តើវីតាមីនត្រូវការអ្វីខ្លះសម្រាប់មនុស្សវ័យជំទង់?
គ្រោងឆ្អឹងដែលមានអាយុចាប់ពី 11 ដល់ 12 ឆ្នាំចាប់ផ្តើមលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សហើយនេះតម្រូវឱ្យមានកំណប់រ៉ែជាច្រើនដូចជាកាល់ស្យូមផូស្វ័រនិងវីតាមីនឌី។
តុល្យភាពនៃប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតនឹងត្រូវបានសម្រេចបានលុះត្រាតែរាងកាយទទួលបានវីតាមីន B គ្រប់គ្រាន់។
ដើម្បីការពារកោសិកានៃរាងកាយពីផលប៉ះពាល់នៃរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលមានគ្រោះថ្នាក់ចាំបាច់ត្រូវការ វីតាមីនអ៊ី ដែលជាកត្តាចាំបាច់ក្នុងការផ្តល់នូវការបត់បែនស្បែកពីព្រោះឥឡូវនេះមនុស្សវ័យជំទង់មានបញ្ហាជាច្រើនជាមួយវា។
ចំពោះស្ថានភាពល្អនៃធ្មេញស្បែកនិងចក្ខុវិស័យវីតាមីនត្រូវបានទាមទារដែលជាសម្ភារៈសំណង់សម្រាប់រចនាសម្ព័ន្ធជាលិកា។ ដើម្បីទ្រទ្រង់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងការពាររាងកាយប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយអំឡុងពេលលូតលាស់យ៉ាងសកម្មវីតាមីន C ដែលអាចជួយបាន។
ចំពោះចរន្តឈាមឈាមល្អក្មេងជំទង់ម្នាក់ត្រូវការ វីតាមីន PP , K និង biotin ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសវីតាមីនសម្រាប់ក្មេងជំទង់?
នៅលើធ្នើនៃឱសថស្ថាននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះអ្នកអាចឃើញចំនួនដ៏ច្រើននៃពពួកវីតាមីនជាច្រើន។ វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែសម្រាប់ក្មេងជំទង់ត្រូវបានផលិតដោយក្រុមហ៊ុនឱសថជាច្រើននិងមានតំលៃខុសៗគ្នាប៉ុន្តែវាមានលក្ខណៈដូចគ្នាស្ទើរតែដូចគ្នា។ ដូច្នេះមិនត្រូវព្យាយាមទិញឱសថដែលនាំចូលថ្លៃជាងពេលណាអាណាឡូកក្នុងស្រុកមានលក្ខណៈសម្បត្តិដូច ៗ គ្នាទេប៉ុន្តែក្នុងតំលៃថោក។
នេះគឺជាបញ្ជីនៃវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដែលឱសថការីផ្តល់ឱ្យយើង។ អ្វីដែលវីតាមីនសម្រាប់មនុស្សវ័យជំទង់ក្នុងរយៈពេល 12 ឆ្នាំគឺល្អបំផុតតែគ្រូពេទ្យអាចនិយាយបានថាតើកុមារមានជំងឺអ្វីទេ។ ប្រសិនបើអ្វីគ្រប់យ៉ាងជាធម្មតាអ្នកអាចជ្រើសរើសអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត:
- វីតាមីន Junior, Vitrum ក្មេងជំទង់។
- ពហុបំពង់ក្មេងជំទង់។
- ក្មេងជំទង់តាមអក្សរក្រម។
- Pikovit បូក, Pikovit Forte, Pikovit D, Pikovit Prebiotic ។
- សាណាអាសូ។
វីតាមីនសម្រាប់កុមារអាយុ 12 ឆ្នាំគួរតែត្រូវបានអនុវត្តរយៈពេលពីរសប្តាហ៍ឬមួយខែដោយមានចន្លោះដូចគ្នាសម្រាប់សម្រាក។ ការទទួលទានថេរនៃថ្នាំបែបនេះអាចមិនមានគ្រោះថ្នាក់តិចជាងអវត្តមានទាំងស្រុងរបស់ពួកគេ។