កំប៉ុងឈីសសម្រាប់ទារក

អាហារូបត្ថម្ភរបស់ម្តាយថែទាំមើលទៅក្រៀមក្រំណាស់ - បន្លែឆ្អិន, ខ្ទឹមបារាំងចំហុយ, គ្រឿងទេសគ្មានទឹកខ្មេះសាច់ឬដំឡូងឆ្អិនអាហារបង្អែមដែលសម្បូរខ្លាញ់និងអាហារងាយស្រួល។ ទាំងអស់នេះមិនមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការថែទាំនោះទេប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សណាមួយ។ ប៉ុន្តែអ្នកចង់ព្យាបាលដោយខ្លួនឯងឆ្ងាញ់ដូច្នេះ! តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យមាន?

ចម្លើយអាចជាខ្ទះឈីសដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ម្តាយដែលបំបៅ។ ឈីសដែលមានការបំបៅដោយទឹកដោះម្តាយគឺជាប្រភពជាតិកាល់ស្យូមដ៏មានតម្លៃសម្រាប់អ្នកនិងកូនរបស់អ្នក។ លើសពីនេះទៀតផលិតផលនេះមានរសជាតិឆ្ងាញ់នៅក្នុងខ្លួនវាហើយវាអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីរៀបចំចានដែលឆ្ងាញ់និងឆ្ងាញ់។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងផ្តោតលើ casserole curd សម្រាប់ការបំបៅដោះកូន។ pudding ចម្អិនអាហារ - ដំណើរការដ៏សាមញ្ញមួយ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវការវត្ថុថ្មីនៃភាពស្រដៀងគ្នា។ នៅក្នុង 300-400 ក្រាមនៃឈីក្រុមគ្រួសារអ្នកត្រូវបន្ថែម 2 ស៊ុត 3 ស្លាបព្រានៃស្វាយ 100-150 ក្រាមនៃស្ករអំបិល pinch និងស្ករ vanilla តិចតួច។ លើសពីនេះទៀតនៅក្នុង casserole អ្នកអាចបន្ថែមផ្លែឈើនិង berries ណាមួយ - ផ្លែប៉ោម, plums, cherries, ចេកនិងសូម្បីតែគ្រាប់។

គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវមានអុកស៊ីតល្អដែលធ្វើឱ្យមានម៉ាស់និងក្រាស់។ ដាក់វានៅក្នុងសំណុំបែបបទមួយដែលមានលាបខ្លាញ់និងដុតនំនៅក្នុង oven preheated សម្រាប់ប្រហែល 20-30 នាទី។ មុនពេលទទួលទានស៊ីលីសុនអាចត្រូវបានប្រោះជាមួយម្សៅស្ករឬលាងជាមួយ Cream sour ។

ឈីសឈីសជាមួយ lactation

សម្រាប់ម្តាយថែទាំមួយឈីក្រុមគ្រួសារគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់វាអាចត្រូវបានគេបរិភោគដោយគ្រាន់តែលាយវាជាមួយចំនួនតិចតួចនៃ Cream sour ។ នៅទីនេះអ្នកអាចបន្ថែមផ្លែឈើនិងគ្រាប់ផ្លែឈើដូចគ្នាទាំងអស់ដើម្បីរសជាតិ។ សូម្បីតែ 50 ក្រាមនៃឈីក្រុមគ្រួសារក្នុងមួយថ្ងៃគឺមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងធំធេងចំពោះរាងកាយនិងទារកដែលកំពុងលូតលាស់។

ហើយនៅពេលដែលទារកលូតលាស់ឈីក្រុមគ្រួសារនឹងលេចឡើងនៅក្នុងរបបអាហាររបស់គាត់ជាអាហារបំពេញបន្ថែម។ នោះហើយជាការរៀបចំសម្រាប់កុមារដែលចង់បានដោយឯករាជ្យនិងប្រើសម្រាប់ការនេះមិនមែនជាហាងនោះទេប៉ុន្តែទឹកដោះគោធម្មជាតិ។ ប៉ុន្តែយើងនឹងនិយាយបន្ថែមទៀតអំពីរឿងនេះនៅពេលផ្សេងទៀត។