ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង - វិធីរកនិងអភិវឌ្ឍអារម្មណ៍នៃទំនុកចិត្ត?

ទំនុកចិត្តខ្លួនឯង - ទ្រព្យសម្បត្តិរបស់រដ្ឋនិងបុគ្គលដែលជាលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសំខាន់ដែលបម្រើការវាយតម្លៃជាវិជ្ជមានរបស់បុគ្គលខ្លួនឯងជំនាញនិងសមត្ថភាពរបស់ពួក។ អារម្មណ៍នៃទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងត្រូវបានលើកកម្ពស់ដោយបទពិសោធន៍នៃការដោះស្រាយបញ្ហាដោយជោគជ័យនិងការចេញពីស្ថានភាពលំបាក។

ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង - ចិត្តវិទ្យា

ការទុកចិត្តខ្លួនឯងនិងជំនឿទុកចិត្តដើរតួនាទីសំខាន់ក្នុងការទទួលបានភាពជោគជ័យនិងការទទួលស្គាល់ខ្លួនឯងរបស់មនុស្ស។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តដើម្បីទទួលបានទំនុកចិត្តនិងលើកកម្ពស់ការគោរពខ្លួនឯងផ្តល់នូវគន្លឹះដូចខាងក្រោម:

• មិនធ្វើអោយស្មុគស្មាញដល់ជីវិតរបស់អ្នកទេវាងាយស្រួលជាងវាហាក់ដូចជាការលំបាកជាច្រើនដែលមនុស្សម្នាក់បង្កើតនៅក្នុងក្បាលរបស់គាត់ - ពីនេះការធ្លាក់ចុះទំនុកចិត្ត;
• ចងចាំខ្លួនអ្នកថាជាបុគ្គលិកលក្ខណៈតែមួយដោយយកបេសកកម្មរបស់ខ្លួនហើយមានទេពកោសល្យខ្លះ - ពួកគេត្រូវការបង្កើត។
• បង្កើនអត្រាជោគជ័យនៅក្នុងតំបន់ដែលបានជ្រើសរើស។
• លូតលាស់ជានិច្ច
• ការយល់ដឹងយ៉ាងត្រឹមត្រូវអំពីការរិះគន់របស់អ្នកដទៃ - មនុស្សម្នាក់និងអ្វីដែលគាត់ធ្វើមិនអាចផ្គាប់ចិត្តមនុស្សគ្រប់ៗគ្នានៅជុំវិញគាត់ប៉ុន្តែតែងតែមានអ្នកដែលនឹងកោតសរសើរ។

អំណាចនៃទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង

អារម្មណ៍នៃទំនុកចិត្តគឺជាអំណាចនៅក្នុងខ្លួនហើយវាត្រូវបានទទួលដោយអ្នកដទៃការជឿជាក់ត្រូវបានបញ្ចេញពីមនុស្សម្នាក់ៗដូចជាមនុស្សដែលបង្កឱ្យមានការកោតសរសើរភាគច្រើន។ ហេតុអ្វីរឿងនេះកើតឡើង? បុរសម្នាក់បានរៀនគោរពនិងអបអរសាទរខ្លួនឯងអ្នកដទៃជៀសវាងឥទ្ធិពលដែលងាយ ៗ ។ កម្លាំងនៃទំនុកចិត្តគឺធំសម្បើម - វាជួយដោះស្រាយបញ្ហាលំបាកក្នុងជីវិតហើយរក្សាភាពពិតចំពោះខ្លួនឯងនិងក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកត្រូវបើកចំហចំពោះសមិទ្ធិផលថ្មី។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនការគោរពខ្លួនឯងនិងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង?

មនុស្សដែលបានចាប់ផ្ដើមធ្វើការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងឬអ្នកដែលត្រូវបានគេជួលឱ្យធ្វើការដែលមានគុណសម្បត្តិមានតម្លៃ: លទ្ធភាពអាចគ្រប់គ្រងការចាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃបញ្ចុះបញ្ចូលឬក្មេងស្រីៗដែលសុបិនចង់យកឈ្នះភាពអៀនខ្មាស់របស់ពួកគេ - សួរខ្លួនឯង: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង? មានវិធីជាច្រើននៃការអភិវឌ្ឍន៍ប៉ុន្តែពួកគេទាំងអស់សុទ្ធតែសន្មតថាធ្វើការជាមួយខ្លួនឯងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ នរណាម្នាក់ចូលហ្វឹកហាត់មានអ្នកណាម្នាក់ត្រូវបានជួយដោយការតាំងសមាធិឬការមើលខ្សែភាពយន្តបំផុសគំនិត - មនុស្សគ្រប់រូបមានវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។

