ម៉ឺនុយរបស់កុមារក្នុងរយៈពេល 6 ខែ

ប្រាំមួយខែគឺជាអាយុដែលក្មេងនេះរៀនពិភពលោកយ៉ាងសកម្មនៅជុំវិញគាត់រួមទាំងការសិក្សាម្ហូបអាហារថ្មីមួយសម្រាប់ខ្លួនគាត់ - ល្បិចផ្សេងៗ។ គោលបំណងនៃការណែនាំចំណីអាហារបំពេញបន្ថែមគឺជាការបង្កើនរបបអាហាររបស់ទារកបន្តិចម្ដងៗដោយស្ទាត់ជំនាញពីសរីរាង្គរបស់កុមារដល់អាហាររបស់មនុស្សពេញវ័យនិងពង្រីកមុខម្ហូបរបស់វា។ លើសពីនេះទៀតការល្បួងរៀបចំទារកសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តងពីរាវទាំងស្រុងទៅជាម្ហូបអាហារក្រាស់និងសូម្បីតែខុសគ្នា។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងនិយាយអំពីអាហារបំប៉នរបស់ទារកក្នុងរយៈពេល 6 ខែប្រាប់អ្នកនូវអ្វីដែលត្រូវចិញ្ចឹមកូននៅអាយុនេះនិងលក្ខណៈពិសេសនៃការផ្តល់ចំណីឱ្យទារកសិប្បនិម្មិត។

រឿងសំខាន់នៅក្នុងសេចក្តីផ្តើមនៃការល្បួងនេះ:

• ការត្រួតពិនិត្យគុណភាពនៃសមាសធាតុនៃអាហារទារកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន (វាជាការល្អបំផុតដែលត្រូវប្រើបន្លែនិងសរីរាង្គដែលដាំដុះដោយមិនប្រើជីគីមីរម្ងាស់កំណើន។ ល។ ) ។
• បន្តិចម្តង ៗ ។ អ្នកមិនគួរប្រញាប់ប្រញាល់ជាមួយការណែនាំចំណីអាហារបន្ថែមនិងស្វែងរក "ចាប់" ជាមួយនឹងអ្នកដទៃឬស្គាល់នរណាម្នាក់ដែលនៅបីខែបានឱ្យកូនខូឃីមួយនៅប្រាំមួយ - កូនចៀមសាច់ជ្រូកហើយនៅម៉ោងប្រាំបួនចាប់ផ្តើមចិញ្ចឹមទារកពីតារាង "មនុស្សពេញវ័យ" ។ ប្រញាប់បែបនេះអាចប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ដំណើរការនៃការរលាកក្រពះពោះវៀនរបស់កុមារមិនឱ្យនិយាយពីការកើនឡើងហានិភ័យនៃប្រតិកម្មអាឡែស៊ី។
• ការប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនឹងអនុសាសន៍របស់គ្រូពេទ្យកុមារ, អប្បរមានៃ "ផ្តួចផ្តើម" មួយ។ មានវិធីសាស្រ្តនៃការផ្តល់អាហារូបត្ថម្ភដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញមានមូលដ្ឋានលើការអនុវត្តន៍ព្យាបាលជាច្រើនឆ្នាំ។ ជារៀងរាល់ឆ្នាំវិធីសាស្រ្តទាំងនេះត្រូវបានកែលម្អដោយសម្របទៅតាមសេចក្តីត្រូវការរបស់ក្មេងសម័យទំនើប។ ហើយប្រសិនបើគ្រូពេទ្យកុមារនិយាយថាមិនចាំបាច់បន្ថែមគ្រឿងទេសទឹកខ្មេះប៊ឺស្ករអំបិលស្ករសដើម្បីល្បួងឪពុកម្តាយគួរតែជឿថានេះមិនមែនជាមន្តស្នេហ៍ពេទ្យទេហើយមិនចង់ធ្វើទារុណកម្មកូនរបស់អ្នកជាមួយនឹងអាហារ "គ្មានរសជាតិ" "គ្មាន" និងគ្រោងការណ៍ល្អិតល្អន់។ អាហារូបត្ថម្ភដែលអនុញ្ញាតឱ្យកុមារនៅក្នុង 6 ខែដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងចានថ្មីនិងរួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍធម្មតានៃទារករបស់អ្នក។

ក្មេងជំទង់សម័យទំនើបណែនាំឱ្យណែនាំចំណីអាហារបន្ថែមនៅ 6 ខែ។ បញ្ជីនៃកុមារមុនពេលឈានដល់អាយុនេះអាចមានតែមួយគត់នៃទឹកដោះរបស់ម្តាយ (ឬរូបមន្តទឹកដោះគោដែលមានគុណភាពខ្ពស់ដែលមានគុណភាពខ្ពស់នាពេលបច្ចុប្បន្ន) ។

