រហូតមកដល់ពេលថ្មីៗនេះមនុស្សម្នាក់អាចពិចារណាអំពីវិធីកម្ចាត់វិបត្តិបុរសដែលមានអាយុកណ្តាលហើយវត្តមាននៃរោគសញ្ញារបស់គាត់ចំពោះស្ត្រីមិនត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់។ ប៉ុន្តែនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះជាពិសេសជាមួយនឹងអាជីវកម្មរបស់ស្ត្រីដ៏ធំមួយបញ្ហានេះបានក្លាយទៅជាពាក់ព័ន្ធខ្លាំងណាស់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះរោគសញ្ញានៃវិបត្តិជីវិតពាក់កណ្តាលជីវិតចំពោះស្ត្រី?
វិបត្តិបុរសចាប់ផ្តើមពី 40-45 ឆ្នាំហើយស្ត្រីត្រូវតែប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានេះដប់ឆ្នាំមុន។ មតិសាធារណជនមានពិរុទ្ធភាពដោយជឿជាក់ថារហូតដល់អាយុ 30 ឆ្នាំស្ត្រីគួរតែមានទាន់ពេលវេលាទាំងអស់គឺផ្តល់កំណើតឱ្យកូនក្មេងនិងចូលរួមក្នុងអាជីពនិងបង្កើតសំបុកកក់ក្តៅសម្រាប់ក្រុមគ្រួសារ។ ដូច្នេះនៅពេលអវត្ដមាននៃសមាសភាគណាមួយដល់កម្រិតនេះក្មេងស្រីចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចូលក្នុងអន្ទាក់នៃការធ្វើសមាធិអំពីភាពបរាជ័យរបស់ពួកគេ។
បន្ថែមពីលើការភ័យខ្លាចមិនសមនឹងរូបភាពដែលទទួលយកជាទូទៅនៃនារីដែលជោគជ័យនោះ រោគសញ្ញានៃវិបត្ដិនៃវ័យកណ្តាលចំពោះស្ត្រី រួមមាន:
- អារម្មណ៍ថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺយឺតហើយវានឹងមិនមានការរកឃើញនិងការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមានទេ។
- ការសង្ស័យខ្លួនឯងដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរដែលទាក់ទងនឹងអាយុដែលទាក់ទងនឹងរូបរាង;
- អារម្មណ៍នៃភាពទទេរការបាត់បង់កម្លាំងអសមត្ថភាពដើម្បីរីករាយនឹងជីវិត។
នៅពេលស្ត្រីចាប់ផ្តើមវិបតិ្តពាក់កណ្តាលជីវិតការយល់ដឹងអំពីស្ថានភាពនេះមិនមកដល់ភ្លាមៗទេ។ ភាពព្រងើយកន្ដើយនិងអារម្មណ៍ស្រងូតស្រងាត់ខ្លះត្រូវបានគេសរសេរសម្រាប់ការអស់កម្លាំងដែលមិនចង់ជីករកមូលហេតុពិត។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបានកំណត់ស្ថានភាពរបស់អ្នកជាវិបត្ដិរួចហើយនោះគន្លឹះខាងក្រោមនឹងជួយអ្នកដោះស្រាយវា។
- ភាពប្រាកដនិយម ។ ដំណើរការចាស់នៅក្នុងរាងកាយមិនបញ្ឈប់ទេដូច្នេះអ្នកចាំបាច់ត្រូវការពេលនេះ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចកែសំរួលច្រើនជាមួយ អាហារបំប៉នរាងកាយ កីឡានិងការថែទាំខ្លួនឯង។
- ការផ្លាស់ប្តូរភ្នែក ។ អ្នកអាចយកឈ្នះកំពូលភ្នំថ្មីគ្រប់អាយុដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកឈប់យំហើយគិតអំពីរបៀបដើម្បីសម្រេចអ្វីដែលអ្នកចង់បានអ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងអាចទៅរួច។
- កុំពន្យាពេល ។ ហេតុអ្វីបានជាត្រូវរង់ចាំពេលវេលាដ៏ងាយស្រួលនៅពេលដែលមានសេចក្តីប្រាថ្នាចង់បានច្រើនបំផុតភ្លាមៗ?
- ទទួលយក ។ កុំបដិសេធស្ថានភាពរបស់អ្នកប្រហែលជាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនអ្នកនិងមិនមែនជាវិធីដ៏ល្អបំផុតនោះទេប៉ុន្តែកុំព្យួរនៅលើវា។ រយៈពេលនេះអាចត្រូវបានប្រើមិនមែនសម្រាប់ការសោកស្តាយឱកាសដែលខកខាននោះទេប៉ុន្តែសម្រាប់ការវិភាគវឌ្ឍនភាពនិងកំណត់គោលដៅថ្មី។