ការបណ្តុះបណ្តាលទំនុកចិត្ត

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលបានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង? C C C C C C C C C C C គ C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C ថ្ងៃនេះជំនាញដូចជាទំនុកចិត្តអាចត្រូវបានបូមចេញតាមរយៈការហ្វឹកហ្វឺនក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ ការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ទំនុកចិត្តលើទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង:

• ទទួលយកដោយខ្លួនឯង;
• ដើម្បីមើលឃើញនៅក្នុងខ្លួនអ្នកមុខមាត់ថ្មី;
• ធ្វើការជាមួយខ្លួនឯង។

ការអះអាងសម្រាប់ការជឿជាក់លើខ្លួនឯង

ការអះអាងគឺជាការតភ្ជាប់ដ៏មានឥទ្ធិពលជាមួយនឹងការបញ្ជាក់ subconscious, ម្តងហើយម្តងទៀតបានធ្វើម្តងហើយម្តងទៀតផ្លាស់ប្តូរលំនាំបំផ្លិចបំផ្លាញនិងកម្មវិធីទៅនឹងអ្នកដែលនាំទៅរកភាពជោគជ័យ។ ការអះអាងអំពីការជឿទុកចិត្តលើស្ត្រី:

• ខ្ញុំសមនឹងទទួលបានល្អបំផុត;
• ខ្ញុំជានារីដែលទទួលបានជោគជ័យ។
• ខ្ញុំសំរេចបានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំចង់បាន។
• ខ្ញុំមានសេចក្តីក្លាហានរឹងមាំហើយស្អាត
• ខ្ញុំចូលចិត្តមនុស្ស
• ចំពោះខ្ញុំអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានអមដោយជោគជ័យនិងសំណាង។

សមាធិលើទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអភិវឌ្ឍទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង - ទៅនឹងសំណួរនេះមនុស្សដែលបានចូលរួមក្នុងយូហ្គានិងការអនុវត្តផ្សេងៗនៃការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងបានរកឃើញចម្លើយ - វាគឺជាសមាធិ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបែងចែកពេលវេលាទំនេរតិចតួចសម្រាប់ខ្លួនអ្នកផ្ទាល់ (10 - 15) នាទីហើយផលប៉ះពាល់នឹងមិនយូរទេ:

1. និយាយកុហកក្នុងការផឹកសុខស្រួលដកដង្ហើមក្នុងល្បឿនមួយស្ងប់ស្ងាត់អស់រយៈពេលជាច្រើននាទីដោយការជួសជុលលើដង្ហើម។ បញ្ហាទាំងអស់ត្រូវរលាយអស់រលាយគំនិតតែមួយបានលេចឡើងប៉ុន្តែគំនិតមិនត្រូវបានជួសជុលលើពួកគេទេពួកគេហែលទៅដូចជាពពក។
2. សូមអំពាវនាវរូបភាពនៃមហាសមុទ្រដ៏ធំសម្បើមនៃជីវិតហើយស្រមៃថាវាជាគ្រាប់ខ្សាច់ហើយបញ្ហាទាំងអស់មិនមានន័យថាវារលាយនៅក្នុងមហាសមុទ្រ។ មានអារម្មណ៍នៃទំនុកចិត្តហើយមហាសមុទ្រពោរពេញដោយភាពខ្លាំងនិងភាពអស្ចារ្យ។ នៅក្នុងរដ្ឋនេះ, ស្នាក់នៅបានយូរដូចជាមានផាសុខភាព។ បើកភ្នែកហើយញញឹមដោយខ្លួនឯងថ្ងៃថ្មីនិងការផ្សងព្រេង។

Hypnosis សម្រាប់ការជឿជាក់លើខ្លួនឯង

ការអភិវឌ្ឍទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងគឺជាការអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ អាចជួយសន្មតបានទេ? បាទ។ ការធ្វើអនាម័យខ្លួនឯងអាចធ្វើការអព្ភូតហេតុជាមួយចិត្តមនុស្ស។ សម័យនៃការសន្មតដោយខ្លួនឯងទៅលើទំនុកចិត្ត:

