តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរឹតបន្តឹងទ្រូង?

តើអ្នកចងចាំពីលើកដំបូងដែលអ្នកយកទារករបស់អ្នកនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកទេ? បែបនេះតូចនិងគ្មានទីពឹង។ តើគាត់កំប្លែងច្រមុះយ៉ាងដូចម្តេចហើយសើមនៅពេលដែលអ្នកដាក់វាទៅទ្រូង?

ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយគឺជាពេលវេលាដ៏សំខាន់និងចាំបាច់បំផុតនៅក្នុងជីវិតរបស់ស្ត្រីគ្រប់រូបនិងកូនរបស់នាង។ ទារកក្រៅពីសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់ក៏ទទួលបានប្រូតេអ៊ីនការពារ (អ្នកដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ) ។ ស្ត្រីដែលអរគុណដល់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយទទួលបានការភ្ញោចនៃក្រពេញថ្នមៗដែលតាមវេជ្ជបណ្ឌិតនិងគ្រូពេទ្យវះកាត់គឺពិតជាចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពសុដន់របស់យើង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយតើត្រូវចំណាយពេលយូរប៉ុនណា? គ្រូពេទ្យកុមារនៃអង្គការសុខភាពពិភពលោកបាននិយាយថាទឹកដោះម្តាយគួរតែមានវត្តមាននៅក្នុងអាហាររូបត្ថម្ភរបស់ទារករហូតដល់អាយុយ៉ាងហោចណាស់ពីរឆ្នាំ។ អ្នកឯកទេសខាងរោគសរសៃប្រសាទក៏និយាយផងដែរសម្រាប់ការថែរក្សានិងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយយូរអង្វែងទោះបីជារយៈពេលដែលត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកខ្លះត្រូវបានបន្ថយមកត្រឹម 1 ឆ្នាំក៏ដោយ។ បាទ / ចាសហើយអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយថាវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបញ្ឈប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះរហូតដល់ 1 ឆ្នាំចាប់តាំងពីពេលនោះមកវាមានទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តដែលអាចក្លាយជាបញ្ហា។

តើខ្ញុំត្រូវលាតសន្ធឹងទ្រូងរបស់ខ្ញុំដែរឬទេ?

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់មិនត្រឹមតែឈប់ឱ្យចំណីអាហារទាន់ពេលវេលាទេប៉ុន្តែវាក៏ត្រូវធ្វើឱ្យបានត្រឹមត្រូវដែរ។ អ្នកឯកទេសខាងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយទាំងអ្នកឯកទេសខាងជំងឺមហារីកនិងគ្រូពេទ្យកុមារសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យបញ្ឈប់វាបន្តិចម្តង ៗ ។ បន្តិចម្តងកាត់បន្ថយចំនួននៃការចិញ្ចឹមនៅក្នុងមួយថ្ងៃជំនួសឱ្យពួកគេជាមួយនឹងល្បួង។

យូរ ៗ ទៅអ្នកគួរតែញ៉ាំអាហារពេលយប់និងពេលយប់។ នៅក្នុងរបៀបនេះក្រពេញទឹកកាមដោយខ្លួនឯងនឹងកាត់បន្ថយបរិមាណទឹកដោះគោផលិតហើយអ្នកនឹងជៀសវាងបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងការមិនរាប់បញ្ចូលទារកពីទ្រូង។ ញ៉ាំទឹកនោមតិចនិងបញ្ចូលខ្ទឹមសក្នុងរបបអាហារអ្នកដទៃនិយាយថាទឹកដោះគោពីវា "រលាក" លឿន។

