ជាមួយនឹងការមកដល់នៃរដូវស្លឹកឈើជ្រុះឆ្នាំសិក្សាថ្មីមួយបានចាប់ផ្តើមនៅក្នុងប្រទេសជាច្រើននៅជុំវិញពិភពលោកហើយកុមារបានទៅសាលារៀនដើម្បីទទួលបានចំណេះដឹងថ្មីដើម្បីនិយាយ "អាហារសម្រាប់គំនិត" ។ ប៉ុន្ដែចុះយ៉ាងណាចំពោះអាហារសម្រាប់ក្រពះ?
មិនយូរប៉ុន្មានទេយើងបានបោះពុម្ពផ្សាយនូវ អាហារដែលមានសារៈប្រយោជន៍បំផុតសំរាប់សាលារៀនដែល បង្កើតឡើងដោយបណ្តាញភោជនីយដ្ឋាន "Sweetgreen" ដោយយកចិត្តទុកដាក់លើរបៀបរស់នៅនិងប្រពៃណីជាតិរបស់ប្រជាជននៃប្រទេសផ្សេងៗគ្នា។ វាដល់ពេលហើយដើម្បីស្វែងយល់នូវអ្វីដែលសិស្សានុសិស្សពិតប្រាកដចិញ្ចឹមក្នុងអំឡុងពេលអាហារពេលព្រឹកនិងអាហារពេលល្ងាចនៅក្នុងផ្នែកផ្សេងៗនៃភពផែនដីរបស់យើង។
ភ្លាមធ្វើឱ្យមានការបំភ្លឺតិចតួច - មិនមានអាហារតែនៅក្នុងសាលារៀន។ នៅតាមសាលារៀនឯកជនពួកគេទទួលបានចំណីអាហារល្អប្រសើរជាងនៅសាលារៀនសាធារណៈដែលពួកគេជារឿយៗកាន់តែអាក្រក់។ ហើយមានតំបន់ដែលមិនមានស្បៀងអាហារហើយកុមារតែងតែនាំយកអាហារថ្ងៃត្រង់ជាមួយពួកគេ។
ប្រទេសបារាំង
សិស្សសាលាបារាំងបរិភោគវិធីដែលមិនតែងតែមានអាហារសូម្បីតែមនុស្សពេញវ័យ។ អាហារថ្ងៃត្រង់នៅសាលារបស់ពួកគេមានដូចជាដំឡូងបំពងបំពងទឹកដោះគោអញ្ចាញធ្មេញទឹកដោះគោទឹកដោះគោទឹកដោះគោទឹកដោះគោទឹកដោះគោទឹកដោះគោទឹកដោះគោទឹកដោះគោ។
ឬ baguette, salad នៃបន្លែស្រស់មួយ couscous និងបន្លែជាមួយ stew steak មួយ។
ហើយនៅតែមានជម្រើសទាំងនេះ:
ចក្រភពអង់គ្លេស
មានជនជាតិឥណ្ឌាជាច្រើនកំពុងសិក្សានៅប្រទេសអង់គ្លេសដូច្នេះនៅក្នុងអាហារដ្ឋានសាលារៀនមានអាហារបួសនៅលើបញ្ជីមុខម្ហូបដូចជាពោតពោតដំឡូងបារាំងខាត់ណាផា្កស្ព pudding ផ្លែសាឡាត់។
សិស្សសាលាជាទៀងទាត់ត្រូវបានផ្តល់ជូនឡាស៊ែរ, ប៉ាស្តា, ប៊ឺហ្គ័រនិងដំឡូងនៅផ្ទះ។ យល់ស្របជម្រើសគឺអស្ចារ្យណាស់។
ប្រទេសស៊ុយអែត
សិស្សសាលាស៊ុយអែតចូលចិត្តអាហារពេលល្ងាចម្ហូបមួយដំឡូងស្ពនិងសណ្តែក។ នៅលើតុមានតែងតែនំកែកឃឺនិងទឹកផ្លែឈើ។
សាធារណរដ្ឋឆេក
ម៉ឺនុយអាហារថ្ងៃត្រង់នៅសាលារៀនសម្រាប់សិស្សសាលានៅសាធារណរដ្ឋឆែកមានស៊ុបអង្ករមាន goulash មាន់បង្អែមនិងតែក្តៅ។
វាក៏មានជម្រើសដូចជាសាំងវិចមួយដែលមានឈីសផ្កាខាត់ណាខៀវដំឡូងបារាំងនិងបំពង់។
5. ស្លូវ៉ាគី
នៅក្នុងសង្កាត់ជាមួយសាធារណរដ្ឋឆែកគឺស្លូវ៉ាគី។ ស្លូវ៉ាគីគឺជាអ្នកស្រឡាញ់ដ៏អស្ចារ្យនៃចានត្រី។ នៅលើតារាងបរិភោគអាហាររបស់សិស្សអ្នកនឹងឃើញត្រីក្អែក, នំបុ័ង, ម្រេចក្រហម, បន្លែប៉េងប៉ោះ, គីវី, ផ្លែប៉ោម, ទឹកដោះគោនិងនំ។ តើវាមិនមែនជាការរួមបញ្ចូលគ្នាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ទេ?