1. សូមសម្រាកឬអង្គុយចុះដោយសុខស្រួល។
2. ដើម្បីបោះបង់ចោលគំនិតទាំងអស់ហើយបង្ហាញខ្លួនអ្នកជាមនុស្សមានជំនឿចិត្តដែលចង់ក្លាយជា។ តើអារម្មណ៍, រូបភាព, អារម្មណ៍អ្វីដែលកើតឡើង?
3. វាជាការសំខាន់ណាស់ដើម្បីបង្ហាញពីព្រឹត្តិការណ៍ពីរប្រភេទនិងរស់នៅនៅពេលដែលទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងរលាយបាត់ហើយផ្លាស់ប្តូរទៅជាជម្រើសដែលទទួលបានជោគជ័យនៅពេលដែលទំនុកចិត្តគឺជាអ្វីដែលចាំបាច់ដើម្បីពង្រឹងរដ្ឋនេះការបោះយុថ្កាអាចត្រូវបត់ដោយម្រាមដៃនិងម្រាមដៃហើយនិយាយពាក្យថា "កម្លាំង" ។ នេះនឹងជួយក្នុងស្ថានភាពពិតប្រាកដមិនឱ្យបាត់បង់និងបត់ម្រាមដៃរបស់អ្នកដើម្បីបង្កើតរូបភាពនៃកម្លាំងនិងរកដីនៅក្រោមជើងរបស់អ្នក។
4. ចេញពីស្ថានភាពនៃ trance ទៅគណនីនៃ 10 ទៅមួយ។

ការអធិស្ឋានសម្រាប់ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង

ការសមគំនិតនិងការអធិស្ឋានសម្រាប់ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងតាំងពីយូរយារមកហើយបានជួយឱ្យមនុស្សកាន់តែមានទំនុកចិត្ត។ ពេលដែលអំពាវនាវដល់ព្រះមនុស្សម្នាក់បានទទួលការគាំទ្រពីទំនុកចិត្ដលើខ្លួនឯង។ លូកា: លូកាខ្ញុំសុំឱ្យអ្នកផ្ដល់ឱ្យខ្ញុំនូវបញ្ញាច្រើនណាស់ដែលវាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវនិងការប្រព្រឹត្ដប្រកបដោយប្រាជ្ញា។ ខ្ញុំសុំឱ្យមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងនិងកម្លាំងដែលគ្មាននរណាម្នាក់អាចធ្វើឱ្យខ្ញុំភ័យឡើយ។ សូមឱ្យកម្លាំងរបស់ខ្ញុំកើនឡើងពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃនិងពង្រឹងទំនុកចិត្ត។ លូកាលូជាមួយខ្ញុំតាមរយះជីវិតហើយនៅក្នុងគ្រាសង្ស័យសូមកុំចាកចេញពីខ្ញុំហើយខ្ញុំនឹងមិនភ្លេចអ្នកទេ។ អាម៉ែន។ "

ភាពយន្តដែលលើកកំពស់ខ្លួនឯងនិងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង

ជីវិតបង្ហាញអំពីស្ថានភាពផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯង។ ការយកឈ្នះចរិតលក្ខណៈសង្ស័យរបស់ខ្លួនឯងអាចសម្រេចបាននូវទំនាក់ទំនងប្រកបដោយសុខដុមរមនាជាមួយខ្លួនឯងនិងអ្នកដទៃ។ ភាពយន្តអំពីទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង:

1. " ក្នុងការស្វែងរកសុភមង្គល / ការតាមរកសុភមង្គល " ។ ភាពយន្តមួយដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកជឿថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងអាចត្រូវបានសម្រេចដោយមានជំនឿដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងខ្លួនអ្នកផ្ទាល់។ ការប៉ុនប៉ងនិងការអស់សង្ឃឹមដែលមិនបានសម្រេចបានបរាជ័យដោយមិនបានបំបែក Chris Gardner និងតាមរយៈការសាកល្បងដែលគាត់សម្រេចបាននូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគាត់ចង់បាន។
2. " រឿងព្រេងរបស់ Bagher Vance / រឿងព្រេងរបស់ Bagger Vance " ។ សង្រ្គាមបានប្រែទៅជាបុរសម្នាក់ដែលបានបញ្ឈប់ការជឿនៅក្នុងខ្លួនគាត់គាត់បានបាត់បង់បាក់បែកហើយមិនដឹងថាត្រូវបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។ នៅពេលមួយគាត់គឺជាកីឡាករល្អបំផុតនៅក្នុងកីឡាវាយកូនហ្គោលបន្ទាប់ពីសង្គ្រាមគាត់គ្មានបំណងចង់បន្តអាជីពរបស់គាត់នៅក្នុងវិស័យកីឡាឡើយ។ Bager Vance - ជាមនុស្សអាថ៌កំបាំងលេចឡើងមិននឹកស្មានដល់និងទាន់ពេលវេលា។ ខ្សែភាពយន្តដែលមាននៅក្នុងមនុស្សគ្រប់រូបមានវិសាលភាពពិតប្រាកដ។
3. " 10 ជំហានដើម្បីជោគជ័យ / 10 ធាតុឬតិចជាង " ។ នៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ៗមានមនុស្ស - គ្រូបង្រៀនដែលជម្រុញអ្វីមួយបន្ថែមទៀតដែលគ្មាននរណាម្នាក់អាចសម្រេចចិត្តដោយព្រោះមានការសង្ស័យនិងអសន្តិសុខឡើយ។
4. " Erin Brokovich / Erin Brokovich " ។ នាងជាស្ត្រីសាមញ្ញម្នាក់ដែលជាម្ដាយទោលដែលមានកូនបីនាក់នៅក្នុងដៃរបស់នាងហើយនាងយកចិត្តទុកដាក់លើពិភពលោកដែលនាងរស់នៅ។ នាងមានចិត្តអាណិតអាសូរចំពោះអ្នកដទៃនិងការតស៊ូជាមួយនឹងការរំលោភបំពានសិទ្ធិពីព្រោះវាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិតមនុស្ស។ រូបមុំស៊ុលយូធ្យូងអាលីសអ័រស៊ីរ៉ុសអាច់ជុនអាលីសអាច់ស៍អាលីគអាលីស៊ី បុគ្គលបែបនេះផ្លាស់ប្តូរពិភពលោកហើយមនុស្សគ្រប់រូបអាចក្លាយជាមនុស្សបែបនេះ។
5. " Forrest Gump / Gump ព្រៃឈើ ។ " តាមស្តង់ដារនៃសង្គមគាត់មានភាពទន់ខ្សោយនិងមានគំនិតចង្អៀតប៉ុន្តែនេះមិនរារាំងគាត់ពីភាពសប្បុរសដល់មនុស្សនិងការរីកចម្រើនជាមនុស្សម្នាក់នោះទេគាត់នឹងផ្តល់ឱកាសឱ្យមនុស្សធម្មតា។ ព្រៃឈើគឺជានរណាហើយគាត់គឺជាកម្លាំងរបស់គាត់។

