ការគ្រប់គ្រងពេលវេលាសម្រាប់ម៉ាក់

ម្តាយធ្វើការមួយសម្រាប់ថ្ងៃនេះគឺមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់នរណាម្នាក់ភ្ញាក់ផ្អើល។ ម៉ាក់ដែលមានកូនបីនាក់ធ្វើការប្រាំថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍នឹងធ្វើឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើលបែបនេះ។ ការមើលឃើញម្តាយរបស់ខ្ញុំមានកូនជាច្រើនស្អាតនិងទាន់សម័យមានពេលវេលាដើម្បីមើលខ្លួនឯងផ្ទះនិងកុមារហើយនៅពេលធ្វើការភ្លាមៗនោះលើកសំណួរថា: "របៀបណា?"

ការគ្រប់គ្រងពេលវេលាសម្រាប់ម៉ាក់នឹងអនុញ្ញាតឱ្យស្ត្រីមានគម្រោងពេលវេលារបស់នាងហើយមិនខ្ជះខ្ជាយវាជាឥតប្រយោជន៍ទេ។

ការគ្រប់គ្រងពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួន:

1. ផ្ទះ ។ ធាតុនេះរួមបញ្ចូលនូវភារកិច្ចបែបនេះដូចជាការបោកសំអាតការទិញម្ហូបអាហារព្រមទាំងការបង់ថ្លៃអាផាតមិន។
2. កុមារ ។ កុមារត្រូវការពេលវេលាដើម្បីចិញ្ចឹមទិញទិញសម្លៀកបំពាក់លេងនិងនិយាយគ្នា។
3. ប្ដី ។ ប្ដីប្រពន្ធត្រូវការទំនាក់ទំនង។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងការអនុវត្តភារកិច្ចអាពាហ៍ពិពាហ៍ការអភិវឌ្ឍ ទំនាក់ទំនង ។
4. សម្រស់ ។ របបអាហារនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណមានតុល្យភាពនឹងអនុញ្ញាតឱ្យស្ត្រីមានអារម្មណ៍ស្រស់ថ្លានិងមានសុខភាពល្អ។
5. ការអភិវឌ្ឍផ្ទាល់ខ្លួន ។ ឧទាហរណ៍អ្នកអាចចុះឈ្មោះចូលរៀនវគ្គសិក្សាចូលរួមសិក្ខាសាលានិងការបណ្តុះបណ្តាល។
6. ទំនាក់ទំនង ។ ធាតុរងនេះរួមមានការឆ្លើយឆ្លងគ្នាស្គាល់គ្នាការសន្ទនាជាមួយមិត្តភក្តិការឡើងភ្នំ។
7. ការសប្បាយផ្ទាល់ខ្លួន ។ ស្ត្រីត្រូវតែអាចធ្វើអ្វីដែលនាងចូលចិត្ត។

ការគ្រប់គ្រងពេលវេលាសម្រាប់ស្ត្រីមេផ្ទះ

ពិចារណាពីច្បាប់នៃការគ្រប់គ្រងពេលវេលាផ្ទះ:

1. យើងត្រូវបែងចែកលំនៅដ្ឋានរបស់យើងទៅជាតំបន់មួយចំនួនដែលត្រូវបានដាក់ក្នុងលំដាប់សម្រាប់រយៈពេលកន្លះម៉ោង។
2. វិស័យនៃការបញ្ជាទិញនិងភាពបរិសុទ្ធត្រូវបានជ្រើសរើសដែលរាល់ថ្ងៃនឹងចាប់ផ្តើម។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមសំអាតពីកន្លែងលាងចាន។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថាវិស័យនេះមិនចំណាយពេលច្រើនទេ។
3. រៀងរាល់យប់អ្នកត្រូវតែរៀបចំផែនការសម្រាប់កិច្ចការផ្ទះនៅថ្ងៃបន្ទាប់។ វានឹងមិនពិបាកនិងមិនចំណាយពេលច្រើនទេ។
4. រៀងរាល់ល្ងាចសូមយកសំរាមដែលប្រមូលបានក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបោះវាភ្លាមៗទៅក្នុងសំរាមដូច្នេះមិនមានបំណងចង់ដាក់វាត្រឡប់មកវិញទេ។
5. អ្នកត្រូវរៀបចំគម្រោង វិស្សមកាល របស់អ្នក។ ត្រូវមានពេលវេលាសម្រាប់ការងូតទឹក។

ការគ្រប់គ្រងពេលវេលាសម្រាប់ឪពុកម្តាយ

មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការប្រើពេលវេលាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពរបស់មាតាបិតាគឺជាការរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវនូវអាទិភាព។ នេះគឺជាដំណាក់កាលដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រេចបាននូវកម្រិតមួយផ្សេងគ្នានៃជីវិត។

ការគ្រប់គ្រងពេលវេលាសម្រាប់ឪពុកម្តាយ - អនុសាសន៍ដែលអាចសន្សំពេលវេលាច្រើន:

1. កុំធ្វេសប្រហែសជំនួយ។ មិនមានអ្វីគួរឱ្យអាម៉ាស់ក្នុងការសុំជំនួយទេ។ សូមកុំបោះបង់ចោលជំនួយដែលបានផ្ដល់ឱ្យ។
2. កិច្ចការនៅផ្ទះគួរតែត្រូវបានធ្វើនៅពេលដែលកុមារស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពប្រុងប្រយ័ត្ន។ ចំណុចនេះនឹងនាំមកនូវការផ្លាស់ប្តូរជីវិតដ៏អស្ចារ្យ។
3. ការគេងរបស់កុមារគឺជាពេលវេលាសម្រាប់កិច្ចការផ្ទាល់ខ្លួន។ ប្រសិនបើកថាខណ្ឌមុនត្រូវបានបញ្ចប់ហើយនិងផ្នែកនៃការងារត្រូវបានធ្វើរួចហើយនៅពេលទំនេរវានឹងអាចធ្វើអ្វីៗដែលមានប្រយោជន៍។