មានមនុស្សតិចតួចដែលចូលចិត្ត ភាពតានតឹង ភ្លាមៗនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ក្រោយមកទៀតមានភាគីវិជ្ជមាននិងអវិជ្ជមាន។ ដូច្នេះវានឹងមិនត្រូវបានគេនាំអោយដឹងអំពីប្រសិទ្ធិភាពនៃភាពតានតឹងលើរាងកាយមនុស្សដោយខ្លួនវានោះទេ។
ឥទ្ធិពលតានតឹងលើរាងកាយមនុស្ស
អំណាចនៃឥទ្ធិពលរបស់ទ្រង់គឺធំសម្បើមណាស់។ ហើយវាបង្ហាញរាងដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ទាំងនៅក្នុងជំងឺនិងនៅក្នុងការខ្សោះជីវជាតិទូទៅនៃរដ្ឋខាងក្នុងរបស់មនុស្ស។ ជាញឹកញាប់កត្តាស្ត្រេសប៉ះពាល់ដល់សុខភាពសរីរៈនៃមនុស្សម្នាក់ៗដូចខាងក្រោម:
- មានការនិយមសម្រាប់ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល។
- ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ។
- កង្វះនៃការគេងគឺរ៉ាំរ៉ៃ។
- មានជំងឺជាច្រើននៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ការស្ទះសរសៃឈាមបេះដូងកំពុងតែកើនឡើង។ វ៉ារ្យ៉ង់នៃ infarction myocardial, exacerbation នៃ hypertensia idiopathic មួយគឺមិនត្រូវបានដកចេញ។
- ការយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ បុរសមានការលំបាកក្នុងការប្រមូលផ្តុំរាល់ពេល។
- ថយចុះប្រសិទ្ធភាព។ ករណីនៅពេលដែលអាចធ្វើទៅបានទៅក្នុងដំណើរការកម្លាំងពលកម្មអាចត្រូវបានកំណត់គុណសម្បត្តិ។ មានភាពអស់កម្លាំងឆាប់រហ័ស។
- ការងារនៃបំពង់រំលាយអាហារកាន់តែអាក្រក់ (ជំងឺរលាកក្រពះនិងរលាកក្រពេញប្រូស្តាតអាចបើកឬកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ) ។
- វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាភាពតានតឹងអាចបង្ករឱ្យមានដុំសាច់ដុះរាលដាល។
- និយាយអំពីផលប៉ះពាល់នៃភាពតានតឹងវាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាភាពស៊ាំនឹងក្លាយជាខ្សោយហើយវាងាយស្រួលជាងមុនសម្រាប់ជំងឺឆ្លងដើម្បីវាយប្រហារគាត់ដោយបានឈ្នះនៅក្នុងសមរភូមិនេះ។
- នៅក្នុងចំនួនដ៏ច្រើននៃអ័រម៉ូនត្រូវបានផលិតហើយនេះធ្វើឱ្យអវិជ្ជមានដល់មុខងារនៃសរីរាង្គខាងក្នុងនិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទលើសពីនេះទៅទៀតភាពតានតឹងអាចបណ្តាលអោយរលាកសាច់ដុំ។
- ការថយចុះកោសិកានៃខួរក្បាលនិងខួរឆ្អឹងខ្នង។
ឥទ្ធិពលនៃភាពតានតឹងលើស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស:
- ការគេងមិនលក់
- មិនអត់ឱន, ឆាប់ខឹង, ខឹងនៃកំហឹង;
- កង្វះបំណងប្រាថ្នាចង់ធ្វើអ្វីទាំងអស់។
- អស្ថិរភាពអារម្មណ៍។
ឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃភាពតានតឹង
- ចម្លែកគ្រប់គ្រាន់ប៉ុន្តែជួនកាលភាពតានតឹងអាចធ្វើការងារល្អសម្រាប់មនុស្សម្នាក់:
- ប្រសិនបើឥទ្ធិពលរបស់វាគឺរយៈពេលខ្លីនោះវាដើរតួនាទីជាកត្តាជំរុញមួយដើម្បីបង្កើតថាមពលបន្ថែមទៀតដើម្បីចាត់វិធានការ។
- ជម្រុញឱ្យបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ, បង្កើនកម្រិតនៃអុកស៊ីតូស៊ីននៅក្នុងឈាម (អ័រម៉ូនភ្ជាប់) ។
- ប្រសិនបើភាពតានតឹងមិនមែនជាប្រភេទជម្ងឺរ៉ាំរ៉ៃទេនោះវាអាចជួយបង្កើនការ ចងចាំ ។ នេះគឺជាអ្វីដែលយើងប្រើនៅពេលដោះស្រាយបញ្ហា។
- ជាលទ្ធផលនៃស្ថានភាពស្ត្រេសមនុស្សម្នាក់បានយកឈ្នះលើពួកគេហើយក្លាយជាអ្នកទ្រាំទ្រជាង។