ជីវិតរបស់ប្រជាជននៅទីក្រុងមួយត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងចលនាថេរនៅក្នុងកន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើន។ ហើយមនុស្សជាច្រើនបានដឹងអំពីស្ថានភាពនេះនៅពេលដែលស្រាប់តែរងារចាប់ផ្តើមចង្អោរនិងចង្វាក់បេះដូង។ ទាំងអស់អារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តទាំងនេះគឺជាសញ្ញានៃការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយការវាយប្រហារដោយការភ័យស្លន់ស្លោនិងរបៀបដោះស្រាយជំងឺនេះអ្នកនឹងរៀនពីសម្ភារៈនាពេលបច្ចុប្បន្នរបស់យើង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ការវាយប្រហារ?
ប្រសិនបើការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោជារឿងធម្មតាសម្រាប់អ្នកការប្រយុទ្ធគ្នាគឺចាំបាច់។ យ៉ាងណាមិញការរស់នៅក្នុងការភ័យខ្លាចតែងតែមិនអាចទៅរួចទេ។ ហើយការភ័យខ្លាចមិនត្រឹមតែមានតួនាទីសំខាន់នៅទីនេះទេ។ ការផ្ទុះបែបនេះនៅក្នុងរាងកាយនិងចិត្តអាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវិធីដោះស្រាយជាមួយនឹងការវាយប្រហារដោយភាពស្លន់ស្លោរគឺប្រសើរជាងមុនដើម្បីរកមើលដោយមានជំនួយពីអ្នកឯកទេសដែលអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបានត្រឹមត្រូវ។
វាក៏មានលទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលការវះកាត់ដោយវិធីសាស្ដ្រឱសថផងដែរ។ ការទទួលយកថ្នាំដោយគ្មានការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតគឺយ៉ាងហោចណាស់មិនសមហេតុផល។ លើសពីនេះទៀតគាត់នឹងអាចវាយតម្លៃស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ននិងផ្តល់អនុសាសន៍លើយុទ្ធសាស្រ្តនៃឥរិយាបថក្នុងអំឡុងពេលនៃការវាយប្រហារ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលការវាយប្រហារ?
មានវិធីសាស្រ្តជាច្រើនវិធីដោះស្រាយជាមួយការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោដែលជាវិធីតែមួយគត់ក្នុងចំណោមពួកគេ។ វិធីសាស្រ្តដូចខាងក្រោមនេះក៏ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយ។
- ការព្យាបាលការឈឺចាប់ដោយការសង្ស័យ hypnosis ។ អ្នកឯកទេសជាច្រើនយល់ស្របថាជំងឺបែបនេះអាចព្យាបាលបានទាំងស្រុងតែក្រោមការស្រមើស្រមៃប៉ុណ្ណោះ។ ដោយសារតែឱសថគួរឱ្យកត់សម្គាល់លុបបំបាត់រោគសញ្ញាប៉ុន្តែមិនមែនមូលហេតុ។ ប៉ុន្តែការសន្មតធ្វើសកម្មភាពលើវាដែលអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់ភ្លេចពីការវាយប្រហារជារៀងរហូត។
- តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោមួយ? លំហាត់ដកដង្ហើមអាចជួយបាន។ មានអារម្មណ៍រំភើបរមៀលអ្នកត្រូវផ្តោតអារម្មណ៍លើដង្ហើមហើយព្យាយាមធ្វើឱ្យវាស្ងប់និងវាស់។ បន្ទាប, រាប់ទៅប្រាំនិង exhale យឺតតាមច្រមុះ។ អនុវត្តនៅខាងក្រៅការវាយប្រហារដូច្នេះនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌស្ត្រេសអ្នកអាចធ្វើបាន
ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ - តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ការវាយប្រហារ? រៀនសិល្បៈនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ នេះនឹងជួយធ្វើលំហាត់ប្រាណឧទាហរណ៍យូហ្គា។
- តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ? យល់អំពីការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកយល់ពីអ្វីដែលរំខានអ្នក។ រក្សាទុកកំណត់ត្រានិងអានឱ្យពួកគេឡើងវិញវានឹងជួយអ្នកត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការប្រកួតបន្ទាប់ហើយរំលឹកអ្នកថាការវាយប្រហារនេះនឹងឆ្លងកាត់ហើយអ្វីៗនឹងបញ្ចប់ដោយសុវត្ថិភាព។
- ការព្យាបាលការវាយប្រហារដោយការឈឺចាប់ដោយឱសថបុរាណ។ សម្រាប់គោលបំណងនេះ, infusions នៃ balm lemon, peppermint ឬ lime តែត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់។ Infusions អាចត្រូវបានគេយកដូចជាតែជាមួយការបន្ថែមនៃស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃទឹកឃ្មុំ។