ការហាមឃាត់បែបនេះគឺពិតជាល្អប៉ុន្តែមិនមែនជានិច្ចហើយមិនសមរម្យសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ហើយបន្ទាប់មកបញ្ហានេះបានឈានមុខគេ: "របៀបរឹតបន្តឹងទ្រូងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?" ។ គ្រូពេទ្យជាច្រើននិយាយថាវាមិនមែនជាការចាំបាច់ដើម្បីរឹតបន្តឹងសុដន់ទេ។ នៅពេលដែលអ្នកឈប់បំបៅទារកក្រពេញទឹកដោះនឹងឈប់ផលិតទឹកដោះ។ នោះគឺសុដន់នៃការពិតណាស់, ជាលើកដំបូងត្រូវបានបំពេញ, ប៉ុន្តែប្រសិនបើ, វាមិនបង្កឱ្យមានការរំខានណាមួយ, គ្មានអ្វីដែលត្រូវធ្វើគឺមិនចាំបាច់។ ច្បាប់ "តម្រូវការបង្កើតសំណើ" ធ្វើនៅទីនេះក្នុងន័យពិតប្រាកដ។ ប្រសិនបើទ្រូងឈឺណាស់នោះវាត្រូវតែចាក់រហូតដល់ការឈឺចាប់ឈប់។ ហើយដូច្នេះរាល់ពេល។ បន្ទាប់ពីមួយរយៈ, ទឹកដោះគោនឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរឹតបន្តឹងទ្រូងយ៉ាងត្រឹមត្រូវ?

ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកនៅតែមានបំណងប្រើវិធីព្យាបាលបុរាណដែលមានស្រាប់ចាស់ដើម្បីគូរទ្រូងរបស់អ្នកនោះអ្នកត្រូវតែយល់ពីរបៀបដែលវាត្រូវបានធ្វើត្រឹមត្រូវ។

មុនពេលអ្នកទាញទ្រូងអ្នកត្រូវតែទទេវាទាំងស្រុង។ ចិញ្ចឹមទារកឬបង្ហាញទឹកដោះគោ។ ដោយគ្មានជំនួយក្នុងបញ្ហានេះផងដែរមិនអាចធ្វើបានទេព្រោះវាចាំបាច់ក្នុងការរឹតបន្តឹងសុដន់ឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ ឱ្យប្តីឬម្ដាយយកកន្សែងពោះគោឬក្រដាសជូតឱ្យធំទូលាយហើយរឹតបន្តឹង អ្នកបានល្អ។ ក្រពេញរបស់ទារកគួរត្រូវបានលាក់ពីអ័រលិចទៅឆ្អឹងជំនីរទាប។ ប្រសិនបើមានការឈឺចាប់នៅក្នុងទ្រូងអ្នកត្រូវលាងចង្កេះដាក់ទឹកដោះគោតិចតួចទើបអាចធ្វើឱ្យការឈឺចាប់បាត់ទៅវិញ។ ហើយម្តងទៀតដាក់នៅលើបង់រុំមួយ។

តើអ្នកអាចដើរជាមួយនឹងសុដន់របស់អ្នកបានយូរប៉ុនណា?

ការរឹតបន្តឹងទ្រូងអាចមានរយៈពេលជាច្រើនម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃព្រោះការជម្រុញនៃសង្រ្គាមគឺជាដំណើរការនីតិវិធីរ៉ាំរ៉ៃសម្រាប់ក្រពេញមហារីក។ អ្នកសួរថា "ដូច្នេះតើអ្នកត្រូវការប៉ុន្មានថ្ងៃដើម្បីពង្រីកទ្រូងរបស់អ្នក?" ។ អ្នកអាចបញ្ឈប់ការធ្វើនេះភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកសម្គាល់ឃើញថាទឹកដោះគោលែងមានប្រសិទ្ធភាពដូចជាមុនហើយវាមិនបណ្តាលអោយឈឺទ្រូងនោះទេ។

រឹតបន្តឹងសុដន់របស់អ្នកឬមិនប្រើមធ្យោបាយសំខាន់ដើម្បីបញ្ឈប់ការបំបៅកូនវាអាស្រ័យលើអ្នកនិងអ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគ្មានអ្វីការពារអ្នកពីការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកមិនល្អបែបនេះដូចជា lactostasis និង mastitis ។