តើអ្នកណាដែលមិនចាំយប់ឆ្កួតមុនពេលប្រឡងក្នុងការប៉ុនប៉ងមិនសមគួរក្នុងការបញ្ចូលទៅខួរក្បាលរបស់គាត់យ៉ាងហោចណាស់ចំណេះដឹងខ្លះអំពីប្រធានបទនេះ? ការដឹងអំពីរបៀបចងចាំព័ត៌មានយ៉ាងច្រើនអាចជួយបានយ៉ាងច្រើន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកម្មសិទ្ធិល្អនៃ ការចងចាំ របស់អ្នកអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងស្ថានភាពជីវិតជាច្រើន។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចងចាំពត៌មានជាច្រើន?
- ការព្យាយាមរៀនសូត្រអ្វីមួយយើងតែងតែនិយាយទៅកាន់ខ្លួនយើងថា: "វាគួរឱ្យធុញទ្រាន់ខ្លាំងណាស់ហើយគ្មាននរណាម្នាក់ចង់បានទេ" ។ វាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលថាវិធីសាស្រ្តខួរក្បាលរបស់យើងបដិសេធមិនទទួលយកព័ត៌មានថ្មី។ ដូច្នេះដំបូងអ្នកត្រូវបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនអ្នកថាទិន្នន័យទាំងអស់ដែលអ្នកកំពុងព្យាយាមរៀនគឺចាំបាច់ណាស់សម្រាប់អ្នក។
- វាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការទន្ទេញពត៌មានច្រើនពេកនៅពេលវាលេចឡើងជាសំណុំនៃពាក្យមិនច្បាស់លាស់! ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកយល់ពីសម្ភារៈដំបូងគេនោះវានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការរៀន។
- ព័ត៌មានដែលមិនមានលក្ខណៈពិតប្រាកដគឺមិនធម្មតាទេដូច្នេះអ្នកចាំបាច់ត្រូវយល់ពីប្រភពដើមនៃវត្ថុធាតុដើមសូមចាំនូវគំនិតជាមូលដ្ឋានមួយចំនួន។ នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីស្តារពេលដែលត្រូវបានបំភ្លេចចោលតាមរយៈការឆ្លុះបញ្ចាំងឡូជីខល។
- ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយការចងចាំពត៌មានជាច្រើនគឺមានភាពងាយស្រួលជាងនៅលើក្បាល "ស្រស់" ដែលធ្វើឱ្យអស់កំលាំងធ្វើឱ្យអ្នកឈប់ហើយការពារកុំឱ្យអ្នកផ្តោតទៅលើសម្ភារៈ។ ប៉ុន្ដែកុំព្យាយាមរៀនអ្វីមួយតែប៉ុណ្ណោះនៅពេលព្រឹក។ អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានរកឃើញថាមនុស្សម្នាក់ៗមានពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតក្នុងការរៀនស្វែងយល់នៅពេលព័ត៌មានថ្មីត្រូវបានរំលាយល្អបំផុតហើយភាគច្រើនប្រើពេលនេះ។
- កុំព្យាយាមចងចាំអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបំបែកការងារទៅជាដំណាក់កាលជាច្រើន។ បង្រៀន, សម្រាក, ធ្វើឡើងវិញ។ ហើយដូច្នេះខណៈពេលដែលសម្ភារៈមិនបានដោះស្រាយទាំងស្រុងនៅក្នុងក្បាល។
- តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទន្ទេញចាំព័ត៌មានដ៏ច្រើន? ចូលគេង។ ការពិតគឺថាការចងចាំរបស់មនុស្សមានសមត្ថភាពមិនត្រឹមតែផ្ទុកពត៌មាននោះទេប៉ុន្តែក៏ដើម្បីដាក់វានៅក្នុងកាតាឡុកដើម។ ប៉ុន្តែសមត្ថភាពនេះត្រូវបានបើកក្នុងអំឡុងពេលគេងដូច្នេះនៅពេលយើងត្រូវផ្ទុកទិន្នន័យជាច្រើនចូលក្នុងការចងចាំរបស់យើងយើងត្រូវការការសម្រាកដ៏អស្ចារ្យ។ ជាការពិតណាស់នេះនឹងដំណើរការតែនៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានបង្រៀនអ្វីមួយមុនពេលចូលគេង។
- ពេលខ្លះមិនមានបញ្ហាពិសេសណាមួយជាមួយការប្រមូលផ្តុំនិងការចងចាំនោះទេប៉ុន្តែខ្ញុំចង់ឃុំខ្លួនពត៌មានលំអិតជាច្រើននៅក្នុងវាជាជាងធម្មតា។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះសូមព្យាយាមលេងក្នុងសមាគមបង្កើតរូបភាពសម្រាប់ពេលនីមួយៗដែលអ្នកត្រូវរៀន។ វិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីចងចាំព័ត៌មានបន្ថែមត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងស៊េរី "Sherlock" ដែលជាធាតុផ្សំរបស់វាគឺដើម្បីបង្កើតវាំងននផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក (ផ្ទះវីឡា) នៅក្នុងការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកបន្ទប់នេះពោរពេញទៅដោយមនុស្សនិងវត្ថុធ្វើឱ្យបាតុភូតមួយ។ ឧទាហរណ៍អ្នកឃើញនៅក្នុងវាំងរបស់អ្នក
កាហ្វេ មួយពែងអ្នកអាចមានក្លិនវាហើយចងចាំអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលទាក់ទងទៅនឹងភេសជ្ជៈនេះ - ចំនួននៃពូជវិធីនៃការចម្អិនវាមនុស្សមកពីបរិស្ថានរបស់អ្នកដែលចូលចិត្តភេសជ្ជៈនេះ។ នៅក្នុង subconsciousness របស់យើងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងបានឃើញឬឮយ៉ាងហោចណាស់ម្តងត្រូវបានពន្យារពេលវាជាការចាំបាច់តែប៉ុណ្ណោះដើម្បីបង្កើតស្លាកភ្លឺដែលវាអាចរកបាននូវព័ត៌មានចាំបាច់។
ដូចដែលអ្នកអាចឃើញការចងចាំព័ត៌មានដែលមានទំហំធំមិនមែនជាការលំបាកទេ។ រឿងសំខាន់គឺចង់ធ្វើវាដោយមិនចេះនឿយហត់ដើម្បីហ្វឹកហ្វឺន។ ក្នុងរយៈពេលដំណើរការនឹងត្រូវបានទទួលដោយស្វ័យប្រវត្តិហើយគ្មានទិន្នន័យភ្នំថ្មីដែលមិនអាចបំភ្លេចបានទេ។