នោះគឺប្រសិនបើម្តាយពេញវ័យនិងញ៉ាំទឹកដោះគោហើយទឹកដោះគោរបស់នាងអាចផ្តល់ឱ្យកុមារនូវវីតាមីនចាំបាច់ទាំងអស់ (ហើយជាញឹកញាប់បំផុតនោះគឺដោយសារតែទឹកដោះគោទោះបីជារបបអាហារវីតាមីនមិនគ្រប់គ្រាន់របស់ម្តាយក៏ដោយ "ស្រូបយក" អ្វីទាំងអស់ដែលមានប្រយោជន៍ពីសរីរាង្គមាតា។ អាហារដែលមិនល្អនឹងត្រូវប៉ះពាល់ដោយម្តាយមិនមែនទារកទេ) ឬប្រសិនបើទារកហូបប្រឡាក់បានគុណភាពល្អឪពុកម្តាយអាចស្ងប់ស្ងាត់ - ទារកទទួលបានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគាត់ត្រូវការហើយមិនត្រូវការ "ការស្លៀកពាក់វីតាមីនបន្ថែម" ទេ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីណែនាំអាហារបំពេញ?

ជាដំបូងទាំងអស់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងជាលំដាប់។ ជាលើកទីមួយកុមារគួរទទួលទានបន្តិចបន្តួច (ស្លាបព្រាឬស្លាបព្រាពីរដង) នៃអាហារថ្មីហើយដើម្បីបំពេញបន្ថែមអាហារដែលធ្លាប់ស្គាល់ - ទឹកដោះឬល្បាយ។ បន្ទាប់ពីនេះឪពុកម្ដាយគួរតែពិនិត្យយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ននូវអាកប្បកិរិយានិងស្ថានភាពរបស់កុមារចំពោះការកន្ទួលក្រហមការរំខានការដេកឬការរំលាយអាហារ។ ប្រសិនបើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងមានសណ្តាប់ធ្នាប់ដូច្ន្រះនៅព្រលអនាគតដូសនឹងអាចកើនឡើងជាលំដាប់។ នៅពេលប្រតិកម្មដែលមិនចង់បានវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការពន្យាពេលជាមួយនឹងការណែនាំផលិតផលបែបនេះទៅក្នុងរបបអាហាររបស់ទារក។ អ្នកមិនអាចណែនាំការទាក់ទាញថ្មីណាមួយទេរហូតដល់រោគសញ្ញាទាំងអស់នៃការមិនអត់ឱន / ការបដិសេធផលិតផលដោយរាងកាយបានបាត់អស់ទាំងស្រុង។ មិនត្រូវណែនាំផលិតផលថ្មីៗទៅក្នុងបញ្ជីរបស់កុមារដែលឈឺ (ត្រជាក់ច្រមុះល។ ) និង 2-3 ថ្ងៃមុននិងក្រោយពេលចាក់ថ្នាំវ៉ាក់សាំង។

ប្រសិនបើកុមារមិនចូលចិត្តផលិតផលថ្មីសូមកុំទទូច។

ម៉ឺនុយរបស់ទារកពី 6 ខែទៅមួយឆ្នាំត្រូវបានបង្កើនបន្តិចបន្តួចជាមួយផលិតផលដូចជា:

• បន្លែនិងផ្លែឈើសុទ្ធនិងទឹកផ្លែឈើ
• ផលិតផលទឹកដោះគោ fermented (kefir, ឈីក្រុម Fulham ជាដើម);
• ធញ្ញជាតិទឹកដោះគោ - ធញ្ញជាតិ;
• ស៊ុត (ប្រូតេអ៊ីនដំបូងបន្ទាប់មក yolk);
• ត្រីនិងសាច់ចំណីអាហារមានជាតិខ្លាញ់ទាប (ទន្សាយទួរគីនិងសាច់មាន់) ។

មិនមានគម្រោងដែលត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅសម្រាប់ការណែនាំផលិតផលទាំងនេះទៅក្នុងរបបអាហាររបស់ទារកនោះទេ។ អ្នកឯកទេសខុសៗគ្នាកំណត់លំដាប់និងពេលវេលានៃអាហារបំប៉នបន្ថែម។ ពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញការមួយចំនួនដែលអ្នកអាចទុកចិត្តបានហើយជ្រើសរើសយកមួយដែលហាក់ដូចជាល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។