សព្វថ្ងៃនេះកីឡាស្ថិតនៅក្នុងរបៀប។ ក្មេងស្រីរាប់លាននាក់នៅជុំវិញពិភពលោកកំពុងសិក្សាពីគោលការណ៍នៃរបៀបរបបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនិងកំពុងជួបប្រទះនូវវិធីសាស្រ្តនៃការជាសះស្បើយថ្មី។ ជាការពិតណាស់ក្នុងការស្វែងរកសុខភាពនិងភាពស្រស់ស្អាតអ្នកចង់មើលទៅល្អបំផុតរបស់អ្នក។ សម្រស់ទាំងនេះត្រូវបានជួយដោយឈុតកីឡាល្បីល្បាញ។ យល់ស្របវាជាការរីករាយណាស់ដែលបានចូលរួមនៅក្នុងឈុតទាន់សម័យនិងសុខស្រួលជាងខោរាបស្មើនិងអាវយឺត។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងនិយាយអំពីឈុតកីឡានៃម៉ាកល្បី ៗ ។
ឈុតដេរយីហោឆ្នាំ 2013
ឈុតកីឡាមួយដែលត្រូវបានគេដាក់ស្លាកសញ្ញាឬមិនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងខ្លាំងជាមួយមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធរបស់អ្នកមានទ្រព្យសម្បត្តិ "ក្លឹបរវើរវាយ" នៅក្នុងក្លែងក្លាយដែលមានតំលៃថោកនិង kitsch ។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរសម្លៀកបំពាក់កីឡាពីវេលរឺអាលប៊ុមមិនបានចេញពីវេទិកាម៉ូតសម្រាប់រដូវកាលជាច្រើនជាប់ៗគ្នាទេ។ អាថ៌កំបាំងនៃប្រជាប្រិយភាពរបស់ពួកគេគឺសាមញ្ញ - វាគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃភាពងាយស្រួលនៃសំលៀកបំពាក់កីឡានិងភាពរំភើបនៃផ្ទៃក្រណាត់រលោង។
ឈុតកីឡាសម្រាប់ក្មេងស្រីមិនត្រឹមតែជាទម្រង់មួយសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់កីឡាប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងជាឱកាសមួយដើម្បីបង្កើតភាពទាន់សម័យទំនើបនិងក្នុងពេលតែមួយជាមួយនឹងរូបភាពប្រកបដោយផាសុកភាព។
ជាការពិតណាស់ឈុតកីឡារបស់ស្ត្រីនៃម៉ាកដ៏ល្បីល្បាញជាញឹកញាប់ក្លែងធ្វើជា។ ក្លែងក្លាយអាចត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយស៊កមិនត្រឹមត្រូវខ្សែកោងក្រណាត់ស្រទាប់ស្តើងនិងមិនមានគុណភាពខ្ពស់ពេកការតុបតែងទន់ខ្សោយនិងទន់។ កាតទុច្ចរិតតែមួយគត់សម្រាប់ការក្លែងបន្លំគឺជាការចំណាយទាបរបស់ពួកគេប៉ុន្តែជាមួយនឹងការពិចារណាលម្អិតហើយអត្ថប្រយោជន៍នេះពិតជាគួរអោយសង្ស័យ។ វាសមហេតុផលច្រើនណាស់ដែលចំណាយពេលមួយលើកលើគុណភាពមួយទោះបីជាមានតម្លៃថ្លៃជាងការទិញក្លែងក្លាយដែលមានតំលៃថោកម្ដងហើយម្ដងទៀតក៏ដោយ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសឈុតកីឡាត្រឹមត្រូវ?
ក្មេងស្រីខ្លះជឿថាជម្រើសនៃសំលៀកបំពាក់និង ស្បែកជើងសម្រាប់កីឡា គឺជារឿងតូចតាច។ ជាការពិតណាស់អ្នកអាចហ្វឹកហាត់យ៉ាងលំបាកនិងមានប្រសិទ្ធិភាពពីអ្វីដែលបានមកពីខោខោអាវចាស់ៗទៅនឹងខោសំពត់សំពត់ខោអាវប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេបញ្ជាក់ថាសម្លៀកបំពាក់ដ៏ស្រស់ស្អាតមានផាសុខភាពនិងទាន់សម័យសម្រាប់កីឡាម្តងហើយម្តងទៀតបានពង្រឹងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីហ្វឹកហាត់និងបង្កើនការលើកទឹកចិត្តដើម្បីចូលរួមក្នុងកីឡាជាទូទៅ។
នៅពេលជ្រើសរើសឈុតកីឡាសូមគិតអំពីកត្ដាខាងក្រោម:
- ប្រភេទនៃកីឡាដែលអ្នកមានគម្រោងចូលរួម
- ប្រេកង់និងអាំងតង់ស៊ីតេនៃកម្លាំងកាយ។
- រសជាតិផ្ទាល់ខ្លួននិងលក្ខណៈពិសេសនៃតួលេខ។
កុំភ្លេចធ្វើសម្លៀកបំពាក់សម្រាប់ការហ្វឹកហាត់ - វានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកមិនត្រឹមតែមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងនិងរូបរាងរបស់អ្នកនោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់ភាពងាយស្រួលថែមទាំងសុវត្ថិភាពទៀតផង។ សម្ភារទំនើប ៗ ទំនើប ៗ សម្រាប់សំលៀកបំពាក់កីឡាមានមុខងារច្រើន - ពួកគេរក្សាកំដៅប៉ុន្តែមិនអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយឡើងកំដៅជញ្ជាំងការពារសន្លាក់និងការពារសាច់ដុំពីការផ្ទុកលើសទម្ងន់ស្រូបយកសំណើមបានល្អនិងអនុញ្ញាតឱ្យស្បែក "ដកដង្ហើម" ។
ជាការពិតណាស់មិនមែនគ្រប់ឈុតកីឡាទាំងអស់សម្រាប់ក្មេងស្រីមានគុណសម្បត្តិទាំងនេះទេពួកគេភាគច្រើនមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់កីឡាដូចជាការបង្កើតរូបភាពកីឡាបែបទេ។ សម្រេចចិត្តថាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការឈុតកីឡា - សម្រាប់ការហ្វឹកហ្វឺនឬសម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាតហើយបន្តពីនេះទៅធ្វើឱ្យអ្នកមានជម្រើស។
| | | |
| | | |
| | | |