ឬត្រីងុយត្រីដំឡូងផ្អែមម្រេចក្រហមឆៃថនិងការ៉ុត។
ប្រទេសអេស្ប៉ាញ
នៅក្នុងប្រទេសអ៊ឺរ៉ុបនេះចាប់តាំងពីគោលការណ៍កុមារភាពនៃអាហារបំប៉នដែលមានសុខភាពល្អត្រូវបានគេអប់រំ។ ដូច្នេះនៅសាលារៀនសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់កុមារត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យនូវស៊ុបបន្លែជ្រូកចៀនសាឡាត់នំបុ័ងក្រូចនិងចេក។
ប្រទេសអ៊ីតាលី
កុមារអ៊ីតាលីទទួលបានអាហារហូបចុកនិងអាហារមានតុល្យភាពសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ដែលមានប៉ាស្តាត្រីសាឡាត់នំបុ័ងនិងទំពាំងបាយជូរ។
ប្រទេសហ្វាំងឡង់
នៅប្រទេសហ្វាំងឡង់អាហារថ្ងៃត្រង់របស់សាលារៀនមានភាគច្រើននៃបន្លែដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីនស៊ុបសណ្តែកនំប៉័ងកំប៉ុងនិងនំផ្អែម ៗ ជាមួយប៊ឺរី។ អាហារពេលល្ងាចបែបនេះមិនផ្ទុករាងកាយលើសទម្ងន់និងផ្តល់ថាមពលបន្ទុកដ៏រឹងមាំនៃថាមពល។
អេស្ដូនី
អាហារថ្ងៃត្រង់របស់សាលារៀនបាលទិកជាទូទៅមានផ្នែកមួយនៃអង្ករជាមួយសាច់, សាឡាត់ពីស្ពៃក្រហម, នំបុ័ងពីកន្ទក់និងកាកាវមួយពែង។
ឬផ្នែកខ្លះនៃដំឡូង, សាច់, carrots និង mors cranberry ។
ប្រទេសក្រិក
នៅសាលាអាហារដ្ឋាននៅប្រទេសក្រិចសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចពួកគេផ្តល់សាច់មាន់ដុតជាមួយ rhizoni (ស្ករគ្រាប់ខ្លីស្រដៀងទៅនឹងគ្រាប់ធញ្ញជាតិធំ ៗ ) ម្ហូបប្រពៃណីនៃម្ហូបក្រិច - ស្លឹកទំពាំងបាយជូរចំណិតផ្លែល្ហុងនិងប៉េងប៉ោះល្ហុងជាមួយផ្លែទទឹមនិងក្រូចពីរ។
11
មនុស្សជំនាន់ក្រោយរបស់សហរដ្ឋអាមេរិចបានធំធាត់ឡើងញ៉ាំអាហាររហ័ស។ គួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ប្រទេសនេះកាន់កាប់កន្លែងនាំមុខគេសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ដែលគ្មានសុខភាពល្អបំផុត។ នៅទីនេះសិស្សត្រូវបានផ្តល់ភីហ្សា, celery ជាមួយប៊ឺសណ្តែកដី, បន្ទះសៀគ្វី fritos, ផ្លែចាហួយ, ខូឃីអង្ករ, ទឹកដោះគោសូកូឡា។
ឈីសប៊ឺហ្គឺ, គ្រាប់ដំឡូង, ទឹកប៉េងប៉ោះទឹកដោះសូកូឡានិងសូកូឡាសូកូឡា។
ឆ្កែក្តៅ ៗ ជាមួយឈីសបារាំងនិងទឹកដោះគោ។
Nachos, ដំឡូងបារាំង ketchup, ទឹកដោះគោសូកូឡានិង peach ។
ប៉ុន្តែគ្រាន់តែជាអាហារថ្ងៃត្រង់អាមេរិច "តិចតួច" - ការបម្រើសាច់មាន់, ដំឡូង mashed, carrots និងទឹក។
ប្រេស៊ីល
