រញ្ជួយក្នុងឡាន - តើត្រូវធ្វើអ្វី?

វាជារឿងសាមញ្ញក្នុងការហៅបញ្ហាជំងឺឆ្លងតាមសមុទ្រជាមួយនឹង បរិមាណស្បូន ។ វាដោយសារតែការយល់ច្រឡំនេះដែលមនុស្សមួយចំនួនត្រូវគិតពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលពួកគេកំពុងរវារនៅក្នុងឡាន។ បញ្ហានេះអាចរារាំងដល់ការសម្រាកណាមួយ។ ជារឿយៗភាគច្រើនមានរលកងូតទឹកក្មេងៗត្រូវតែប្រឈមមុខប៉ុន្តែមនុស្សពេញវ័យមិនត្រូវបានធានារ៉ាប់រងពីបញ្ហានៃចលនាទេ។

ហេតុអ្វីបានជាគាត់កំពុងជិះរថយន្តហើយវាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើអ្វីមួយអំពីវា?

ការបើកបរចរាចរណ៍កើតឡើងដោយសារតែភាពគ្មានតុល្យភាពដែលឧបករណ៍នេះមានការទទួលខុសត្រូវ។ សរីរាង្គសំខាន់នៃប្រព័ន្ធ vestibular ត្រូវបានគេហៅថា cochlea ហើយវាស្ថិតនៅក្នុងត្រចៀកខាងក្នុង។ លើសពីនេះទៅទៀតឧបករណ៍ទទួលវ៉ែនតាសាច់ដុំនិងចក្ខុវិស័យពាក់ព័ន្ធនឹងការរក្សាតុល្យភាព។

ដើម្បីពន្យល់ពីមូលហេតុចាំបាច់ដើម្បីធ្វើអ្វីមួយនៅពេលដែលរញ្ជួយនៅក្នុងឡាននោះឧទាហរណ៍ធម្មតានឹងជួយ។ ស្រមៃមើលដំណើរកំសាន្តមួយ។ រាងកាយត្រូវបានរង្គោះរង្គើតិចតួចហើយខ្យាះយ៉ាងច្បាស់ជួសជុលចលនាទាំងនេះ។ ប៉ុន្តែរូបភាពមុនភ្នែកមិនផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង។ ប្រឆាំងទៅនឹងបរិបទនេះ, ឧបករណ៍បរិមាណជីវជាតិមិនស៊ីគ្នា, នាំអោយ វិលមុខ , ងងឹតភ្នែក, ចង្អោរនិងក្អួត។

តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើខ្ញុំឈឺចាប់ខ្លាំងនៅឡាននិងក្អួត?

វិធីសាមញ្ញបំផុតដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះគឺការដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង។ តាមការពិតរោគសញ្ញាមិនល្អនៃការកាច់ច្រាស់ដោយសារតែខួរក្បាលមិនដឹងពីរបៀបដែលអាចដឹងពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅជុំវិញ។ ដោយសន្មតខ្លួនឯងថាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងល្អហើយគ្មានអ្វីគំរាមកំហែងដល់រាងកាយទេអ្នកខ្លះអាចបំបាត់ចោលក្អួតនិងភ័យស្លន់ស្លោ។

ជាការពិតណាស់វិធីសាស្រ្តនៃការផ្តល់យោបល់ដោយស្វ័យប្រវត្តិមិនអាចជួយអ្នករាល់គ្នាបានទេ។ ហើយជួនកាលដូច្នេះមិនត្រូវរង្គើក្នុងឡាននោះទេអ្នកត្រូវធ្វើអ្វីមួយដែលធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះទៅទៀត:

  1. មនុស្សដែលរងទុក្ខវេទនាពីរលកសមុទ្រក្នុងការដឹកជញ្ជូនគួរតែអង្គុយក្នុងចរាចរណ៍។
  2. ជួយទប់ស្កាត់ការវាយប្រហារពីការផ្តោតអារម្មណ៍លើចំណុចតែមួយ។ បើទោះបីជាពេលខ្លះវាគ្រប់គ្រាន់ក៏ដោយដើម្បីបិទបង្អួចជាមួយនឹងវាំងនន។
  3. មនុស្សដែលមានផាសុកភាពបំផុតដែលរង្គោះរង្គើនៅលើផ្លូវមានអារម្មណ៍ថានៅពីមុខការដឹកជញ្ជូន។
  4. Acupressure នៃការរលាកសមុទ្រត្រូវបានជួយដោយ acupressure ។ គ្រាន់តែព្យាយាមម៉ាសត្រចៀកដៃជើងបាតដៃ។
  5. ដូច្នេះដើម្បីកុំឱ្យឈឺនៅក្នុងឡានអ្នកអាចបង្កើតសំណងប្រជាប្រិយសាមញ្ញមួយ - ការចាក់ខ្ញី។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាខ្ញីចូរជំនួសវាដោយប្រើអំបិល។

ថ្មីៗនេះអ្នកអាចរកឃើញអ្វីមួយពីការកកស្ទះនៅក្នុងឱសថស្ថាន។ មធ្យោបាយដ៏មានប្រជាប្រិយភាពបំផុតប្រឆាំងនឹងបញ្ហាចលនាមាន: