ទុយស្រឡះទៅនឹងចំណុចពីមុនហើយក្នុងករណីនេះមនុស្សម្នាក់គួរតែស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលអ្នកអាចនិយាយទៅកាន់បេះដូង (ទុកឱ្យវាជាមនុស្សចម្លែកនៅលើរថភ្លើងឬសត្វឆ្មាដែលត្រូវបានដាំនៅក្រោមទ្វាររបស់អ្នក) ។ សូមព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរពិភពលោកជុំវិញអ្នកដូច្នេះការផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត?

ប្រសិនបើអ្នកអាចកំណត់ថាស្ថានភាពរបស់អ្នកត្រូវបានរឹបអូសដោយការធ្លាក់ទឹកចិត្តបន្ទាប់មកដំបូង ក្បួនចម្បងនៃការកម្ចាត់វាត្រូវបានគេបដិសេធមិនផឹកគ្រឿងស្រវឹងនិងថ្នាំរំញោចផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកស្នាក់នៅផ្ទះភាគច្រើនបំផុតនៃពេលវេលា, អ្នកគឺជាអ្នកនៅក្នុងបន្ទប់ល្អភ្លឺ។ ពន្លឺកាន់តែច្រើនវាកាន់តែល្អសម្រាប់អ្នក។

ដំណាក់កាលសំខាន់បន្ទាប់? យកប៊ិចនិងក្រដាសមួយ។ ឥឡូវនេះភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺត្រូវបោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅលើក្រដាសអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលជាឈឺអ្វីដែលបានប្រមូលនៅក្នុងចិត្ត។ បន្ទាប់មកសូមប្រាកដថាអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរជាងមុន។