ស្ត្រីគ្រប់រូបមានក្តីសុបិន្តក្នុងការវិលត្រឡប់មកវិញនូវពោះរបស់នាងបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូន។ ជាពិសេសនៅពេលដែលរដូវក្តៅត្រូវបានខិតជិត។ ប៉ុន្តែការចាប់ផ្តើមការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចកើតឡើងបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូន។ ចំពោះអ្នកដែលបានសម្រាលកូនដោយធម្មជាតិវាមានរយៈពេលប្រហែលជាពីរខែ។ ហើយអ្នកដែលធ្វើការវះកាត់នឹងត្រូវរង់ចាំយូរ។ នេះគឺដោយសារតែហានិភ័យនៃការបែកបាក់សេរ៉ាមក្នុងកំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ។
ចាប់ផ្តើមធ្វើការលើក្រពះរាបស្មើក្រោយពីការវះកាត់ដោយការវះកាត់ពីបន្ទុកតូចបន្តិចហើយបង្កើនល្បឿនបន្តិចម្តង ៗ ។ វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើលំហាត់ប្រាណទាល់តែសោះលើសាច់ដុំរោទិ៍ទាបនៃពោះក៏ដូចជានៅផ្នែកខាងលើនៃប្រម៉ោយ។ ការហាមឃាត់ចុងក្រោយមិនត្រឹមតែអនុវត្តចំពោះករណីពន្យារកំណើតប៉ុណ្ណោះទេវាថែមទាំងមានការកាត់បន្ថយនិងការបញ្ឈប់ការបំបៅកូនទៀតផង។
ការស្ដារឡើងវិញនៃតួលេខបន្ទាប់ពីការវះកាត់
ប្រសិនបើអ្នកមានការខកចិត្តដោយតួលេខរបស់អ្នកក្រោយពេលវះកាត់ជាពិសេសនៅលើពោះនិងកោសិកានៅលើត្រគាកអ្នកអាចធ្វើការជាមួយគ្រូបង្វឹកនៅលើកម្មវិធីផ្ទាល់ខ្លួន។ អ្នកទំនងជាមិនសមនឹងថ្នាក់រៀននៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលកាយសម្បទាដូចអ្នកដែលបានចូលប្រឡូកនៅទីនោះអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយហើយមិនមានប្រសិទ្ធភាពក្រោយការវះកាត់ដូចក្នុងករណីរបស់អ្នកទេ។ អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺថាគ្រូបង្វឹកអាចកសាងយុទ្ធវិធីប្រកបដោយសុវត្ថិភាពនិងប្រសិទ្ធភាពនៃការហ្វឹកហាត់។
បន្ថែមពីលើលំហាត់ប្រាណអ្នកអាចងាកទៅម៉ាស្សាដោយប្រើក្រែមប្រឆាំងនឹង cellulite ។ អ្នកអាចម៉ាស្សាមិនត្រឹមតែជើងរបស់អ្នកទេប៉ុន្តែក្រពះរបស់អ្នកផងដែរ។ ការនេះនឹងជួយបំបាត់ជាតិខ្លាញ់និងកម្ចាត់វាឱ្យបានលឿន។ អ្នកអាចម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងដោយមានជំនួយពីម៉ាស្សាឬប្រើសេវាកម្មរបស់អ្នកឯកទេស។
ទិដ្ឋភាពដ៏សំខាន់មួយទៀតនៃការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងលឿនបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូននិងការវះកាត់គឺការត្រួតពិនិត្យអាហារ។ ជំនួសអាហារដែលមានជាតិកាឡូរីផ្អែម ៗ ដែលមានជាតិកាល់ស្យូមមានជាតិខ្លាញ់តិចនិងឈីស។ ផឹកទឹកដែលមិនមានជាតិកាបូននិងភេសជ្ជៈទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់តិចមានការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវត្តមាននៃចំណីអាហារដែលសម្បូរជាតិសរសៃ។