កង្វះវីតាមីននិងការប្រើសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងៗអាចនាំយកក្រចករបស់អ្នកទៅជារដ្ឋមហន្តរាយមួយ។ ពួកគេនឹងបែកបាក់បំបែកបំបែកចេញបានតិចតួចនិងមានពណ៌លឿង។ ក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមពង្រឹងក្រចកនៅផ្ទះនូវរូបមន្តសំរាប់ឱសថបុរាណនៅពេលនេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត។ ពួកគេនឹងជួយក្នុងរយៈពេលខ្លីមួយដើម្បីស្តារសុខភាពនិងរូបរាងគួរឱ្យទាក់ទាញទៅនឹងចានក្រចក។
ពង្រឹងក្រចកជាមួយអំបិល
មធ្យោបាយដ៏មានប្រជាប្រិយភាពមួយសម្រាប់ពង្រឹងក្រចកនៅក្នុងផ្ទះគឺការងូតទឹក អំបិល ធម្មតាឬ អំបិល ។ ផលិតផលនេះមានសារធាតុរ៉ែជាច្រើនដូច្នេះក្នុងការព្យាបាលតែប៉ុន្មានអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាចានទាំងនោះកាន់តែរឹងមាំឡើងក្រាស់និងលូតលាស់លឿន។
ដើម្បីងូតទឹកអំបិលអ្នកត្រូវការ:
- លាយអំបិល 35 ក្រាមជាមួយទឹក 250 មីលីលីត្រ។
- ញាំម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅក្នុងទឹក។
- បន្ទាប់ពី 10 ទៅ 15 នាទីសូមជូតដៃរបស់អ្នកកន្សែង។
សម្រាប់ប្រសិទ្ធិភាពយូរអង្វែងនីតិវិធីនេះគួរត្រូវបានអនុវត្តបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងមួយខែ។
អំបិលស្ងួតស្បែក។ ដូច្នេះក្រោយពីអ្នកបានងូតទឹកដើម្បីពង្រឹងក្រចកនៅផ្ទះចូរប្រើ ក្រែមខ្លាញ់ទាំងអស់ នៅលើដៃរបស់អ្នកហើយពាក់ស្រោមដៃកប្បាសពិសេស។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពង្រឹងក្រចកជាមួយអ៊ីយ៉ូដ?
នៅផ្ទះ iodine អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីពង្រឹងក្រចក។ សំណងនេះក្នុងរយៈពេលតែពីរបីសប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះនឹងជួសជុលដំបៅក្រចកដែលខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ វាអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងសំណុំបែបបទដ៏បរិសុទ្ធរបស់ខ្លួន។ ទីមួយក្រចកនឹងមានពណ៌លឿងប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោងផលប៉ះពាល់មិនល្អនេះនឹងរលាយបាត់។
ធ្វើក្រចកដៃរបស់អ្នក? ដូច្នេះវាជាការប្រសើរជាងមិនត្រឹមតែដើម្បីអនុវត្តជាតិអ៊ីយ៉ូតផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រនៅលើពួកវានោះទេប៉ុន្តែក៏ត្រូវពាក់ម៉ាសសម្រាប់ដៃផងដែរ។ មានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់ផលិតផលបែបនេះប៉ុន្តែដើម្បីពង្រឹងក្រចកគឺជារបាំងដ៏ល្អជាមួយទឹក lemon ។
រូបមន្តសម្រាប់របាំងមួយ
គ្រឿងផ្សំ:
- ប្រេងអូលីវ - 10 មីលីលីត្រ;
- អ៊ីយ៉ូត - 3 ដំណក់;
