មនុស្សជាច្រើនអាចកត់សម្គាល់ស្ថានភាពនៅពេលដែលភ្នែកខាងឆ្វេងចាប់ផ្តើមកន្ត្រាក់ហើយហេតុអ្វីក៏រឿងនេះកើតឡើងមិនច្បាស់។ បាតុភូតនេះបណ្តាលមកពីមូលហេតុដោយគ្មានហេតុផល។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាមានរយៈពេលយូរ - វាអាចនិយាយអំពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួនដូច្នេះគ្រាន់តែមិនអើពើវាមិនមានតំលៃវាទេ។ មានមូលហេតុជាច្រើនដែលមានជម្ងឺ។ គាត់តែងតែស្ម័គ្រចិត្តហើយអាចមានរយៈពេលខុសៗគ្នា។
ហេតុអ្វីត្របកភ្នែកខាងក្រោមនៃភ្នែកខាងឆ្វេងបែកបាក់?
ភាគច្រើនភ្នែកខាងឆ្វេងរមែងដោយសារតែ សរសៃប្រសាទ សាមញ្ញ។ នេះត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់ជាចម្បងដោយ: កង្វះនៃការគេងថប់ភាពតានតឹងផ្នែកផ្លូវចិត្តនិងភាពអស់កម្លាំង។ រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺការសំរាកល្អសម្រាកនិងព្យាយាមកុំបារម្ភដោយមិនមានមូលហេតុធ្ងន់ធ្ងរ។
ប្រសិនបើវាមិនជួយអ្នកគួរតែទាក់ទងអ្នកឯកទេសសមស្របដើម្បីបង្កើតការវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវនិងទទួលការព្យាបាល។ រឿងនេះគឺថាការក្អួតយូរនៃសរីរាង្គដែលមើលឃើញអាចនាំអោយមានផ្ទៃពោះ។ លើសពីនេះទៀត, ករណីនៃការចុះខ្សោយចក្ខុវិញ្ញាណត្រូវបានសង្កេតឃើញជាញឹកញាប់។
ហេតុអ្វីត្របកភ្នែកបែកបាក់?
កត្តាបន្ថែម:
- លំដាប់ខុសនៃថ្ងៃ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់មានមនុស្សដែលធ្វើការនៅពេលរាត្រីឬពេញមួយថ្ងៃ។ ជាធម្មតាពួកគេមិនបានកត់សំគាល់ពីរបៀបប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទចុះខ្សោយនិងហៀរចេញទេ។
- លើសពីរាងកាយនិងផ្លូវចិត្ត។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់បង្ខំឱ្យរាងកាយរបស់គាត់ធ្វើការជាមួយប្រសិទ្ធភាពអតិបរមាភាពអស់កម្លាំងនឹងប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
- បន្ទុកយ៉ាងខ្លាំងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងភ្នែក។ នេះបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងជាលទ្ធផលនៃការស្វែងរកពេលវេលាយូរនៅជិតកុំព្យូទ័រឬធ្វើអ្វីផ្សេងទៀតដែលទាមទារភាពតានតឹងលើសរីរាង្គនៃចក្ខុវិស័យ។ បន្ទាប់ពីមួយរយៈ, ចុងបញ្ចប់នៃសរសៃប្រសាទចាប់ផ្តើម "ទាមទារសំណង" ។
- ការប្រើកែវភ្នែក។ យូរ ៗ ទៅពួកគេអាចចាប់ផ្តើមត្រដុសត្របកភ្នែកដែលនឹងដើរតួជាការជំរុញដ៏ខ្លាំងក្លាសម្រាប់ចុងបញ្ចប់នៃសរសៃប្រសាទ។
- កង្វះនៃការគេង។ ហេតុផលសំខាន់មួយទៀតដែលត្របកភ្នែកខាងលើនៅលើភ្នែកខាងឆ្វេងគឺជាកង្វះនៃការគេងជាប្រព័ន្ធ។ វាមានផលប៉ះពាល់អាក្រក់ដល់រាងកាយទាំងមូលរួមមានប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
- ស្ងួតថេរនៅក្នុងភ្នែក។ នេះអាចជាលក្ខណៈពិសេសនៃសារពាង្គកាយបុគ្គលឬចង្អុលបង្ហាញពីជំងឺនៃសរីរាង្គដែលមើលឃើញ។ ជាញឹកញាប់រោគសញ្ញាទាំងនេះត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងមនុស្សចាស់។
- អាឡែរហ្សី។ មានជម្ងឺមួយចំនួនជម្ងឺហើមនិងហើមនៃភ្នាសរំអិលដែលនាំឱ្យងងុយដេក។
- ការបំពុលភេសជ្ជៈ កាហ្វេតែខ្មៅនិងជាតិអាល់កុល។
- កង្វះវីតាមីន។ ជាញឹកញាប់ Hypovitaminosis ក៏ក្លាយជាហេតុផលដែលវារុំភ្នែកក្រោមភ្នែកខាងឆ្វេងដែរព្រោះសារធាតុជាច្រើនមានតួនាទីសំខាន់ក្នុងការដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃប្រព័ន្ធនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។
- ចុងបញ្ចប់សរសៃប្រសាទ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់, ស្ថានភាពបែបនេះកើតឡើងដោយ osteochondrosis ។
អ្វីដែលអាចនិងមិនគួរធ្វើដោយឯករាជ្យ?
ការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងជាមួយនឹងថ្នាំធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលមានស្នាមនៅលើភ្នែកនោះមិនត្រូវបានណែនាំទេ។ រឿងតែមួយគត់ដែលត្រូវធ្វើគឺនាំយកប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទតាមលំដាប់លំដោយព្រោះវាជាញឹកញាប់បំផុតដែលជាមូលហេតុនៃភ្នែកខាងឆ្វេង។
វាជាការល្អបំផុតក្នុងការការពារខ្លួនពីភាពតានតឹងដែលអាចកើតមានហើយត្រូវប្រាកដថាអ្នកទទួលបានការគេងគ្រប់គ្រាន់។ លើសពីនេះទៀតវាជាការចង់ផ្តល់ឱ្យច្រើនម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីសម្រាកកីឡា។ វាអាចជាយូហ្គាហែលទឹកឬសូម្បីតែជិះកង់ប៉ុន្តែមិនមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។ បន្ទុកណាមួយដែលមានចំនួនតិចតួចជះឥទ្ធិពលដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលនាំរាងកាយទាំងមូលទៅជាធម្មតា។ វាត្រូវបានទាក់ទងនឹងរឿងនេះដែលអ្នកមិនគួរបោះបង់ចោលទាំងស្រុងនូវរបៀបរស់នៅយ៉ាងសកម្មនោះទេទោះបីយ៉ាងណាក៏ដោយ។
វិធីមួយទៀតដើម្បីជួយរាងកាយគឺវិស្សមកាលឬថ្ងៃបុណ្យធម្មជាតិ។