សៀវភៅសម្រាប់ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង

C C C C C C C C C C ជ C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C + មានព័ត៌មានមានប្រយោជន៍ជាច្រើននៅក្នុងការងារបែបនេះអាថ៌កំបាំងនៃទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងត្រូវបានបង្ហាញប៉ុន្តែកថាខណ្ឌឬឃ្លាមួយចំនួនបានក្លាយទៅជាកេះដែលបង្កឱ្យមានទំនុកចិត្តថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងកើតឡើងព្រោះនេះវាគួរឱ្យអានរឿងបែបនេះ។ សៀវភៅអំពីទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង:

1. " អាចឈរឡើងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ គន្លឹះក្នុងការអះអាងខ្លួនឯង » R.E. Alberti, M.L. អេមន។ សៀវភៅនេះនឹងមានប្រយោជន៍ដល់អ្នកដែលចង់អភិវឌ្ឍជំនាញនៃឥរិយាបថប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនិងទំនុកចិត្ត។ ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងគឺជាគន្លឹះដែលបើកទ្វារជាច្រើន។
2. " មគ្គុទ្ទេសក៍កែតម្រូវបុគ្គលិកលក្ខណៈ " ។ អា។ ប៊ែនដឺរ។ បុគ្គលិកលក្ខណៈមិនសូវច្បាស់គឺជាមនុស្សខ្សោយ។ ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងកំពុងធ្វើការលើចំណុចខ្សោយនិងទទួលស្គាល់ភាពខ្លាំងរបស់ខ្លួន។ ការគិតវិជ្ជមានអាចជួយអ្នកក្នុងការទទួលបានជោគជ័យនិងក្លាយជាមនុស្សដែលមានជំនឿចិត្ត។
3. " ស្វែងរកទំនុកចិត្តនៅក្នុងខ្លួនអ្នក " ដោយអេស។ អ្នកនិពន្ធផ្តល់នូវបច្ចេកទេសយ៉ាងច្រើនក្នុងការធ្វើការជាមួយការភ័យខ្លាចរបស់គាត់ដែលអាចយកឈ្នះលើទំនុកចិត្តដែលទទួលបានជោគជ័យហើយខ្លួនគាត់នឹងកើនឡើងជាច្រើនដង។
4. " ជីវប្រវត្តិ " របស់ S. Jobs ។ បុរសម្នាក់ដែលមានតែម្នាក់គត់គាត់បានដួលរលំនិងធ្លាក់ចុះហើយទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងរបស់គាត់បានកើនឡើងហើយគាត់បានចែករំលែកអាថ៌កំបាំងនៃភាពជោគជ័យនិងទំនុកចិត្តជាមួយអ្នកដទៃ។
5. " តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអភិវឌ្ឍទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងនិងលើកកម្ពស់ការគោរពខ្លួនឯង" ។ ការបណ្តុះបណ្តាល ហ្វ្រេស "អលផូលីធីនិងអ្នកនិពន្ធផ្សេងទៀត។ សៀវភៅនេះបង្រៀនពីការគោរពយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះខ្លួនឯងនិងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកដូចជាទ្រព្យសម្បត្តិដ៏មានតម្លៃនិងទេពកោសល្យ។