ចិត្តគរុកោសល្យមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ចំពោះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងដែលចាំបាច់សម្រាប់ភាពជោគជ័យនៅក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួននិងសកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈ។ បញ្ហានៃការបង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងត្រូវបានអនុវត្តដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្តជាច្រើននាក់ដែលបានបង្កើតយុទ្ធសាស្រ្តជាច្រើនសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍគុណភាពនេះ។
បច្ចេកទេសដើម្បីបង្កើនកម្លាំងនៃទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង
ដើម្បីទប់ទល់នឹងភាពរំភើបនិងដើម្បីពង្រឹង ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ជួយបច្ចេកទេស ថា "ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតនៃជីវិត" ។ ក្នុងស្ថានភាពពិបាកនៅពេលដែលការគោរពខ្លួនឯងនឹងគំរាមកំហែងអ្នកនឹងត្រូវចាំពីពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួននៃជ័យជំនះនៃជ័យជំនះ។ ប្រសិនបើអ្នកស្ដារឡើងវិញនូវភាពចងចាំនៃភាពរីករាយនិងមោទនភាពវានឹងផ្តល់កម្លាំងនិងបង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងនៅក្នុងស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន។
វានឹងមានការលំបាកសម្រាប់បុរសម្នាក់ដែលជីវិតរបស់គាត់មិនមានឱកាសនៃជ័យជម្នះនៅឡើយទេ។ ក្នុងករណីនេះបច្ចេកទេស "ខ្ញុំជាវីរបុរស" នឹងជួយ។ ដោយថាមពលនៃគំនិតច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នកអ្នកត្រូវបង្កើតភាពជឿជាក់ខ្លួនឯង, មនុស្សខ្លាំង - ជាវីរបុរស។ ហើយដោយមានភាពអសន្ដិសុខបន្តិចបន្តួចនោះមនុស្សម្នាក់ត្រូវតែប្រើរូបភាពនៃវីរបុរសដើម្បីក្លាយជាវា។
កាន់តែមានទំនុកចិត្តនឹងជួយនិងការចងចាំសាច់ដុំ។ មនុស្សដែលមានជំនឿមុតមាំតែងតែរក្សាជាប់ជានិច្ចដោយក្បាលរបស់គាត់បានលើកខ្ពស់ស្មារបស់គាត់ធំទូលាយ។ មុនកញ្ចក់វាចាំបាច់ក្នុងការហ្វឹកហាត់ទីតាំងនៃរូបរាងកាយនេះដោយនិយាយទៅកាន់ខ្លួនឯងថា: "ខ្ញុំប្រាកដណាស់" "ខ្ញុំនឹងគ្រប់គ្រង" "ខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបាន" ។ បើសិនជាចាំបាច់ត្រូវស្តារខ្លួនឯងវិញអ្នកត្រូវតែទទួលយកជំហររបស់មនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ ហើយការចងចាំសាច់ដុំរំញោចនិង គំនិត ត្រឹមត្រូវ។
អាថ៌កំបាំងសំខាន់ៗនៃទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងដាច់ខាត
អាថ៌កំបាំងសំខាន់មួយនៃការជឿជាក់លើខ្លួនឯងគឺតម្រូវអោយចងចាំជានិច្ចថាភាពខ្វះខាតទាំងអស់គឺជាការបន្តគុណសម្បត្តិ។ ភាពរឹងចចេសកើតចេញពីគោលបំណងអារម្មណ៍ - ពីចំណង់ចំណូលចិត្តនិងភាពរហ័សនៃធម្មជាតិទន់ជ្រុលហួសកម្រិត - ពីភាពប៉ិនប្រសប់និងសន្ដានចិត្ត។
ឃាតករដែលមានគ្រោះថ្នាក់ជាងគេបំផុតនៃការជឿជាក់លើខ្លួនឯងគឺជាទម្លាប់នៃការប្រៀបធៀបខ្លួនឯងជាមួយអ្នកដទៃ។ នេះគឺជាការកាន់កាប់ដោយកោតសរសើរយ៉ាងខ្លាំងអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកជាមួយខ្លួនអ្នកមួយសប្តាហ៍មួយខែឬមួយឆ្នាំមុន។