អាហារថ្ងៃត្រង់បែបប្រពៃណីរបស់សិស្សសាលាប្រេស៊ីលរួមមានសាច់ដែលមានអង្ករផ្លែល្ហុងបៃតង pudding និងទឹកស្ត្រប៊េរី។
ប្រទេសគុយបា
Old Havana ។ អាហារប្រពៃណីរបស់សិស្សសាលាគុយបានៅតែចាត់ទុកថាជាអង្ករ។ សណ្តែក, ចេកលីងនិងត្រីមួយដុំត្រូវបានគេបម្រើវា។
ប្រទេសជប៉ុន
នៅក្នុងប្រទេសនៃព្រះអាទិត្យរះសិស្សសាលាជាទូទៅបរិភោគត្រីឆ្លាមសាឡីស្ងួតប៉េងប៉ោះស៊ុប miso ជាមួយដំឡូងស្រូវនៅក្នុងធុងដែកមួយនិងទឹកដោះគោ។
ឬអង្ករដែលមានរសជាតិផ្អែមជាថ្មីម្តងទៀតជាមួយដំឡូងជ្វានិងគ្រាប់ល្ងល្ងស៊ុបជាមួយតៅហ៊ូនិងសារ៉ាយសាឡាត់រ៉ាលនិងសារ៉ាយ, បាសសមុទ្រនិងកុកងឺ។
នំបុ័ងអាំងជាមួយសាច់គោសាច់មាន់ទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះនិងប៉ាស្តាស៊ុតអាំងសាច់អំបិលដំឡូងសណ្តែកបៃតងផ្លែប៉ោមប៉េងប៉ោះ។
តៅហ៊ូតៅហ៊ូ, នំត្រី, ផ្លែប៉ោម, ស៊ុតខ្យាអាំង, សាច់គោជាមួយសណ្តែកនិងអង្ករជាមួយត្រីសាម៉ុង
នៅតាមសាលារៀនរបស់ជប៉ុនខ្លះមានមុខម្ហូបប្រពៃណីដូចជាសាច់ក្រកប៊ុនសាឡាត់ស្ពៃប៉េងប៉ោះដំឡូងបារាំងនិងស៊ុប។
នំប៉័ងឪឡឹកប៉ាស្តាស៊ុតនិងកំប៉ុងស៊ុបបន្លែទឹកដោះគោកែវនិងប៊ឺ។
ប្រទេសកូរ៉េខាងត្បូង
សិស្សសាលាកូរ៉េខាងត្បូងដោយមានអារម្មណ៍រីករាយស្រូបយកខាត់ណាខៀវនិងម្រេចអង្ករចៀនជាមួយតៅហ៊ូទឹកត្រីនិងស៊ុបត្រី។ សាមញ្ញនិង, នៅពេលជាមួយគ្នា, អាហារថ្ងៃត្រង់ដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។
អាហ្សង់ទីន
ជាប្រពៃណីនៅក្នុងសាលានៅក្នុងទីក្រុង Buenos Aires សិស្សសាលាបានញ៉ាំម្ហូបដែលគេហៅថា "Milanese" ។ វាមិនមានអ្វីក្រៅតែពីសាច់មាន់មួយចៀននៅក្នុងនំប៉័ងនិងពងព្រមទាំងអង្ករឬអង្ករជាគ្រឿងក្រអូប។
17 ម៉ាលី
នៅក្នុងរដ្ឋធានីម៉ាលីសិស្សភាគច្រើនសិក្សាពីថ្ងៃត្រង់ដល់ម៉ោង 3 រសៀលដើម្បីឱ្យពួកគេអាចញ៉ាំអាហារជាមួយគ្រួសាររបស់ពួកគេឬទិញអាហារប្រភេទខ្លះ។ បន្ទាប់មកពួកគេត្រឡប់ទៅថ្នាក់រៀនវិញរហូតដល់ម៉ោង 5 ល្ងាច
ប្រទេសឥណ្ឌូនេស៊ី
ប្រទេសមួយក្នុងចំណោមប្រទេសទាំងនោះដែលមានរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អគឺជាកន្លែងសំខាន់។ អាហារថ្ងៃត្រង់នៅសាលារៀនមានបន្លែស៊ុបជាមួយសាច់សត្វតៅហ៊ូ (ឈីសខ្ទឹមស) និងអង្ករ។ សិស្សសាលាក៏ត្រូវបានផ្តល់អង្ករដោយឥតគិតថ្លៃជាមួយស្ករដែលពួកគេបរិភោគជាមួយនឹងផលិតផលដែលនាំមកពីផ្ទះ។
ប្រទេសអេក្វាឌ័រ
