ថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីវះកាត់
ដើម្បីចាប់ផ្ដើមជាមួយអ្នកត្រូវនិយាយថាអ្នកអាចញ៉ាំម្តាយវ័យក្មេងនៅថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីការវះកាត់។ ដូច្នេះសម្រាប់ 1 ថ្ងៃត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងលើការប្រើប្រាស់អាហាររឹង។ តាមក្បួនមួយនៅពេលនេះម្តាយត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផឹកតែទឹករ៉ែធម្មជាតិដោយគ្មានឧស្ម័នដើម្បីឱ្យរសជាតិអ្នកអាចបន្ថែមពីរដំណក់ទឹក lemon ។ រាល់សារធាតុចាំបាច់និងធាតុដានដែលស្ត្រីទទួលបានដោយការចាក់ថ្នាំតាមសរសៃឈាម។
តើអ្វីដែលអ្នកអាចបរិភោគនៅពេល 2-3 ថ្ងៃបានកន្លងផុតបន្ទាប់ពីការវះកាត់?
រួចទៅហើយនៅថ្ងៃទីពីរបន្ទាប់ពីការវះកាត់គ្រូពេទ្យត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំអាហារស្រាល។ ឧទាហរណ៏នៃការបែបនេះអាចជា:
- ទំពាំងបាយជូរសាច់ជាមួយបន្លែ (វាគឺល្អប្រសើរជាងមុនមិនប្រើសាច់ជ្រូក);
- សាច់ឆ្អិនដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប - ដីដែលល្អប្រសើរជាងមុនជាមួយនឹងម៉ាស៊ីនលាយដើម្បីឱ្យមានភាពបរិសុទ្ធ។
- ឈីក្រុមគ្រួសារ ទាបខ្លាញ់ ;
- ទឹកដោះគោយ៉ាអួធម្មជាតិ (និយមផលិតដោយខ្លួនឯងដោយគ្មានគ្រឿងផ្សំនិងរសជាតិផ្សេងៗ) ។
- តែទឹកផ្លែឈើទឹកផ្លែឈើទឹកប្រហែល 1,5 លីត្រ។ អំឡុងពេលថ្ងៃ។
នៅថ្ងៃទី 3 បន្ទាប់ពីការវះកាត់អ្នកអាចបន្ថែមទៅម៉ឺនុយដែលបានរាយខាងលើ:
- cutlets ចំហាយ;
- porridge;
- ផ្លែប៉ុកដុត
- ឈីស
- អាហារកំប៉ុងទារក: បន្លែសុទ្ធ,
- kefir (ជាពិសេសក្នុងករណីមានបញ្ហាជាមួយនឹងលាមក) ។
តើអាហាររូបត្ថម្ភអ្វីខ្លះនៅថ្ងៃក្រោយ?
តាមច្បាប់មានតែ 4 ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះស្ត្រីអាចវិលត្រលប់ទៅរបបអាហារធម្មតាវិញ។ វាត្រូវបានគេបំភ្លេចចោលអំពីអាហារផ្អែម, ចៀន, ម្ហូបហឺរនិងអាហារប្រៃ។
ក្នុងករណីភាគច្រើនវាគឺជាពេលដែលទារកចាប់ផ្តើមមកដល់ស្រ្តីដែលកំពុងធ្វើការ។ ដូច្នេះអ្នកមិនគួរភ្លេចអំពីទារកនោះទេ។ ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីអ្វីដែលអាចត្រូវបានញ៉ាំដោយម្ដាយដែលបំបៅកូនបន្ទាប់ពីការវះកាត់នោះរបបអាហាររបស់ពួកគេគួរតែមានតុល្យភាពនិងគ្មានអាឡែរហ្សីណាមួយឡើយ។ ដំណាលគ្នានេះដែរការគូសបញ្ជាក់គួរតែត្រូវបានដាក់លើផលិតផលទឹកដោះគោដូចជាទឹកដោះគោឈីសឈីសទឹកដោះគោជេហ្វឺរក្រែមជូរល។ នៅពេលចម្អិនចានសាច់ចំណីអាហារគួរតែត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យទៅសាច់គ្មានខ្លាញ់: សាច់ចៀមទន្សាយ។
អ្វីដែលមិនអាចត្រូវបានគេបរិភោគបន្ទាប់ពីការវះកាត់?
- បន្លែនិងផ្លែឈើឆៅ (ជាពិសេសស្ពបនិងទំពាំងបាយជូ) ។
- សណ្តែក
- ផលិតផលម្សៅ
- អាឡែរហ្សីដ៏ខ្លាំង (ទឹកឃ្មុំផ្លែក្រូចផ្លែស្ត្របឺរីជាដើម) ។
- សាច់ក្រអូប
- ចៀនចៀននិងប្រៃ។