ដើម្បីជម្រុញប្រព័ន្ធចរាចរលាមកនៅបន្ទប់ម៉ាស្សាច្រើនបែបបទនីតិវិធីដូចជាម៉ាស្សាបង្ហូរទឹកលាមកនៃមុខត្រូវបានស្នើ។ ការធ្វើវានៅផ្ទះគឺមិនត្រូវបានណែនាំទេព្រោះមិនមានអ្នកជម្ងឺ philistine ណាដឹងច្បាស់ពីទីតាំងនៃកូនកណ្តុរនៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សនិងទិសដៅនៃលំហូរកូនកណ្តុរទេ។ ដើម្បីធ្វើបែបបទបែបនេះពិតជាមានប្រយោជន៍តែអ្នកដែលមានការអប់រំផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តដែលបានចូលរួមវគ្គសិក្សាពិសេសសម្រាប់ការម៉ាស្សាបែបនេះ។
ការម៉ាស្សា Lymphodrainage សម្រាប់មុខ
ប្រភេទនៃដំណើរការនៃមុខងារប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិចនេះត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើការប្រែប្រួលជាច្រើននិងត្រូវបានធ្វើឡើងតែនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃប្រព័ន្ធកាប៊ីនប៉ុណ្ណោះ។ មានប្រព័ន្ធបង្ហូរទឹកម៉ូលកូនមាន់ជាច្រើនប្រភេទគឺ:
- ការប៉ះពាល់ទៅនឹងជាលិកាដោយ ចរន្តអគ្គិសនីទាប។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យសារធាតុដែលមានគុណសម្បត្តិរួមគ្នាដើម្បីជ្រាបចូលទៅក្នុងស្រទាប់ជ្រៅនៃស្បែកខណៈពេលធម្មតាតុល្យភាពទឹករបស់វារារាំងរូបរាងនៃស្នាមជ្រួញនិងធ្វើឱ្យស្នាមក្រហមស្ទើរតែមើលមិនឃើញ។
- ការព្យាបាលដំណើរការ ដែលក្នុងនោះមានមីក្រូជីវឧស្ម័នដែលបានដាក់ក្នុងឈុតពិសេសមានឥទ្ធិពលទៅលើរាងកាយរបស់មនុស្ស។ ជាលទ្ធផលការសម្រកទម្ងន់ការថយចុះនៃការកើតមានឡើងនៃសរសៃឈាម Cellulite ហើមនិងសរសៃវ៉ែនតា។
- បច្ចេកវិជ្ជា Vacuum នៃការ ម៉ាស្សាលូបង្ហូរបង្ហូរទឹកសម្រាប់មុខនិងរាងកាយបង្កប់ន័យឥទ្ធិពលនៃសម្ពាធអវិជ្ជមានលើតំបន់ជាក់លាក់នៃស្បែក។
- ការបង្ហូរទឹកម៉ូល្គុក តូចៗតូចៗតូចៗប៉ះពាល់ដល់សរសៃឈាមដែលស្ថិតនៅក្នុងស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែកដោយការដាក់បញ្ចូលថាមពលអគ្គីសនី។
ម៉ាស្សាបង្ហូរទឹកលាមកសត្វដោយដៃ
នីតិវិធីនេះមិនបាត់បង់នូវភាពពាក់ព័ន្ធរបស់វាទេព្រោះគ្មានឧបករណ៍ណាមួយអាចបង្កើតភាពប្រែប្រួលនៃដៃដែលមានបទពិសោធន៍នៃអ្នកម៉ាស្សាឬវេជ្ជបណ្ឌិត។ យ៉ាងណាមិញចៅហ្វាយនាយនៃជំនួញរបស់គាត់អាចគ្រប់គ្រងកំលាំងនៃសម្ពាធលើកន្លែងជាក់លាក់ណាមួយនៃរាងកាយដោយយកចិត្តទុកដាក់លើបំណងប្រាថ្នារបស់អតិថិជននិងលក្ខណៈសរីរវិទ្យារបស់គាត់។
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រើប្រាស់សេវាកម្មរបស់អ្នកម៉ាស្សាដែលមានបទពិសោធនិងបានបង្ហាញឱ្យឃើញច្បាស់ដោយហេតុថាការប្រព្រឹត្ដមិនត្រឹមត្រូវបានបង្កឱ្យមានការខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ស្ថានភាពនៃមុខនិងរាងកាយ។
ការលាងសំអាតមុខរបួសលាមកជប៉ុន
បច្ចេកវិទ្យា Shiatsu ឬច្រើនជាងនេះទៅទៀតការបង្ហូរលាមករបស់ជប៉ុនអាចត្រូវបានធ្វើដោយទទួលបានភាពជោគជ័យស្មើគ្នានៅក្នុងហាងនិងធ្វើឡើងវិញនៅផ្ទះ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះរៀងរាល់ល្ងាចនិងពេលព្រឹកក្រោយពេលលាងសម្អាតអ្នកត្រូវប៉ះម្រាមដៃដោយម្រាមដៃរបស់អ្នកហើយធ្វើវាឱ្យស្រាល។ តំបន់ដែលមានបញ្ហានៅជុំវិញភ្នែកកំពុងប្រើលឿនបន្តិច។
ដើម្បីម៉ាសថ្ងាសលើថ្ពាល់និងប្រាសាទអ្នកត្រូវលាយបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងធ្វើវាជានិច្ចពីបាតឡើង។ ដើម្បីភាពងាយស្រួលអ្នកអាចប្រើដៃទាំងពីរឬអ្នកអាចប្រើវាបាន។ ចំនួននៃនីតិវិធីគឺ 5-6 សំណុំនៃចលនានីមួយៗក្នុងមួយម៉ាស្សា។ ប៉ុន្តែដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលដែលអាចមើលឃើញអ្នកត្រូវតែធ្វើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
តើធ្វើម៉ាស្សាបង្ហូរទឹកលាមកនៅផ្ទះយ៉ាងដូចម្តេច?
ដើម្បីងាកទៅសកម្មភាពបែបនេះធ្វើឱ្យយល់បានតែបន្ទាប់ពីបច្ចេកទេសម៉ាស្សាត្រូវបានសិក្សាយ៉ាងហ្មត់ចត់និងហ្មត់ចត់។ បើគ្មានចំណេះដឹងពិសេសទេការទាត់របស់អ្នក
លក្ខខណ្ឌចាំបាច់គឺអវត្ដមាននៃសម្ពាធដ៏ខ្លាំងក្លានិងសម្ពាធទន់ភ្លន់និងទន់ភ្លន់នៅលើកន្លែងនៃលំហូរ lymph មួយ។ ផលប៉ះពាល់ដែលនឹងមិនត្រូវបានគេរំពឹងទុកបំផុតនោះទេ: ស្នាមជ្រួញ ស្អេកស្អន់ជើងក្អែលនិងរង្វង់នៅក្រោមភ្នែកនឹងបាត់ទៅវិញស្បែកនឹងប្រសើរឡើងហើយអារម្មណ៍នៃការលួងលោមនិងសម្រាកកាយខាងក្នុងនឹងលេចឡើង។
ការរៀនម៉ាស្សាលាមកបង្ហូរទឹកភ្នែកក្នុងតម្លៃផ្ទះដោយសារតែបច្ចេកទេសនេះមិនត្រូវការពេលវេលានិងការខិតខំប្រឹងប្រែងច្រើនទេហើយលទ្ធផលនឹងមានរូបរាងរះរលោងភាពជឿជាក់លើខ្លួនឯងនិងភាពស្រស់ស្អាត។