នៅក្នុងប្រទេសនេះអាហារថ្ងៃត្រង់សម្រាប់សិស្សសាលាត្រូវបានរៀបចំនៅផ្ទះ។ កុមារនាំយកកាកសំណល់កែច្នៃកែច្នៃនិងស្វាយឬនំសាំងវិចជាមួយឈីសឈីសនិងប៉េងប៉ោះក៏ដូចជាផ្លែប៉មនិងភេសជ្ជៈពីធញ្ញជាតិផងដែរ។
20. ប៉ាឡេស្ទីន
វាក៏ជាទម្លាប់ផងដែរដើម្បីនាំយកអាហារថ្ងៃត្រង់ជាមួយអ្នក។ កុមារនាំយកនំសាំងវិចដែលគេហៅថា zaatar ។ វាជានំបុ័ង pita ជាមួយនឹងដំឡូងស្ងួតនិងល្ងជាមួយ sprinkled ជាមួយប្រេងអូលីវ។
ប្រទេសចិន
អាហារថ្ងៃត្រង់របស់សិស្សសាលាជនជាតិចិនគឺមានតុល្យភាពនិងមានតុល្យភាពណាស់។ អាហារសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់នេះមានត្រីអង្ករស៊ុតឆ្អិនជាមួយទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះខាត់ណាផា្កស្ពនិងស៊ុប។
ឬស្ពៃក្តោបសាច់ជ្រូកនិងផ្សិតទឹកជ្រលក់យូអ៊ូស៊ាំងនំប៉័ងនំប៉័ងនិងស៊ុប។
ប្រទេសហៃទី
ម៉ឺនុយអាហារថ្ងៃត្រង់របស់សាលាហៃទីគឺសាមញ្ញណាស់វាមានអង្ករសំរូបនិងសណ្តែក។ ប៉ុន្តែវាហាក់ដូចជាកូន ៗ ពេញចិត្តនិងរីករាយ។
ប្រទេសសិង្ហបុរី
សិស្សនៅប្រទេសនេះកំពុងទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់ពេញចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ មានអង្រឹងឆ្មាអាំងម៉ុង, អាំងម៉ុង, នំប៉័ងនិងប៉េងប៉ោះ, ពន្លកសណ្តែកនិងសូម្បីតែខ្ទះមាន់។ ជាការពិតណាស់ទាំងអស់ល្អបំផុត - សម្រាប់កុមារ។
ត្រីចៀនក្នុងទឹកត្រី, បន្លែ, សាច់ក្តាមនិងបង្គាឃ្លីម្ទី, ស៊ុប miso, ស្រូវដែលមានល្ងល្ងនិងសាឡាត់។
ប្រទេសឥណ្ឌា
អាហារថ្ងៃត្រង់របស់សាលារៀននៃប្រទេសនេះខុសគ្នាអាស្រ័យលើតំបន់។ ជាទូទៅវាជាអង្ករ, គុយរីនិងកៃដថូស (កាកសំណល់ពីម្សៅស្រូវសាលី) ។
នៅសាលារៀនអន្តរជាតិ Bangalore សិស្សសាលាត្រូវបានគេផ្តល់ជូននូវទំពាំងបាយជូរត្រីរមៀលនិទាឃរដូវនិងសាឡាត់។
25 អ៊ីស្រាអែល
នៅក្នុងម៉ឺនុយនៃអាហារថ្ងៃត្រង់នៅអ៊ីស្រាអែលត្រូវតែរួមបញ្ចូល falafel - ចៀននៅក្នុងគ្រាប់ចៀនជ្រៅនៃ chickpeas chopped ឬសណ្តែក។ ម្ហូបនេះមានប្រជាប្រិយភាពណាស់នៅក្នុងប្រទេសនេះដែលវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជាតិនិងជានិមិត្តសញ្ញារបស់វា។ ចំពោះកុមារម្ហូបហ៊ាននេះបានដាក់នៅលើចាននៃចាន pita, ទឹកដោះគោជូរជាមួយទឹកជ្រលក់នៃ cucumbers និងបៃតង។
26 ។ ប្រទេសកេនយ៉ា
សិស្សសាលាកេនយ៉ាទទួលបានផ្លែបឺរសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់។ សាប៊ូមែនទេ?