- ទឹក lemon - 4 ដំណក់។
ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់
កំដៅប្រេងបន្តិចបន្តួច (នេះត្រូវធ្វើក្នុងទឹកងូតទឹក) ។ បន្ថែមទឹកលាមកនិងអ៊ីយ៉ូតហើយបន្ទាប់មកលាយគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានហ្មត់ចត់។ ការលាយលទ្ធផលត្រូវបានអនុវត្តទៅក្រចកហើយដាក់នៅលើមដកប្បាសពិសេស។ បនាប់ពី 15 នាទីរួចយកសំណល់របាំងជាមួយកដាស។
ការព្យាបាលឱសថសម្រាប់ការពង្រឹងក្រចក
ដើម្បីពង្រឹងក្រចកនៅផ្ទះក្រោយពីបានសាងសង់អាងងូតទឹកដ៏ល្អបំផុតនិងកំទេចកំទីពីកំទេចរុក្ខជាតិ។ អ្នកអាចប្រើផ្កាឈូវម៉ារីស្ងួតផ្កាឈូករ័ត្នស្លឹកត្រចៀករបស់លោក John និងបន្ទុកពពុះ។
រូបមន្តសម្រាប់ការបង្ហាប់មួយ
គ្រឿងផ្សំ:
- ឱសថឱសថ - 10 ក្រាម;
- ទឹក - 500 មីលីលីត្រ។
ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់
ចាក់ទឹករំពុះលើស្មៅនិងត្រជាក់ល្បាយទៅសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ងូតទឹកអ្នកគ្រាន់តែដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកក្នុងរាវហើយបន្ទាប់ពី 15 នាទីសូមជូតពួកគេដោយកន្សែង។ សម្រាប់ការបង្ហាប់វាត្រូវចំាបាច់ដើម្បីត្រាំកណាត់កប្បាសនៅក្នុងដបហើយបន្ទាប់មកដាក់វាទៅចានក្រចកសម្រាប់ 15-20 នាទី។
នីតិវិធីបែបនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើដោយវគ្គសិក្សាយ៉ាងហោចណាស់មួយខែ។
ដើម្បីពង្រឹងក្រចកក្នុងរយៈពេលខ្លីអ្នកក៏អាចប្រើងូតទឹកជាមួយអំបិលនិងផ្កាកុលាប។
រូបមន្តសម្រាប់ការងូតទឹកមួយ
គ្រឿងផ្សំ:
- chamomile (ស្ងួត) - 20 ក្រាម;
- Peppermint (ស្ងួត) - 10 ក្រាម;
- ទឹក - 200 មីលីលីត្រ;
- ទឹក lemon - 2 ដំណក់។
ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់
កូរឱសថនិងចាក់ទឹករំពុះ។ បន្ទាប់ពី 15 នាទីលាយល្បាយនិងបន្ថែមទឹក lemon ។ នៅក្នុងរាវដែលមានលទ្ធផល, ដៃទាបជាង 15 នាទី។
ពង្រឹងក្រចកជាមួយម្សៅធ្មេញ
ប្រសិនបើអ្នកមិនត្រឹមតែក្រអូបនិងក្រពះទេប៉ុន្តែថែមទាំងចានធ្វើក្រចកផងដែរត្រូវប្រាកដថាប្រើមុជទឹកដោយប្រើម្សៅធ្មេញដើម្បីពង្រឹងក្រចក - រូបមន្តសម្រាប់ការរៀបចំរបស់វាគឺសាមញ្ញណាស់ហើយប្រសិទ្ធភាពពីការប្រើប្រាស់វាលឿននិងយូរអង្វែង។
មធ្យោបាយវេជ្ជបញ្ជា
គ្រឿងផ្សំ:
- ទឹក - 500 មីលីលីត្រ;
- soda - 10 ក្រាម;
- ម្សៅធ្មេញ - 25 ក្រាម។
ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់
រំលាយម្សៅក្នុងទឹកក្តៅ។ បញ្ចូល soda និងលាយផងដែរ។ ដាក់ដៃរបស់អ្នកក្នុងទឹករយៈពេល 10 នាទី។
ចាប់តាំងពីម្សៅធ្មេញជាថ្នាំសំណងឈ្លានពានមួយការងូតទឹកនេះអាចធ្វើបានតែពីរដងក្នុងមួយខែប៉ុណ្ណោះ។