សម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃតួលេខដ៏ល្អមួយផ្កាយជួនកាលត្រៀមខ្លួនសម្រាប់វិធីសាស្ត្ររ៉ាឌីកាល់ច្រើនបំផុតដែលតំណាងឱ្យគ្រោះថ្នាក់ពិតប្រាកដដល់សុខភាព។
យើងកោតសរសើរភាពស្រស់ស្អាតនិងសុខដុមរមនារបស់តារាហូលីវូដប៉ុន្តែយើងមិនតែងតែដឹងពីរបៀបដែលតារាល្បីល្បាញងាកទៅរកទម្រង់បែបនេះ។
Victoria Beckham - របបអាហារ "5 ដៃ"
Victoria Beckham ត្រូវបានគេជក់ចិត្តនឹងរបបអាហារ។ នាងហាក់ដូចជាត្រៀមខ្លួនសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងសម្រាប់ភាពស្តើងរបស់នាងដែលមនុស្សជាច្រើនហៅថាមិនល្អ។ ដោយបានផ្តល់កំណើតដល់កូនទីបួនរបស់នាង Victoria បានភ័យខ្លាចសូម្បីតែបន្តិចបន្តក់ថ្នាំដែលពីរបីថ្ងៃក្រោយពេលសម្រាលកូននាងបានអង្គុយលើរបបអាហារដ៏អាក្រក់ដែលហៅថា "5 ដៃ" ។ ខ្លឹមសាររបស់វាស្ថិតនៅក្នុងការពិតដែលថានៅថ្ងៃដែលអ្នកអាចបរិភោគបានត្រឹមតែ 5 តូចប៉ុណ្ណោះទំហំនៃដើមត្នោតផ្លែឈើបន្លែនិងផ្លែឈើ។ ផងដែរ, នោះហើយជារបៀបដែលអង្គការចុះខ្សោយអាចស៊ូទ្រាំការចំអកបែបនេះ?
Beyoncé - ការបន្សាបជាតិទឹក lemon
នៅលើរបបអាហារនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាមេធ្មេញ Cleanse ក៏មាននាង Naomi Campbell, Victoria Beckham, Angelina Jolie និងអ្នកកោតសរសើរដទៃទៀតនៃស្តើងមិនល្អ។ ប៊ីយន់សេបានជាប់គាំងនឹងនាងនៅពេលនាងកំពុងថតរឿង "Dream Girls" ។ អស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃតារាចម្រៀងប៉ុបមិនបានញ៉ាំអ្វីទាំងអស់ហើយអារម្មណ៍នៃភាពស្រេកឃ្លានត្រូវបានស្ងៀមស្ងាត់ដោយទឹកដោះគោពិសេសមួយដែលធ្វើពីទឹកក្រូចឆ្មាទឹកដោះគោទឹកឃ្មុំនិងម្រេចចាន។
មិនចាំបាច់និយាយថារបបអាហារនេះទោះបីជាវានាំទៅដល់ការស្រកទម្ងន់ភ្លាមៗក៏ដោយក៏វាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពដែរ។ បន្ទាប់ពីការបន្សាបជាតិកំប៉ុងវាអាចមានបញ្ហាជាមួយក្រលៀននិងក្រពះ។ លើសពីនេះទៀត, របបអាហារនឹងត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់, ឈឺពោះឬខ្សោយ។
Reese Witherspoon - របបអាហាររបស់កុមារ
នៅពេលដែល Reese Witherspoon ត្រូវការសម្រកទម្ងន់ពីរគីឡូក្រាមនាងបានងាកទៅរករបបរាជាទីមូរីរបស់នាងដែលផ្តល់អាហារសម្រាប់ក្មេងៗទាំងស្រុងដូចជាផ្លែឈើសុទ្ធ, កំប៉ុងនិងកាហ្វៀរ។ ថ្ងៃមួយត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបរិភោគមិនលើសពី 14 ពាងនៃអាហារឆ្ងាញ់របស់កុមារ។ ដោយភាពសាមញ្ញច្បាស់លាស់វាមិនងាយស្រួលក្នុងការស៊ូទ្រាំរបបអាហារបែបនេះទេពីព្រោះគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់សុទ្ធតែតូចនិងមានសារធាតុចិញ្ចឹមតិចតួចណាស់ដែលមនុស្សពេញវ័យត្រូវការដំណើរការធម្មតានៃរាងកាយ។
Gwyneth Paltrow - របបអាហាររយៈពេល 5 ថ្ងៃ
ការរៀបចំសម្រាប់ការបាញ់ប្រហារក្នុងរឿង "បុរសដែក 2", Gwyneth Paltrow បានអស់កម្លាំងដោយខ្លួនប្រាណដោយរបបអាហារដ៏លំបាកខ្លាំងណាស់។ ក្នុងរយៈពេល 5 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍តារាសម្តែងរូបនេះត្រូវបានអនុញ្ញាតិអោយញ៉ាំនំបុ័ងផ្ទះល្វែងប៊្លែបឺរីអាល់ម៉ុនស៊ុបរាវសាឡាត់ពណ៌បៃតងស្ពៃក្តោបនិងតែបៃតង។
ដោយសារជម្ងឺនេះនិងរបបអាហារដែលស្រដៀងគ្នានៅអាយុ 40 ឆ្នាំ Gwyneth បានវិវត្តទៅជាជំងឺពុកឆ្អឹងដែលជាជំងឺដែលឆ្អឹងឆ្អឹងនិងលក្ខណៈរបស់មនុស្សចាស់។