27 ។ ប្រទេសហុងឌូរ៉ាស
និងមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេពីបបរហិនឌូរ៉ា។
ចុះយើងវិញ?
28. រុស្ស៊ី
ជារឿយៗនៅលើតុរបស់សិស្សសាលាជនជាតិរុស្សីអ្នកអាចមើលឃើញស៊ុប, ផ្លែសំព្រងជាមួយនិងប៉ាស្តា, បន្លែមួយចំនួននិងទឹកសម្រាប់អាហារទារក។ ប៉ុន្តែភាគច្រើនសិស្សវិទ្យាល័យចូលចិត្តនាំអាហារថ្ងៃត្រង់ពីផ្ទះទៅក្នុងធុងឬទិញអាហារនៅហាងដែលនៅជិតបំផុត។
អ៊ុយក្រែន
អាហារពេលល្ងាចរបស់សិស្សសាលាអ៊ុយក្រែនមានលក្ខណៈឯកតា។ ម៉ឺនុយជាធម្មតាមានស៊ុប, បបរ buckwheat ឬ pasta ជាមួយ chop មួយ, salad ពី beet ឆ្អិន, ស្លៀកពាក់ជាមួយប្រេង sunflower, នំបុ័ងនិងតែ។ អ្នកនឹងមិនឃ្លានបន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាចបែបនេះ។ ប៉ុន្តែកុមារមិនចូលចិត្តអាហារសាលារៀនទេ។
30. ប្រទេសបេឡារុស្ស
នៅទីនេះផងដែរអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺប្រពៃណី: ម្សៅអង្ករ viscous, សាំងវិចមួយជាមួយសាច់ក្រកនិងភេសជ្ជៈកាហ្វេជាមួយទឹកដោះទាំងមូល។
លាយជាមួយទឹកដោះគោនំប៉័ងបបរចំណីសាច់ត្រីបសុបក្សីខ្ទិះបាច្រៃ។
វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាពេលវេលាដែលត្រូវបានបែងចែកសម្រាប់ការសម្រាកអាហារថ្ងៃត្រង់នៅក្នុងបណ្តាប្រទេសនៃទ្វីបអឺរ៉ុបនិងអាមេរិចមិនមានភាពខុសប្លែកគ្នាខ្លាំងនោះទេវាជាមធ្យមពី 1 ទៅ 1,5 ម៉ោង។
ជាអកុសលនៅក្នុងសាលារៀនរបស់យើងការផ្លាស់ប្តូរនៅម៉ោងអាហារថ្ងៃត្រង់មិនលើសពី 20-25 នាទី។ ថ្វីបើវាជារឿងអាថ៌កំបាំងដែលការទទួលទានអាហារយឺតយ៉ាវនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់រាងកាយរបស់កុមារជាងការលេបយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ អាហារហ៊ាននិងមានសុខភាពល្អរវាងថ្នាក់រៀននៅសាលាគឺជាការធានាសុខភាពមនុស្សជំនាន់ក្រោយ។