អ្នកបរិស្ថានអ្នកឯកទេសនេះនឹងត្រូវបានគេហៅថាកត្តាផ្សេងទៀតដែលបំពុលបរិយាកាសអ្នកឯកទេសចាត់ទុកថាវាចាំបាច់ក្នុងការផ្តោតលើស្ថានភាពនៃសួតរបស់អ្នកដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយការកាន់កាប់ដ៏គ្រោះថ្នាក់នេះ។ ហើយ Freudians ច្បាស់ជានឹងឃើញមូលហេតុនៃភាពទន់ខ្សោយដ៏អាក្រក់នេះនៅក្នុងកង្វះឬមិនពេញចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទ។ ទម្លាប់អាក្រក់នេះដែលនឹងត្រូវពិភាក្សានៅថ្ងៃនេះគឺការជក់បារី។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់ការជក់បារីម្តងនិងសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា?
ខួរក្បាលរបស់អ្នកត្រូវបានគេប្រើដើម្បីជាការពិតដែលថានៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យព្រួយឬធុញទ្រាន់អ្នកចាំបាច់ត្រូវជក់បារីពីរបារីមួយ។ ជាការប្រសើរណាស់, វាមិនមែនសម្រាប់គ្មានអ្វីសោះដែលពួកគេនិយាយថាទម្លាប់គឺជាធម្មជាតិទីពីរ។ បើទោះបីជាអ្នកបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនអ្នកឱ្យប៉ះកញ្ចប់ដ៏គួរឱ្យខ្លាចក៏ដោយតែនៅលើថ្ងៃឈប់សម្រាកសូមកុំជឿជាក់ថាវានឹងមិនជួយអ្នកឱ្យឈប់ជក់បារីនោះទេ។
ដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលល្អសម្រាប់អ្នកក្នុងការសំរេចបាននូវគោលដៅនៃការឈប់ជក់បារីអ្នកត្រូវយល់ពីហេតុផលដែលជំរុញឱ្យអ្នកញ័រនិងញៀន។
វិធីសាស្ត្រជួយបញ្ឈប់ការជក់បារី
នៅលើកញ្ចក់ទូរទស្សន៍អ្នកជក់បារីជាមួយនឹងស្នាមញញឹមត្រូវបានផ្តល់ជូនដើម្បីបំបាត់ការញៀនរបស់គាត់តាមរយៈអញ្ចាញធ្មែញផ្សែងបំណែកនីកូទីន។ ពួកគេត្រូវបានគេសន្មត់ថាមានសមត្ថភាពកាត់បន្ថយភាពអត់ឃ្លានជាតិនីកូទីន។ មនុស្សជាច្រើនចូលទៅក្នុងអន្ទាក់នេះដោយបង្ហាញថានេះគឺជាវិធីសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធភាពតែមួយគត់។
វិធីសាស្ត្រដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បី បញ្ឈប់ការជក់បារី គឺការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ។ មានតែវាទេដែលធានាលទ្ធផល។ យ៉ាងណាមិញវគ្គបំបាត់ការឈឺចាប់ជាច្រើនដែលកាត់បន្ថយបំណងប្រាថ្នាដើម្បីជក់បារីឬការព្យាបាលជាមួយនឹងឱសថអាចត្រូវបានកំណត់យកតែវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីបំបាត់ការពឹងផ្អែករបស់ថ្នាំជក់។
ជួយក្នុងការសម្រេចគោលបំណងនៃ "ឈប់ជក់បារី"
មានពីរប្រភេទនៃការពឹងពាក់ដូចជា: សរីរវិទ្យានិងផ្លូវចិត្ត។ ដូច្នេះដំបូងត្រូវបានកំណត់ដោយយន្តការនៃការអភិវឌ្ឍទម្លាប់នៃការជួញដូរគ្រឿងញៀន។ នោះគឺជាតិនីកូទីនដែលស្រូបចូល "រំខាន" នៅក្នុងដំណើរការរំលាយអាហារនៃរាងកាយរបស់អ្នកជក់បារី។ ជាលទ្ធផលនៃការនេះការពឹងផ្អែកមួយកើតឡើងថានៅពេលដែលកម្រិតថ្នាំជាតិនីកូទីនមិនចូលទៅក្នុងខ្លួនរាងកាយធ្វើឱ្យផលិតអ័រម៉ូនមួយចំនួនហួស។
ចិត្តសាស្ត្រក៏ប្រែប្រួលទៅតាមលក្ខណៈរបស់អ្នកជក់បារី។ ហើយវាគឺជាមូលហេតុនៃការកើតឡើងរបស់វាដែលចាំបាច់ត្រូវយល់ដើម្បីយល់ពីមូលហេតុដែលវាមិនងាយស្រួលក្នុងការឈប់ជក់បារី។
ក្នុងករណីភាគច្រើនការជក់បារីគឺជាបំណងប្រាថ្នាដើម្បីទទួលបានការពេញចិត្តពីតម្រូវការផ្លូវចិត្តខាងក្នុង។
អ្នកអាចរកឃើញមូលហេតុនៃបញ្ហារបស់អ្នកបានយ៉ាងងាយស្រួលការអនុវត្តសមាធិ។ សូមអរគុណដល់នាងអ្នកនឹងអាចវាយតំលៃដោយផ្ទាល់នូវអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីរៀនពីរថ្នាក់មុនពេលអ្នកបង្ហាញអាក្រាតកាយគ្រប់មូលហេតុដែលជំរុញឱ្យអ្នកបំផ្លាញជាតិនីកូទីនរបស់អ្នកនិងសុខភាពរបស់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។
យូរ ៗ ទៅអ្នកក្លាយជាមនុស្សមានស្ថិរភាពអារម្មណ៍អ្នកនឹងអាចវាយតម្លៃឥរិយាបថរបស់អ្នកពីចំណុចគោលបំណងមួយ។ នៅក្នុងអ្នកដូចជាខ្យល់ទីពីរនឹងបើកក្នុងពេលមួយអ្នកនឹងដឹងថាការជក់បារីមិនមែនជាជីវិតរបស់អ្នកទេ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺផ្លាស់ប្តូរ របៀបរស់នៅ របស់អ្នក។
មានតែមុនពេលដែលអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តថាអ្នកបោះបង់ចោលការពឹងផ្អែករបស់ថ្នាំជក់នោះវានឹងហាក់ដូចជាពិបាកខ្លាំងណាស់ "អារក្សមិនអាក្រក់ដូចដែលវាត្រូវបានលាបពណ៌ទេ" ។
សូមចងចាំថាបន្ទាប់ពីអ្នកឈប់ជក់បារីម្តងហើយសម្រាប់ទាំងអស់អ្នកនឹងអាចរីករាយជាមួយនឹងខ្យល់អាកាសនៅលើទ្រូងពេញរបស់អ្នក។ រាងកាយនឹងផ្តល់ជូនអ្នកនូវឱកាសដើម្បីមានអារម្មណ៍ក្លិនថ្មីស្រមោលរសជាតិ។ ការមិនយល់ស្របជាមួយនឹងសម្ពាធនឹងបាត់ទៅវិញ, ដង្ហើមដូចជាដៃមួយនឹងដកចេញ។ កុំភ្លេចថាជំហានដំបូងនៅលើវិធីឈប់ជក់បារីគឺជាការសំរេចចិត្តត្រឹមត្រូវ។