ពេញមួយថ្ងៃមនុស្សម្នាក់អង្គុយចុះឬដេកលក់ហើយក្រោកឡើង។ ប៉ុន្តែជួនកាលនៅពេលអ្នកក្រោកឡើងអ្នកមានអារម្មណ៍វិលមុខអ្នកត្រូវដឹងថាហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើងហើយអ្នកដែលត្រូវប្តូរដូច្នេះនេះអាចជាសញ្ញានៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។
នៅពេលដែលវិលមុខអ្នកដទៃតែងតែងងឹតក្នុងភ្នែកពេលខ្លះគេអាចមើលឃើញ "ចាំង" អារម្មណ៍ដែលបេះដូងលោតចេញពីទ្រូងហើយអាចមានការខ្វះខាតបន្តិចក្នុងចន្លោះ។ ស្ថានភាពនេះអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារោគសញ្ញានៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងសរសៃឈាមបេះដូង។
មូលហេតុចំពោះមូលហេតុដែលក្បាលត្រូវបានបង្វិលជាមួយនឹងការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង
ក្បាលត្រូវបានបង្វិលនៅពេលដែលរាងកាយត្រូវបានលើកឡើង:
- នៅពេលព្រឹក, បន្ទាប់ពីការគេង;
- ជាមួយនឹងការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងពីទីតាំងអង្គុយឬកន្លែងនិយាយកុហកដែលមនុស្សម្នាក់បានកាន់កាប់សម្រាប់ពេលវេលាមួយចំនួន។
នៅពេលដែលអ្នកផ្លាស់ទីទៅទីតាំងបញ្ឈរសម្ពាធធ្លាក់ចុះ។ ដើម្បីទូទាត់សងសម្រាប់ការនេះ, រាងកាយ provokes ការកើនឡើងនៅក្នុងប្រេកង់នៃចង្វាក់បេះដូង (ប្រហែល 10 គ្រឿង), ដែលតម្រូវឱ្យមានការបង្កើនល្បឿននៃឈាមរត់ឈាមមួយ។ ប៉ុន្តែសរសៃឈាមតូចចង្អៀតចុះដូច្នេះភាគច្រើននៃឈាមមិនអាចចូលទៅក្នុងខួរក្បាលបានទេ។ នេះបណ្តាលអោយវិលមុខ។ បាតុភូតនេះត្រូវបានគេហៅផងដែរថា hypotension orthostatic ។
ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះកម្រកើតមានហើយលឿនណាស់ (2-3 វិនាទី) ឆ្លងកាត់បន្ទាប់មកអ្នកមានសុខភាពល្អ។ ភ្លាមៗនោះបានកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សដូច្នេះរាងកាយរបស់អ្នកមិនអាចសំរបសំរួលសកម្មភាពរបស់សរីរាង្គរបស់ពួកគេហើយមានការលំបាកក្នុងការផ្គត់ផ្គង់ឈាមជាមួយនឹងអុកស៊ីសែនទៅខួរក្បាល។ ប្រសិនបើគ្មានបញ្ហាទេនោះរាងកាយចាប់ផ្តើមយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ប្រសិនបើក្បាលរមួលនៅពេលអ្នកក្រោកឡើងជាទៀងទាត់វាអាចកើតឡើងដោយសារតែ:
- ការងារហួសសម័យ
- ការខះជាតិទឹក
- ភាពស្លេកស្លាំង
- កង្វះអាហារូបត្ថម្ភឬកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ;
- ភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរ
- ការរំខានដល់បរិមាណស្បូន;
- ការទទួលថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច, ថ្នាំសណ្តំនិងថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន, ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម, ថ្នាំ ACE inhibitors, ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់, បេតា - ទប់ស្កាត់។
- ជំងឺដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសកម្មភាពនៃប្រព័ន្ធឈាមរត់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងសរសៃឈាមបេះដូងឧទាហរណ៍: ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជំងឺឆ្កួតជ្រូកជំងឺសរសៃឈាមអញ្ចាញធ្មេញ។
- ជម្ងឺខួរក្បាល
- បញ្ហានៃការផលិតអរម៉ូនក្នុងទឹកនោមផ្អែមឬការប្រែប្រួលទាក់ទងនឹងអាយុ (អស់រដូវ) ។
រោគសញ្ញានៃការពិតដែលថាមូលហេតុនៃការឈឺក្បាលគឺជាជម្ងឺឬស្ថានភាពមួយដែលនាំឱ្យមានការខូចខាតសុខភាពទូទៅរួមមាន:
- ចង្អោរនិងក្អួត;
- ការបាត់បង់ស្មារតី;
- ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ
- ភាពទន់ខ្សោយ
- បាត់បង់តុល្យភាព
- ចង្វាក់បេះដូងកើនឡើង
- ការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធឈាម;
- ហូរឈាម ចេញពីច្រមុះ ឬត្រចៀក។
ការមានរោគសញ្ញាដែលបានចុះបញ្ជីជាច្រើននោះអ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យភ្លាមៗដែលនឹងធ្វើការពិនិត្យរោគវិនិច្ឆ័យអំពីប្រព័ន្ធនៃរាងកាយទាំងអស់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងវិលមុខបន្ទាប់ពីក្រោកឈរ?
ដូច្នេះនៅពេលអ្នកក្រោកពីដំណេកអ្នកមិនត្រូវដើរទេអ្នកត្រូវធ្វើតាមការណែនាំទាំងនេះ:
- មុនពេលអ្នកក្រោកពីដំណេកនៅពេលព្រឹកអ្នកត្រូវបើកចំហៀងហើយពត់ដៃនិងជើងរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកត្រឡប់នៅលើផ្នែកខាងទីពីរ,
យឺត ៗ ចុចជើងរបស់អ្នកទៅទ្រូងរបស់អ្នកនិងង់ឡើង។ យឺត ៗ ដាក់ជើងរបស់អ្នកនៅលើឥដ្ឋហើយតម្រង់ដងខ្លួនរបស់អ្នក។ នៅក្នុងទីតាំងនេះចូរយកដង្ហើមវែងៗនិងដង្ហើមចេញមកតែក្រោយមកអ្នកអាចក្រោកឈរបាន។ - ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវចូរប្រាកដថាអ្នកទទួលបានវីតាមីនគ្រប់គ្រាន់និងមីក្រូសារជាតិចាំបាច់។
- ត្រូវបានចូលប្រឡូកនៅក្នុងការងារដែលអាចធ្វើទៅបានព្រមទាំងធ្វើការសង្ឈឹមពីការងារនិងសម្រាកផងដែរ។
- លំហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃ: ការហែលទឹកឬហាត់ប្រាណក៏ធ្វើលំហាត់យោហ្គាឬដកដង្ហើមបានយ៉ាងល្អ។
មើលសុខភាពរបស់អ្នកក្រោកឡើងហើយថ្ងៃរបស់អ្នកនឹងដំណើរការបានល្អ!