ចំណុចពណ៌សនៅលើក្រចកដៃ

តាំងពីយូរយារណាស់មកហើយស្ត្រីពីស្រី្តសាមញ្ញម្នាក់ទៅព្រះមហាក្សត្រិយានីពីក្មេងស្រីវ័យក្មេងទៅកាន់ព្រះពុទ្ធសាសនាបានខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីសម្រស់នៃរាងកាយរបស់នាង។ ពួកគេបានធ្វើស្ទីលម៉ូដសក់ដ៏ស្រស់ស្អាត, ថ្ពាល់ក្រញ៉ាំនិងភ្នែករបស់ពួកគេស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ភ្លឺហើយមើលទៅក្រចករបស់ពួកគេ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់មិនមែន ring តែមួយនឹងធ្វើឱ្យដៃរបស់អ្នកស្រស់ស្អាតប្រសិនបើពួកគេមិនត្រូវបានគេស្រស់ស្អាត។ ហើយផ្ទុយទៅវិញជាមួយនឹងក្រចកដ៏ស្រស់ស្អាតឡូជីកសូម្បីតែចិញ្ចៀនតិចតួចបំផុត។ ប៉ុន្តែជួនកាលវាកើតមានឡើងថានៅលើក្រចកដៃមានចំនុចពណ៌សដែលមិនអាចដកចេញបានទេ។ ចូរគិតនូវអ្វីដែលជាមូលហេតុនៃរូបរាងរបស់ពួកគេនិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយបាតុភូតនេះ។

ហេតុអ្វីក្រចកលេចឡើងជាស្នាមពណ៌ស?

ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាចំនុចពណ៌សលេចឡើងនៅលើក្រចកតើវាមានន័យអ្វីហើយអ្វីដែលត្រូវធ្វើដំបូងជាមុនសិននៅពេលពួកគេរកឃើញ។ ក្រចកដូចជាស្បែកនិងសក់គឺជាការឆ្លើយតបដំបូងចំពោះការប្រែប្រួលទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួនយើង។ ជីដូនជីតារបស់យើងនិងគ្រូពេទ្យទំនើប ៗ នៅទីបេនិងបូព៌ាជាទូទៅនៅក្នុងរូបរាងនៃក្រចកដៃអាចប្រាប់ច្រើនអំពីជំងឺខាងក្នុង។ សូម្បីតែអ្វីដែលយើងនឹងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍បន្ទាប់ពីប៉ុន្មានទសវត្សរ៍មកហើយ។ និងនៅឡើយទេអ្វីដែលជាហេតុផលសម្រាប់រូបរាងនៃចំណុចពណ៌សនៅលើក្រចកនោះយើងនឹងពិចារណានេះនៅក្នុងលម្អិតបន្ថែមទៀត។

តើអ្វីទៅជាមូលហេតុនៃរូបរាងនៃចំណុចពណ៌សនៅលើក្រចក?

រូបរាងនៃចំណុចពណ៌សនៅលើក្រចកដៃអាចធ្វើទៅបានក្នុងករណីច្រើនណាស់។ នៅទីនេះគឺសំខាន់និងញឹកញាប់បំផុតនៃពួកគេ:

