ចុះយ៉ាងណាប្រសិនបើក្រពះរបស់ខ្ញុំឈឺពោះវង់?

បាតុភូតបែបនេះជាការហូរឈាមដែលមានការឈឺចាប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមែនស្ត្រីទាំងអស់សុទ្ធតែផ្តល់តម្លៃនោះទេគឺចង់បន្ថយការឈឺចាប់ដោយការប្រើថ្នាំអង់ទីសស្ពាមីដ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលយ៉ាងលំអិតអំពីបាតុភូតនេះហើយនឹងរៀបរាប់លំអិតអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើសម្រាប់ក្មេងស្រីម្នាក់ប្រសិនបើទារកឈឺពោះក្នុងមួយខែ។

ដោយសារតែអ្វីដែលអាចសម្គាល់រយៈពេលឈឺចាប់?

មុនពេលសម្តែងសកម្មភាពណាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតស្នើឱ្យកំណត់មូលហេតុនៃបាតុភូតនេះ។ វាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេសំរាប់ស្ត្រីធ្វើបែបនេះ។ ដូច្នេះផ្លូវតែមួយគត់ដែលចេញពីស្ថានភាពគឺការអំពាវនាវដល់គ្រូពេទ្យរោគស្ត្រីឱ្យទទួលដំបូន្មាន។ មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការឈឺចាប់ក្នុងរដូវគឺលក្ខណៈពិសេសនៃសរីរវិទ្យានៃដំណើរការនេះ។

រឿងនេះគឺថាក្នុងអំឡុងពេលមានការឈឺចាប់មានការកើនឡើងនៃការប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងខ្លួនរបស់ស្ត្រី prostaglandin មួយ។ សារធាតុជីវសាស្រ្តនេះរួមចំណែកដល់ការកើនឡើងនៃការចុះខ្សោយនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាមដែលមាននៅក្នុងសរីរាង្គបន្តពូជដូចជាស្បូន។ ជាលទ្ធផលស្នាមប្រឡាក់មិនត្រឹមតែកើតឡើងដោយខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសាច់ដុំរលោងនៃស្បូនផងដែរដែលត្រូវបានបង្ហាញដោយការបង្កើនសកម្មភាពនៃការចុះខ្សោយនៃសរីរាង្គនេះ។ តាមពិតបាតុភូតនេះនាំឱ្យមានសភាពឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមនៃពោះ។

តើអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលក្រពះមានសភាពអាក្រក់អំឡុងពេលប៉ុន្មានខែនិងអ្វីដែលត្រូវផឹក?

ចម្លើយចំពោះសំណួរនេះគឺមានការចាប់អារម្មណ៍ចំពោះស្ត្រីជាច្រើន។ ក្នុងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នាភាគច្រើនការប្រើថ្នាំស្ពាមូស (No-shpa, Papaverin, Spazmalgon) មិនអាចដោះស្រាយស្ថានភាពនេះទាំងស្រុងទេហើយក្រោយពេលកើតមានការឈឺចាប់ម្តងទៀត។

ការចាកចេញពីទីតាំងនេះអាចជាការទទួលថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីតដែលអាចជាថ្នាំ Ibuprofen, Naproksen, Ketoprofen ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមុនពេលប្រើវាគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។

ប៉ុន្តែមិនមែនតែងតែជាមូលហេតុនៃអារម្មណ៍នៃការឈឺចាប់ក្នុងកំឡុងថ្ងៃដ៏សំខាន់នោះទេគឺការកើនឡើងនៃការប្រមូលផ្តុំ Prostaglandin នៅក្នុងឈាម។ ដើម្បីព្យាយាមលុបបំបាត់ពួកគេដោយខ្លួនឯងហើយលុបបំបាត់ចោលនូវបាតុភូតមិនល្អដែលអ្នកចូលចិត្តវាជាការគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ស្ត្រីឱ្យគោរពតាមវិន័យខាងក្រោម:

1. ការទទួលទានវីតាមីនអ៊ី នៅថ្ងៃនេះក្នុងកម្រិតនៃថ្នាំ 300 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃនឹងមិនត្រឹមតែជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់នៅត្រង់ថ្នមខាងក្រោមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជួយការពារកុំអោយមានការឈឺចាប់នៅក្រពេញថ្នមៗដែលមិនមែនជារឿងចម្លែកក្នុងរដូវ។
2. ដើម្បីកាត់បន្ថយសម្លេងស្បូនគ្រូពេទ្យណែនាំអោយ ប្រើ ម៉ាញ៉េស្យូម បន្ថែមទៀត ទាំងនៅក្នុងវីតាមីននិងជាមួយអាហារ។ ធាតុដានជាច្រើនមាននៅក្នុងផលិតផលដូចខាងក្រោម: ស៊ុតទឹកដោះគោបន្លែបៃតងត្រី។
3. ដើម្បីកាត់បន្ថយការហើមដែលត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាញឹកញាប់ផងដែរជាមួយនឹងការមករដូវវាចាំបាច់ត្រូវ ប្រើ ប៉ូតាស្យូម បន្ថែម ។
4. វាមិនមានប្រតិកម្មខ្លាំងក្នុងការ ប្រើវីតាមីននៃក្រុម B ជាពិសេស B6 ក្នុងពេលមានឈាមរដូវ។ វាគឺគាត់, ការដើរតួនៅលើអ័រម៉ូន estrogen, នាំឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតានៃផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូន។
5. និយាយអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើចំពោះស្ត្រីប្រសិនបើការឈឺចាប់ប្រចាំខែក្រពះនោះចាំបាច់ត្រូវនិយាយអំពីតម្រូវការ បង្កើនសកម្មភាពម៉ូទ័រ ក្នុងថ្ងៃនេះ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណសាមញ្ញមួយ: យកភួយរួចទាញវាទៅក្នុងរទេះហើយដេកលើវាដូច្នេះវាមានទីតាំងនៅតាមជួរឈរឆ្អឹងខ្នង។ ជើងពត់នៅជង្គង់ហើយវេញវាដើម្បីឱ្យជើងជាប់ចូល។ លំហាត់ប្រាណនេះជួយពង្រីកសាច់ដុំនៃភ្លៅដែលជាលទ្ធផលមានប្រសិទ្ធិភាពជ្រីវជ្រួញលើផ្នែកខួរឆ្អឹងខ្នងដោយសារតែវាមានការរលាកនៃស្បូន។

ដូច្នេះដើម្បីដឹងពីអ្វីដែលអ្នកអាចផឹកបានប្រសិនបើក្រពះឈឺពោះវង់ជាមួយស្ត្រីគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ រឿងនេះគឺថារោគសញ្ញាបែបនេះអាចជាការលេចឡើងនៃជំងឺរោគស្ត្រីដែលនៅក្នុងវេនតម្រូវឱ្យមានថ្នាំផ្សេងគ្នាណាស់។