Angelina Jolie - របបអាហារធញ្ញជាតិ
ដូចជាតារាផ្សេងទៀតជាច្រើន Angelina Jolie មានការភ័យខ្លាចពីការឡើងទំងន់រហូតដល់ស្លាប់។ ក្នុងការស្វែងរកតួលេខស្រអាប់ផ្កាយនោះច្បាស់ជាហួសកំរិត។ ដោយមានកំពស់ 170 សង់ទីម៉ែត្រវាមានទំងន់ប្រហែល 45 គីឡូក្រាមហើយមើលទៅហត់នឿយខ្លាំងពេកនិងឈឺចាប់បន្តិចក្នុងពេលតែមួយ។ យោងតាមប្រភពព័ត៌មានបានឱ្យដឹងថានាង Jolie បានអង្គុយនៅលើរបបអាហារធញ្ញជាតិអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំដោយទទួលទានធញ្ញជាតិនិងការមិនយកចិត្តទុកដាក់ផ្លែឈើបន្លែសាច់និងត្រី។ ទន្ទឹមនឹងនេះអ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភនិយាយថាអាហារតែមួយគត់មិនត្រូវបាននាំទៅល្អទេជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកនៅជាមួយពួកគេយូរអង្វែង ... ក្នុងករណី Angelina លទ្ធផលគឺច្បាស់។
Katie Holmes - តែរបបអាហារ
Katie Holmes ធ្លាប់បានប្រាប់ពីរបបអាហារតែប៉ុណ្ណោះដែលនាងចូលចិត្ត។ គោលការណ៍របស់វាគឺសាមញ្ញណាស់: ស្រេកឃ្លាន - ផឹកតែមួយពែងនៅឯការប្រកួតបន្ទាប់នៃភាពអត់ឃ្លាន - តែមួយពែងផ្សេងទៀត។ ក្នុងអំឡុងរបបអាហារនេះ Holmes មានអារម្មណ៍ខ្សោយដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចហើយអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃមិនបានចេញពីគ្រែទេតែនាងនៅតែគិតថារបបអាហារនេះល្អបំផុត!
Renee Zellweger - របបអាហារមួយនៅលើទឹកកក
បន្ទាប់ពីថតនៅឯ Bridget Jones Renee បានបោះចោលទម្ងន់គីឡូក្រាមដែលនាងត្រូវការសម្រាប់តួនាទីរបស់នាង។ ជាពិសេសនាងបានចាក់ទឹកផ្លែឈើចូលទៅក្នុងផ្សិតទឹកកកហើយបង្កកវាហើយបន្ទាប់មកអស់រយៈពេលមួយសប្តាហ៍មិនបានញ៉ាំអ្វីទេលើកលែងតែទឹកកកដែលទទួលបានដែលជាការពិតនាងបានស្រេកឃ្លានខ្លួនឯង។
Adriana Lima - របបអាហាររបស់ Angela របស់ Victoria's Secret
ក្នុងឆ្នាំ 2011 ម៉ូដែលដ៏ល្បីល្បាញបានប្រាប់ពីរបៀបដែលនាងកំពុងរៀបចំសម្រាប់ការបង្ហាញសម្លៀកបំពាក់សម្លៀកបំពាក់ Victoria's Secret ។ ការទទួលស្គាល់របស់នាងបានបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍រំជើបរំជួលក្នុងចំណោមសាធារណជនដែលបានរកឃើញរបបអាហាររបស់ Adrian ខ្លាំងនិងគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។
ដូច្នេះរបបអាហារពីលីម៉ា: សម្រាប់រយៈពេល 7 ថ្ងៃម៉ូដែលនេះប្រើតែក្រឡុកប្រូតេអ៊ីនតែប៉ុណ្ណោះបន្ទាប់មកក្នុងអំឡុងពេលមិនញ៉ាំអ្វីនិងផឹកទឹកនិង 12 ម៉ោងមុនពេលការបង្ហាញបដិសេធនិងទឹក!
ទោះបីជាតារាម៉ូដែលនេះមានភាពយុត្តិធម៌ក៏ដោយក៏ការដើរបង្ហាញម៉ូតបែបហូបចុកបែបនេះគឺគ្រាន់តែមុនពេលដើរបង្ហាញម៉ូដប៉ុណ្ណោះតែវិវរណៈរបស់វាបានបង្កឱ្យមានរឿងអាស្រូវដ៏ធំមួយ។
Lindsay Lohan - របបអាហារមេតា
នៅពេលមួយ Lindsay Lohan មានសមត្ថភាពគួរឱ្យស្រលាញ់សម្រាប់ការងារនិងឆន្ទៈជាតិដែក។ នេះត្រូវបានបង្ហាញដោយរបបអាហារមួយដែលកាលពី 12 ឆ្នាំមុនផ្កាយបានបាត់បង់ 12 គីឡូក្រាម។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បែបនេះ Lindsay បានញ៉ាំផ្លែឪឡឹកនិងទឹកផ្លែឈើ។ ក្មេងស្រីនេះបានគ្រប់គ្រងលើគ្រឿងផ្សំទាំងនេះអស់រយៈពេលមួយខែទោះបីជាគ្រូពេទ្យបានហាមឃាត់ការហូបចុកបែបនេះអស់រយៈពេលជាងមួយសប្តាហ៍ក៏ដោយ។