1. កង្វះវីតាមីននិងធាតុដាន។ គ្រាន់តែដាក់, ការអត់ឃ្លាន banal នៃរាងកាយ, ជាញឹកញាប់កើតឡើងនៅពេលដែលអង្គុយនៅលើរបបអាហារមួយ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកអាចសង្កេតមើលរូបរាងនៃចំណុចពណ៌សនៅលើក្រចកនៃទំហំនិងរូបរាងខុសគ្នា។ ជាញឹកញាប់បំផុតកង្វះវីតាមីន A និង E និងមីក្រូសារជាតិនៃជាតិដែកស័ង្កសីនិងកាល់ស្យូមត្រូវបានបង្ហាញតាមរបៀបនេះ។
2. កង្វះប្រូតេអ៊ីន។ ដូចដែលអ្នកដឹងប្រូតេអ៊ីនគឺជាវត្ថុធាតុដើមសំរាប់ឆ្អឹងធ្មេញសក់ក្រចកនិងសម្រាប់កោសិកាទាំងអស់នៃរាងកាយរបស់យើង។ ប្រសិនបើវាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេក្រចកនីមួយៗត្រូវបាន "តុបតែង" ជាមួយនឹងបន្ទះសៀគ្វីស្របគ្នានិងក្លាយទៅជាផុយ។ ភស្តុតាងនៃមូលហេតុនេះនឹងជាការបាត់បង់សក់យ៉ាងខ្លាំងនិងកំរិតជាតិអ័រម៉ូនអេម៉ូក្លូប៊ីនក្នុងឈាម។
3. ខូចសរសៃប្រសាទ ។ ប្រសិនបើមានចំណុចពណ៌សនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃក្រចកនោះមុនដំបូងវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការប្រព្រឹត្ដអំពើបាបលើតម្រងនោមនិងការរំលោភលើការរំលាយអាហារប្រូតេអ៊ីន។ យ៉ាងណាមិញដំណើរការនិងការបញ្ចេញប្រូតេអ៊ីនលើសគឺជាមុខងារចម្បងមួយនៃតម្រងនោម។ ហើយប្រសិនបើវា "រាប" បន្ទាប់មកចានក្រចកនៅលើកំពូលមានពណ៌ផ្កាឈូកធម្មតាហើយនៅក្រចកស្នាក់នៅទាំងគ្របដណ្តប់ដោយចំណុចឬក្លាយទៅជាពណ៌សទាំងស្រុង។
4. ការស្រវឹងឬជំងឺបេះដូង។ ការពិតគឺថាក្នុងករណីដែលមិនដំណើរការក្នុងដំណើរការរំលាយអាហារឬការងាររបស់ក្រពះជាតិពុលត្រូវបានដាក់មិនត្រឹមតែនៅខាងក្នុងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មាននៅលើស្បែកស្បែកជើងនិងក្រចកផងដែរ។ ហើយដោយមានជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាមអញ្ចាញធ្មេញត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការខ្វះខាតការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដោយសារតែក្រចករបស់វាត្រូវបានពាសពេញដោយសរសៃឈាមតូចៗ។
5. ការរងរបួសណាមួយ។ ឧទាហរណ៍នៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សនៅពេលដែលអ្នកសំអាតនីតិវិធីកាត់ដេរឬនៅពេលដែលវិជ្ជាជីវៈរបស់ស្ត្រីត្រូវបានទាក់ទងនឹងគីមីសាស្ត្រ។
6. ភាពតានតឹង។ វាបង្ហាញថាភាពតក់ស្លុតខ្លាំងក៏អាចធ្វើឱ្យក្រចករបស់យើងក្រឡាប់ផងដែរ។
7. ផ្សិត ។
8. ការឆ្លងមេរោគក្នុងតំបន់ដែល ប៉ះនឹងបន្ទះក្រចក។

តើខ្ញុំគួរធ្វើយ៉ាងណាប្រសិនបើមានចំណុចពណ៌សលេចឡើងនៅលើក្រចកដៃរបស់ខ្ញុំ?

ជាធម្មតាទៅជួបគ្រូពេទ្យហើយលឿនជាងនេះទៅទៀត។ យ៉ាងណាមិញដើម្បីរកឱ្យឃើញថាហេតុអ្វីក្រចកលេចឡើងចំណុចពណ៌សដោយគ្មានការវិភាគមន្ទីរពិសោធន៍ទំនងជាមិនដំណើរការទេ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ផ្នែករបស់អ្នកអ្នកក៏គួរតែធ្វើឱ្យការខិតខំមួយចំនួន។ បដិសេធពីរបបអាហារដ៏តឹងរឹងនិងបង្កើនរបបអាហាររបស់អ្នកជាមួយបន្លែផ្លែឈើត្រីសមុទ្រនិងផលិតផលប្រូតេអ៊ីន។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកទៅវិស្សមកាលទៅកន្លែងណាមួយនៅក្នុងរមណីយដ្ឋាននិងសម្រាកព្រលឹងអ្នក។ ធ្វើដៃឱសថនិងជាតិប្រៃ។ ហើយវាពិតជាអាចទៅរួចដែលអ្នកនឹងឃើញថាមិនមានចំណុចពណ៌សនៅលើក្រចកដៃរបស់អ្នកទេ។