តើមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើ?

ការធ្វើទុក្ខបុកម្នេញក្នុងបំពង់កតែងតែកើតឡើងដោយមិនដឹងទុកជាមុនប៉ុន្តែប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានព្យាបាលទាន់ពេលនោះវាអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកនិងឈានទៅដល់ជម្ងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ អារម្មណ៍មិនស្រួលនៅក្នុងមាត់ត្រូវបានរំខានឥតឈប់ឈរពីការងារហើយការពារមិនឱ្យមានរបៀបរស់នៅធម្មតា។ លើសពីនេះទៅទៀតការញើសនៅក្នុងបំពង់កត្រូវបានអមដោយការក្អកស្ងួតដែលកើតឡើងពីការរលាកនៃភ្នាស។

ចុះយ៉ាងណាបើខ្ញុំចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ឈឺក្បាល?

រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើនៅពេលអ្នកជំងឺនៅបំពង់កគឺដកចេញ:

• ការជក់បារី;
• ផឹកស្រា
• ទទួលភ្ញៀវភេសជ្ជៈកាបោនផ្អែម;
• ឈូសឆាយស្រាលទៅម្ហូបអាហារ;
• ផលិតផលជក់បារី។

វិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីលឿនបំផុតក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបំពង់កគឺការប្រើ ស្ករគ្រាប់ ដែលជាសមាសធាតុចម្បងរបស់វាគឺ menthol ឬ eucalyptus ។ ពួកគេនឹងជួយលុបបំបាត់ការរលាកនៃជាតិរំអិលនិងជួយសំរួលដល់ការស្ទះ។ នៅក្នុងគ្រាប់ថ្នាំសំរាមអ្នកផលិតអាចរួមមាន:

• ទឹកឃ្មុំ;
• clove;
• ក្រូចឆ្មា
• ប្រេងសំខាន់ៗ
• licorice ។

បើទោះបីជាអ្នកគ្រាន់តែចាប់ផ្តើមឈឺបំពង់ករបស់អ្នកហើយអ្នកមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីក៏ដោយបន្ទាប់មកទៅរកឱសថសាស្រ្តដើម្បីទិញថ្នាំបាញ់ពិសេស។ ប្រសិទ្ធិភាពបំផុតគឺ:

• Inhaliptus;
• Strepsils Plus;
• Lugol;
• Givalex
• Hexoral
• Oracept;
• Septhotte ។

ការឈឺបំពង់កអាចជារោគសញ្ញាទីមួយនៃជំងឺផ្តាសាយមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានប្រតិកម្មអាឡែស៊ីផងដែរដូចជាលាបឬធូលីជាដើម។ ក្នុងករណីនេះអ្នកគួរតែប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន:

• Diazoline;
• Tavegil;
• Suprastin;
• Fenkarol
• Fenistal ។

តើខ្ញុំគួរធ្វើយ៉ាងណាប្រសិនបើបំពង់ករបស់ខ្ញុំមិនល្អ?

ប្រសិនបើភាពមិនស្រួលបានកើនឡើងកាន់តែខ្លាំងវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលបំពង់កមានអារម្មណ៍មិនល្អ។ ក្នុងករណីខ្លះហើមបំពង់កធ្ងន់ធ្ងរអាចជាសញ្ញានៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញានៅតែបន្តកើតមានច្រើនថ្ងៃអ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ ការប្រឡងនេះនឹងជួយកំណត់ថាតើរោគសញ្ញាជាក់លាក់ណាមួយគឺជារោគសញ្ញានៃជម្ងឺពិសេសឬវាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីអនុវត្តតាមនីតិវិធីដែលបានកំណត់ហើយបំពង់កនឹងបញ្ឈប់ការរំខានដល់អ្នក។

ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតបានរកឃើញថាមូលហេតុនៃការឈឺបំពង់កគឺជាការបង្ករោគដែលជាធម្មតាបណ្តាលអោយមានការរលាកនិងរលាកនៃការរលាកអាមីដលនោះការព្យាបាលជាមួយនឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចឬថ្នាំប្រឆាំងនឹងមេរោគគឺចាំបាច់ណាស់។

ឱសថ folk ជាមូលដ្ឋានប្រសិនបើចូលចិត្តក្នុងបំពង់ក

ប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលអាចសម្រេចបានមិនត្រឹមតែដោយឱសថប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងតាមរយៈឱសថបុរាណផងដែរ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការបៀតបៀនចូរផឹកទឹកឱ្យបាន 5 កែវក្នុងមួយថ្ងៃ។ អ្នកអាចជំនួសទឹកនេះជាមួយទឹកដោះគោឬតែខ្មៅផ្អែមជាមួយទឹកឃ្មុំ។

បើទោះជាអ្នកមិនដឹងថាត្រូវធ្វើយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើការបែកញើសមិនប្រែប្រួលជានិច្ចនោះទំពាំងបាយជូរផ្កាម្លិះនឹងជួយសម្រួលដល់រោគសញ្ញា។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ:

1. ចាក់កំប៉ុង 2 ពែងជាមួយកញ្ចក់ទឹករំពុះ។
2. រំពុះសម្រាប់រយៈពេលប្រាំនាទី។
3. អនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។
4. យកទំពាំងបាយជូរនៅក្នុង sips តូច។

ដើម្បីគ្រប់គ្រងអតិសុខុមប្រាណនិងបាក់តេរីនៃបំពង់កការលាងសម្អាតជាទៀងទាត់ជាមួយទឹកអំបិលនឹងជួយ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ:

1. លាយកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិលជាមួយទឹកកញ្ចក់មួយកំប៉ុង។
2. ដាក់ល្បាយនៅក្នុងមាត់របស់អ្នក, បង្វិលក្បាលរបស់អ្នកត្រឡប់មកវិញនិងលាងបំពង់ករបស់អ្នកប្រហែល 10 វិនាទី។
3. ធ្វើបែបបទដដែលៗរាល់ថ្ងៃច្រើនដង។
4. ល្បាយអំបិលមិនត្រូវលេប។
5. ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថានៅថ្ងៃបន្ទាប់គាត់មានបំពង់កបន្តធ្វើសុរាទាំងនេះ។

រូបមន្តជាតិដែលមានប្រសិទ្ធភាពប្រសិនបើចូលទៅក្នុងបំពង់កគឺស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំលាយជាមួយស្លាបព្រានៃទឹកខ្ញី។ ល្បាយនេះគួរតែត្រូវបានកំដៅបន្តិចហើយត្រូវបានគេយកមុនពេលចូលគេងឬរំលាយក្នុងទឹកក្តៅនិងផឹកក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ។

ក្នុងនាមជាជម្រើសមួយអ្នកអាចសាកល្បងរូបមន្តផ្សេងទៀត:

1. រំពុះទឹកដោះគោមួយកែវ។
2. បន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេ រមៀត ។
3. អនុញ្ញាតឱ្យល្បាយត្រជាក់។
4. ផឹកទឹកមុនពេលចូលគេង។